3-Daagse Yoga & Wellness Retraite

Bijna vol: nog maar 2 plekken beschikbaar.

Drie hele dagen me-time in een luxe hotel met een uitgebreide wellness, fijne kamers en gevarieerde yoga-sessies.

In maart is het thema: ā€˜Lentekriebels’. Adem de frisse lentelucht in en stel je open voor de magie van vernieuwing. Dit ‘Lentekriebels’ yogaweekend is ontworpen om je te laten opbloeien in verbindingĀ met de verwachtingsvolle lente-energie.

Tijdens de retraite overnacht je ineen luxe 4* hotel met een Health Club waar je heerlijk kan ontspannen tussen de workshops door. Geniet in de Finse sauna, Turks stoombad, zwembad en het fitnesscentrum.

De lente brengt een natuurlijke impuls voor vernieuwing. Tijdens deze driedaagseĀ retraite zul je de kracht van deze hernieuwde energie ervaren. Neem de ervaringĀ mee om in je dagelijks leven te kunnen voortzetten. Het programma zal licht, luchtigĀ en verdiepend zijn met vooral de uitnodiging om nieuwsgierig te zijn naar jezelf.

In dit nieuwe seizoen, na de rust van de winter, kan je je uitgenodigd voelen om iets nieuws aan te gaan of juist vol in de kracht te gaan staan van je kwaliteiten. Hoe veelbelovend de toekomst er ook uitziet, toch kan iedere verandering een bron zijn van stress en spanning. Wil je leren hoe je hier mee om kan gaan zodat je ook daadwerkelijk door kan zetten en je gezondheid op een positieve manier kan beĆÆnvloeden? We reiken je technieken aan om te kunnen loslaten en innerlijke rust te vinden.

Innerlijke ontdekkingsreis met praktische tools
Dru yoga gaat niet alleen over fysieke bewegingen, maar ook over een innerlijke ontdekkingstocht. We nodigen je uit voor je eigen wereldreis en zullen praktische tools delen die je helpen in je kracht te blijven temidden van verandering.

Community
Samenkomen met gelijkgestemden is een krachtige manier om je innerlijke reis te laten ondersteunen en nieuwe inzichten te verwerven. Tijdens dit weekend vormen we met elkaar een kleine gemeenschap om elkaar te inspireren en versterken. Deze bedding is er ongeacht de keuzes die je deze dagen maakt: ook als je kiest voor afzondering en het volgen van je eigen pad tijdens de retraite.

Voor wie geschikt?
Dit weekend is geschikt voor iedereen die graag wil leven in contact met zichzelf: zijn/haar eigen natuur, op de stroom van het leven en durft te vertrouwen op de universele wet: ‘dat wat aandacht krijgt, groeit’. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie voor deze retraite.

Dit weekend is bestemd voor iedereen die:

  • verlangt naar een frisse start en nieuwe energie;
  • bereid is om in zichzelf te duiken;
  • openstaat voor het omarmen van verandering en nieuwe inzichten.Ā 

Wat kenmerkt Dru yoga?
Wij geven deze retraite vanuit de Dru Yoga visie. Het is een vloeiende vorm van opeenvolgende bewegingen waarbij energieblokkades worden opgelost.

Met Dru yoga beoefen je een sierlijke maar ook intense manier om stress te verminderen. Het zorgt ervoor dat je je lekker in je vel voelt en dat er rust in je hoofd is. Het wordt makkelijker je hart te volgen. Het verbetert de relatie met jezelf en met de wereld om je heen.

De naam Dru yoga is ontleend aan de Dru ster, in Sanskriet een andere naam voor de Poolster dat het stille punt lijkt in het universum. Beoefening van Dru yoga brengt je naar de stilte in jezelf.

Deze vorm van yoga is geschikt voor elk niveau (beginner tot gevorderd).

Dit weekend is helemaal voor jou als je:

  • een paar dagen er tussen uit wil;
  • ontspanning zoekt, zonder dat het saai is;
  • lekker wil bewegen, wandelen en eten;
  • verwend wil worden in een luxueuze omgeving met hoogwaardige yoga;
  • op zoek bent naar aansprekende tools voor persoonlijke ontwikkeling;
  • de relatie met jezelf en anderen wil verbeteren;
  • geĆÆnteresseerd bent in praktische spiritualiteit;
  • benieuwd bent naar wat Dru yoga voor je kan betekenen;
  • het thema: ā€˜lentekriebelsā€™ je aanspreekt.

Laat je meenemen op dit ontspannen Dru Yoga weekend met een krachtige werking, heerlijk eten, uitgebreide wellness en tijd voor jezelf op een prachtige locatie grenzend aan de Soesterduinen. Je vult het in naar je eigen voorkeur: met samen-zijn of juist liever even op jezelf.

Niets moet, alles mag.

——

Boek voor 2 personen met korting
Wil je naar deze retraite komen met een vriend, vriendin, partner, schoonmoeder of buurvrouw? Dat kan! Als je samen met iemand boekt dan krijg je een kamer-korting en betaal je i.p.v. ā‚¬669,- per ticket een prijs van ā‚¬559,-. Een duo ticket kost dus in totaal ā‚¬1.118,-. Je slaapt dan samen in een 2-persoonskamer waarin je kan kiezen voor twee lossen bedden of een 2-persoonsbed. Deze optie kan je selecteren tijdens het boeken.

Het hotel DoubleTree by Hilton Royal Parc Soestduinen ligt in de bosrijke omgeving van de Utrechtse Heuvelrug en op loopafstand van de Soester Duinen. De stiltewandeling die we zaterdag doen met elkaar, geeft je de mogelijkheid om echt gebruik te maken van de kracht van de natuur.

