Bijna vol: nog één plekje.
Zijnsoriëntatie
Zijnsoriëntatie is een spiritueel pad van levenskunst, ontwikkeld door Hans Knibbe, oprichter en inspirator van de School voor Zijnsoriëntatie in Utrecht. Met Zijnsoriëntatie bedoelen we letterlijk: je oriënteren op Zijn, de altijd aanwezige gronddimensie van het bestaan. Alles wat bestaat is een vorm van Zijn. Wanneer je je dat bewust wordt en daarop afstemt, raak je contactvol aanwezig in het Nu. Het is net alsof je uit een vernauwing stapt en opeens in een open ruimte staat. Deze open ruimte van Zijn blijkt vrij te zijn van al je patronen, gevoelens en gedachten. Je ontspant, voelt meer lichtheid en gemak en komt in contact met inspiratie, liefde en levenslust.
Gezonde zelfliefde
Gezonde Zelfliefde is niet vanzelfsprekend aanwezig. Een aantal Zijnsgeoriënteerde meditaties en visualisaties zijn speciaal ontwikkeld om gezonde zelfliefde te ontwikkelen. Want vaak zijn we helemaal niet liefdevol naar onszelf, maar streng en veeleisend en bang om niet te voldoen. Ongemerkt en chronisch herhalen we zo oude (overlevings-)patronen die ons opgetrokken, onrustig en onvervuld maken. Patronen die te weinig ruimte laten voor goede zelfzorg en liefde.
Ook de tijdgeest en je levenssituatie kunnen een uitdaging zijn, waardoor je makkelijk door buffelt en energetisch uit balans raakt (lees: continu gestresst).. Je ziet dan niet meer wat is, maar je bent op weg naar wat bereikt moet worden. Constant op weg naar … Daardoor verlies je je innerlijke rust, je evenwicht en je gevoel of besef van verbinding.
In deze retraite maak je kennis met de veelzijdige Zijnsgeoriënteerde meditaties en visualisaties, waarin je leert jezelf liefdevol en respectvol te benaderen en nabij te zijn. Je laat patronen van perfectionisme en zelfverwerping los en maakt contact met je natuurlijke en rijke bron van liefde en goedheid, waarvan je ten diepste al gemaakt bent. Ook leer je je energiebalans te herstellen, waardoor deze bron zich kan openen en ervaarbaar wordt.
Deze retraite is geschikt voor zowel beginnende als getrainde beoefenaars. Werkvormen zijn zittende en bewegende meditatie, visualisatie, dans, deelrondes en oefeningen in 2-tal.
In de ruime pauzes en tijdens maaltijden houden we de stilte in ere, zodat je helemaal met je aandacht kunt blijven bij wat in jou leeft.
Deze retraite is helemaal voor jou, als je:
- Ruimte wil maken voor wie je écht bent, met alles erop en eraan;
- Tijd wil wijden aan meditatie, zodat de meditatie meer in je kan landen en je je lichaam en geest diepgaand kalmeert en opent;
- Patronen van zelfverwerping wil loslaten en je wil openstellen voor de bron van basale liefde en goedheid in jezelf;
- Graag in een fijne stille natuurlijke omgeving wil verblijven en wil genieten van het buiten zijn.
- Nieuwe inspiratie wil vinden, waarmee je thuis kunt verder oefenen (met door mij ingesproken geluidsbestanden);
- Open staat voor een variatie aan werkvormen, zoals: bewegende meditatie, oefeningen in 2-tallen, deelrondes, dans, visualisatie.
Dit is een kleinschalige retraite met 6 deelnemers. Daardoor is de sfeer rustig, open en persoonlijk en is er individuele aandacht voor al je ervaringen en vragen. De hoeve is erg sfeervol en verzorgd. Alles is erop gericht dat je je welkom voelt en het vertrouwen in de dimensie van natuurlijke en basale goedheid (her)vindt. Je bent steeds uitgenodigd jezelf ruimhartig te verwelkomen met alles erop en eraan. Want spanning en kramp kunnen alleen ontspannen in liefde.
Wil je deelnemen en kijken of deze retraite bij je past? Dan is er de mogelijkheid om een (kosteloos) oriënterend (online) gesprek in te plannen. Mocht je dit willen, stuur dan een mailtje naar info@retraites-nederland.nl.
Wil je meer weten over Gezonde Zelfliefde/Zijnsoriëntatie? Bekijk dan ook eens de onderstaande video:
Een interview met Hans Knibbe over Gezonde Zelfliefde (duur: 14 minuten)
Wil je meer weten over de visie van De School m.b.t. het onderwerp Gezonde Zelfliefde? Zie dan ook de volledige lezing van Hans Knibbe hierover: Klik hier.
