3-Daagse Yoga & Wellness Retraite

Het thema van deze retraite is ‘laat je licht schijnen‘. Met ‘jouw licht’ bedoelen we de stralende essentie in jou aanwezig; jouw innerlijke wijsheid en bewustzijn. Dompel jezelf onder in een weekend vol betekenis en inspiratie. Kom de verschillende betekenissen van deze krachtige uitdrukking verkennen en ervaar de harmonieuze eenheid. You shine.

Benut je innerlijke licht
Ontdek hoe Dru Yoga je helpt om je innerlijke licht te activeren vanuit een stralend hart. Leer zachte, vloeiende bewegingen en ademhalingstechnieken die je energiecentra stimuleren en je vitaliteit verhogen.

Laat emotionele bagage los
We nodigen je uit om diepe ontspanning en innerlijke rust te ervaren door geleide meditaties en ontspanningsoefeningen. Laat de last van emotionele bagage los en omarm innerlijke kalmte.

Zelfontplooiing en groei
Verken de affirmaties en visualisaties die bijdragen aan persoonlijke groei en spirituele ontwikkeling. Ontwikkel meer zelfbewustzijn en zelfvertrouwen om je leven ten volle te leven. Deel jouw reis met gelijkgestemden en vind inspiratie.

Natuurlijke heling
In de indrukwekkende Soester Duinen doen we buiten-yoga en maak je de verdiepende stiltewandeling. Verbind je met de helende kracht van de natuur, voel je verbonden en versterk je innerlijke licht.

Stralende verschijning
Deze retraite biedt gezonde en culinaire maaltijden om je energie te versterken en je welzijn te ondersteunen. Lichaam en geest worden gevoed en dragen bij aan een stralende verschijning.

Yoga heeft het ongelooflijke vermogen om het fysieke, mentale en spirituele welzijn te veranderen.

Voor wie geschikt?
Dit weekend is geschikt voor iedereen die graag wil leven in contact met zichzelf: zijn/haar eigen natuur, op de stroom van het leven en durft te vertrouwen op de universele wet: ‘dat wat aandacht krijgt, groeit’. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie voor deze retraite.

Verwelkom jezelf
Omarm dit retraite-weekend met een open geest en hart, en sta jezelf toe alle verwachtingen of oordelen los te laten en gewoon aanwezig te zijn in het moment. Niets moet, alles mag. De beste manier om contact te maken met je eigen stralende zelf.

Laat ons samen de kunst van moeiteloos ontspannen verkennen tijdens deze Dru Yoga retraite. Dit weekend is een uitnodiging aan iedereen die op zoek is naar innerlijke rust en balans te midden van het vaak turbulente dagelijkse leven.

Wat kenmerkt Dru yoga?

Zoals de titel al aangeeft, geven we deze retraite vanuit de Dru Yoga visie. Het is een vloeiende vorm van opeenvolgende bewegingen waarbij energieblokkades worden opgelost.

Met Dru yoga beoefen je een sierlijke maar ook intense manier om stress te verminderen. Het zorgt ervoor dat je je lekker in je vel voelt en dat er rust in je hoofd is. Het wordt makkelijker je hart te volgen. Het verbetert de relatie met jezelf en met de wereld om je heen.

De naam Dru yoga is ontleend aan de Dru ster, in Sanskriet een andere naam voor de Poolster dat het stille punt lijkt in het universum. Beoefening van Dru yoga brengt je naar de stilte in jezelf.

Deze vorm van yoga is geschikt voor elk niveau (beginner tot gevorderd).

Dit weekend is helemaal voor jou als je:

• een paar dagen er tussen uit wil;
• ontspanning zoekt, zonder dat het saai is;
• lekker wil bewegen, wandelen en eten;
• verwend wil worden in een luxueuze omgeving met hoogwaardige yoga;
• op zoek bent naar aansprekende tools voor persoonlijke ontwikkeling;
• de relatie met jezelf en anderen wil verbeteren;
• geïnteresseerd bent in praktische spiritualiteit;
• benieuwd bent naar wat Dru yoga voor je kan betekenen;
• het thema: ‘laat je licht schijnen’ je aanspreekt.

Laat je meenemen op dit ontspannen Dru Yoga weekend met een krachtige werking, heerlijk eten, uitgebreide wellness en tijd voor jezelf op een prachtige locatie grenzend aan de Soesterduinen. Je vult het in naar je eigen voorkeur: met samen-zijn of juist liever even op jezelf.

Niets moet, alles mag.

Het hotel DoubleTree by Hilton Royal Parc Soestduinen ligt in de bosrijke omgeving van de Utrechtse Heuvelrug en op loopafstand van de Soester Duinen. De stiltewandeling die we zaterdag doen met elkaar, geeft je de mogelijkheid om echt gebruik te maken van de kracht van de natuur.

Alle sessies worden gegeven in de Beatrix zaal: een halfronde hoge ruimte met goede akoestiek en mogelijkheid tot sfeerverlichting. Door de plafondhoge ramen kijk je uit op het groen van de golfbanen. Deze ruimte is drie dagen lang ons domein, altijd voorzien van thee, fruitwater en fruit.

Wellness locatie
Het is een luxe 4* hotel met een Health Club waarvoor je voldoende vrije tijd hebt om te ontspannen. Geniet in de Finse sauna, Turks stoombad, zwembad en het fitnesscentrum. Je kan er terecht van ‘s morgens 7:00 tot ’s avonds 21:30 uur.

Bij het hotel kunnen schoonheidsbehandelingen rechtstreeks geboekt worden. Een ontspannen lichaam en geest laten deze behandelingen nog meer tot hun recht komen. Als deelnemer van onze retraite ontvang je hierop 15% korting. Alle massages worden op locatie aangeboden door de externe partij Qoqo-retreat. Alle informatie daarover krijg je natuurlijk nog toegestuurd na het boeken van de retraite.