Deze retraite wordt gegeven in ‘s-Gravenvoeren, net over de Belgische grens bij Limburg. De gerenoveerde hoeve uit 1747 ligt in de Belgische Voerstreek, een strook heuvelachtig Vlaams natuurgebied, 12 KM ten zuiden van Maastricht. De hoeve, bestaande uit twee grote huizen met gemeenschappelijke patio, is een oase van stilte en natuurschoon en ligt aan de rand van het dorp ’s-Gravenvoeren. Er is geen doorgaand verkeer, het is er groen en stil, alleen de vogels kwetteren er op los! Vanaf de hoeve loop je direct de goed aangegeven wandelpaden in.
Zoals het woord hoeve al aangeeft, is het van oorsprong een boerenwoning met daarnaast een grote schuur, waar hooi en appelen werden bewaard. De sfeer is authentiek, heeft oude elementen, balken en stijlvolle, goed verzorgde binnen- en buitenruimtes met tuinen. Logies is op basis van een 1-persoons kamer.
Als het weer meezit, kan je buiten zitten en eten, wanneer je wilt. En doen we ook zo nu en dan meditaties buiten in de tuin.
Het adres: Kinkenberg 21/23, ’s-Gravenvoeren (BE)
De retraite begint vrijdag om 11:30 en eindigt op zondag 17:00. Onderstaand zie je hoe het programma ingevuld zal worden:
Vrijdag
11.30 – aankomst en ontvangst
12.00 – start programma
13.00 – lunch en pauze
15.00 – middagprogramma
19.00 – avondeten
20.30 – avondmeditatie tot 21.15
Zaterdag
8.15 – meditatie
9.00 – ontbijt
10.00 – ochtendprogramma
13.00 – lunch en pauze
16.00 – middagprogramma
19.00 – avondeten
20.30 – avondmeditatie of stiltewandeling tot 21.15
Zondag
8.15 – meditatie
9.00 – ontbijt
10.00 – ochtendprogramma
13.00 – lunch en pauze
15.00 – middagprogramma
17.00 – vertrek en uitzwaaien
Je slaapt tijdens deze retraite op een 1-persoonskamer met een heerlijk bed. Doordat er geen verkeer in de buurt is, is het ‘s-nachts heerlijk stil. Beddengoed en handdoeken zijn bij de prijs inbegrepen.
De vegetarische, overheerlijke maaltijden door onze kokkin zijn om naar uit te kijken! Ze gebruikt zo veel mogelijk biologische en altijd verse streekproducten. Dieetwensen zijn geen probleem, daar wordt rekening mee gehouden. We eten in stilte, behalve tijdens de lunch op dag 1.
Heb je bepaalde dieetwensen? Geef dit dan aan tijdens de reservering in het ‘opmerkingen-veld’ zodat we hier rekening mee kunnen houden. Denk hierbij aan een glutenvrij of lactosevrij dieet.
Deze retraite is inclusief:
- Alle workshops;
- Twee overnachtingen;
- Alle maaltijden en lekkere tussendoortjes/snacks;
- Koffie en thee.
De locatie is met de auto ongeveer 2 uur rijden vanaf Utrecht. je kunt gratis parkeren op de parkeerplaats bij de hoeve. Kom je met het OV, dan reis je via Maastricht tot Eijsden. Vandaar zorg ik dat je met een auto wordt opgepikt.
Deze retraite wordt gegeven door Irene. Irene is Leraar Zijnsoriëntatie en heeft een eigen leerruimte voor persoonlijke ontwikkeling en begeleiding. Irene is aangesloten bij De School voor Zijnsoriëntatie, een Westers spiritueel pad voor verlichte levenskunsten. Wil je meer weten over de visie van Irene? Lees dan verder onderaan deze pagina.
Mocht je willen annuleren dan kan dat onder de volgende voorwaarden:
- Je kunt kosteloos annuleren tot 4 weken voor de startdatum. Als je tussen 4 en 2 weken van tevoren annuleert betaal je 50 % van het cursusbedrag.
- Als je tussen 2 en 1 week van tevoren annuleert betaal je 75 % van het cursusbedrag.
- Als je 1 week van tevoren of minder annuleert betaal je 100 % van het cursusbedrag.
Je kunt bij annulering altijd een vervanger aanmelden (mits even gemotiveerd natuurlijk.) Als ik zelf een vervanger vind van de reservelijst vervallen eveneens de annuleringskosten.
Winterswijk, Gelderland
Speels & diepgang
6 t/m 8 oktober 2023