Er is ruime parkeergelegenheid maar het hotel is ook goed bereikbaar met openbaar vervoer.

Een viersterrenhotel klinkt luxe. En dat is het ook. De sfeer is echter ongedwongen en de benadering is persoonlijk.

Het adres: Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest

Vrijdag
7:00 – 16:45 – Vrije tijd. Je kan ‘s-ochtends al terecht in het hotel en bijvoorbeeld de wellness;
Vanaf 15:00 – Inchecken
16:45 – 17:00 – Ontvangst in de yogaruimte
17:00 – 17:30 – Kennismaking
17:30 – 19:00 – Yoga-sessie
19:30 – 21:30 – Diner

Zaterdag
8:00 – 9:30 – Yoga-sessie
9:30-11:00 – Ontbijt
11:00-13:00 – Stiltewandeling Soester Duinen
13:00 – 17:00 – Vrije tijd
17:00 – 18:30 – Yoga-sessie
Vanaf 18:30 – Vrije tijd

Zondag
8:30 – 10:00 – Yoga-sessie
10:00 – 11:00 – Ontbijt 
Tot 12:00 – Uitchecken
12:00 – 13:00 – Yoga Nidra
13:00 – 14:00 – Afronden en afsluiten
14:00 – 21:30 – Vrije tijd. Ook hier mag je nog alles gebruiken in het hotel (behalve de hotelkamer).

Het hotel heeft fijne kamers inclusief koelkastje, koffie/thee faciliteiten, een badkamer met douche en apart bad, kamerhoge ramen en een balkon. Tijdens de retraite slaap je op een 1-persoonskamer. Elke kamer heeft een fijn opgemaakt bed met een heerlijk 2-persoonsbed of twee losse 1-persoonsbedden. 

Boek voor 2 personen met korting
Wil je naar deze retraite komen met een vriend, vriendin, partner, schoonmoeder of buurvrouw? Dat kan! Als je samen met iemand boekt dan krijg je een kamer-korting en betaal je i.p.v. €489,- per ticket een prijs van €399,-. Een duo ticket kost dus in totaal €798,-. Deze optie kan je selecteren tijdens het boeken.

Het restaurant in het hotel (Royal Parc) maakt gebruik van de beste kwaliteits- en seizoensgebonden producten van regionale bodem. We eten daar op vrijdagavond en na de ochtend-yogasessie kunnen we er terecht voor een heerlijk ruime gesorteerde brunch.

De hele keukenbrigade is toegewijd om ervoor te zorgen dat al je zintuigen gestreeld worden.

Uiteraard wordt er rekening gehouden met allergieën en dieetwensen. Dit kan je van tevoren doorgeven aan de retraitegever (dit kan via het opmerkingenveld bij de reservering).

Opmerking: Op vrijdag zit een heerlijk 2-gangen diner inbegrepen bij de prijs. Zaterdagavond hebben we bewust vrije tijd ingelast zodat je lekker naar de wellness kan of luieren op de kamer en roomservice bestellen. Of je gaat alleen of met anderen van het terrein af als je dat wenst en een restaurantje in de buurt opzoeken.

Het hotel is makkelijk te bereiken met de auto en heeft een eigen parkeerplaats waar je gratis kan parkeren. Het hotel is matig bereikbaar met het OV. Je kan weliswaar makkelijk reizen naar station Soest-Zuid maar daar vandaan rijdt een buurtbus en dat is vaak onduidelijk. Heb je geen auto en wil je toch graag komen? Neem dan even contact met Retraites-Nederland.nl op via het contactformulier en dan kijken we wat we kunnen doen om je bijvoorbeeld op te halen of een taxi te regelen.

Dit exclusieve Dru yoga Weekend Arrangement is inclusief:

• Drie volle dagen toegang tot Royal Parc Health Club: sportzaal, Finse sauna, Turks stoombad en zwembad;
• Healthy snack bij aankomst;
• Vijf gevarieerde Dru yoga sessies;
• Onbeperkt fruit, thee en fruitwater in de yoga-ruimte
• Culinair twee-gangen diner op vrijdag, inclusief twee drankjes;
• Twee overnachtingen, in een mooie kamer helemaal voor jezelf, met koelkastje, koffie/thee voorziening, badkamer met bad en aparte douche;
• Handdoeken en bedlinnen;
• Twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet;
• Ademtechniek sessie;
• Meditatie sessie;
• Mogelijkheid voor coach-gesprek met yogadocent;
• Stiltewandeling in de natuur;
• Badjas en slippers;
• Vijftien procent korting op alle beauty behandelingen in het hotel;
• Massage mogelijkheid.

Dru Yoga docentes Annette en haar nichtje Jeannine begeleiden dit weekend. Ze zijn gefocust op openheid en vrijheid zodat er ruimte is voor inzichten en inspiratie. Alles met jouw welzijn voorop: niets moet, alles mag.

Kennismaken
Heb je nog vragen of twijfel je? Ook logisch, misschien wil je ons nog wat beter leren kennen. Voorafgaand aan de retraite hebben we in ieder geval een intake-gesprek. Wil je kennismaken voorafgaand aan je boeking, stuur een berichtje naar Retraites-Nederland.nl en we organiseren dat. Dit vinden wij ook fijn om zorgvuldig te zijn 🙂

Wil je meer informatie over het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.  

Annuleringsvoorwaarden
Op deze Dru Yoga Weekend Retraite zijn geen annuleringsvoorwaarden van toepassing. Bij een eventuele terugstorting van het reeds betaalde bedrag worden er alleen €50,- handlingskosten verrekend door de retraitegever en €15,- door Retraites-Nederland.nl.