Yoga-ruimte
Alle sessies worden gegeven in de Beatrix zaal: een halfronde hoge ruimte met goede akoestiek en mogelijkheid tot sfeerverlichting. Door de plafondhoge ramen kijk je uit op het groen van de golfbanen. Deze ruimte is drie dagen lang ons domein, altijd voorzien van thee, fruitwater en fruit.

Wellness locatie
Het is een luxe 4* hotel met een Health Club waarvoor je voldoende vrije tijd hebt om te ontspannen. Geniet in de Finse sauna, Turks stoombad, zwembad en het fitnesscentrum. Je kan er terecht van ā€˜s morgens 7:00 tot ā€™s avonds 21:30 uur.

Behandelingen
Bij het hotel kunnen schoonheidsbehandelingen rechtstreeks geboekt worden. Een ontspannen lichaam en geest laten deze behandelingen nog meer tot hun recht komen. Als deelnemer van onze retraite ontvang je hierop 15% korting. Alle massages worden op locatie aangeboden door de externe partij Qoqo-retreat. Alle informatie daarover krijg je natuurlijk nog toegestuurd na het boeken van de retraite.

Er is ruime parkeergelegenheid bij het hotel.

Een viersterrenhotel klinkt luxe. En dat is het ook.Ā De sfeer is echter ongedwongen en de benadering is persoonlijk.

Het adres: Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest

Vrijdag
7:00 – 16:45 – Vrije tijd. Je kan ‘s-ochtends al terecht in het hotel en bijvoorbeeld de wellness. Neem rustig de tijd om te landen op de prachtige plek en het hotel te verkennen;
Vanaf 15:00 – Inchecken
16:45 – 17:00 – Ontvangst in de yogaruimte
17:00 – 17:30 – Kennismaking
17:30 – 19:00 – Yoga-sessie
19:30 – 21:30 – Diner

Zaterdag
8:00 – 9:30 – Yoga-sessie
9:30-11:00 – Ontbijt
11:00-13:00 – Stiltewandeling Soester Duinen
13:00 – 17:00 – Vrije tijd
17:00 – 18:30 – Yoga-sessie
Vanaf 18:30 – Vrije tijd

Zondag
8:30 – 10:00 – Yoga-sessie
10:00 – 11:00 – OntbijtĀ 
Tot 12:00 – Uitchecken
12:00 ā€“ 13:00 – Yoga Nidra
13:00 ā€“ 14:00 – Afronden en afsluiten
14:00 – 21:30 – Vrije tijd. Ook hier mag je nog alles gebruiken in het hotel (behalve de hotelkamer).

Tijdens de retraite slaap je op een 1-persoonskamer. Elke kamer heeft een fijn opgemaakt bed met een heerlijk 2-persoonsbed of twee losse 1-persoonsbedden.Ā Het hotel heeft fijne kamers inclusief koelkastje, koffie/thee faciliteiten, een badkamer met douche en apart bad, kamerhoge ramen en een balkon.Ā 

Boek voor 2 personen met korting
Wil je naar deze retraite komen met een vriend, vriendin, partner, schoonmoeder of buurvrouw? Dat kan! Als je samen met iemand boekt dan krijg je een kamer-korting en betaal je i.p.v. ā‚¬669,- per ticket een prijs van ā‚¬559,-. Een duo ticket kost dus in totaal ā‚¬1.118,-. Je slaapt dan samen in een 2-persoonskamer waarin je kan kiezen voor twee lossen bedden of een 2-persoonsbed. Deze optie kan je selecteren tijdens het boeken.

Het restaurant in het hotel (Royal Parc) maakt gebruik van de beste kwaliteits- en seizoensgebonden producten van regionale bodem. We eten daar op vrijdagavond en na de ochtend-yogasessie kunnen we er terecht voor een heerlijk ruime gesorteerde brunch.

De hele keukenbrigade is toegewijd om ervoor te zorgen dat al je zintuigen gestreeld worden.

Uiteraard wordt er rekening gehouden met allergieƫn en dieetwensen. Dit kan je van tevoren doorgeven aan de retraitegever (dit kan via het opmerkingenveld bij de reservering).

Inclusief
In het arrangement zijn inbegrepen:
ā€“ het heerlijk 2-gangen diner op vrijdag
ā€“ het ontbijt op zaterdag en zondag.

Keuze menu
Het diner op vrijdag is een 2-gangen keuze-menu, inclusief 2 drankjes.Ā Je hebt per gang de keuze uit een vis, vlees of vegetarisch gerecht.

Ontbijt op zaterdag en zondag
Het ontbijt is een luxe ontbijtbuffet dat we bezoeken na de yoga-sessie en geopend is tot 11 uur (in overleg is het mogelijk om voorafgaand aan de yoga al iets te nuttigen).

Lunch op zaterdag en zondag
In de praktijk blijkt dat de meesten niet lunchen, vanwege het overvloedige ontbijt op zoā€™n laat tijdstip. En in de yogaruimte is ook altijd fruit.

Diner op zaterdag
Het diner is niet inbegrepen omdat iedereen zo zijn eigen wensen heeft om de zaterdagavond in te vullen. Dan is het zonde om de prijs te moeten verhogen vanwege een extra diner, terwijl dat het gevoel van vrijheid belemmert.

Sommigen willen zich op zaterdagavond terugtrekken terwijl anderen liever elkaar opzoeken. Meestal wordt op zaterdagochtend met elkaar over de invulling gesproken.

Als je zaterdag weer graag in het hotel wil eten is dat Ć  la carte. Het speciale retraite-aanbod is een 2-gangen menu voor ā‚¬42,50. En dat is ook weer inclusief 2 drankjes. Je kan kiezen uit een voor- en hoofdgerecht of hoofd- en nagerecht van de kaart. Deze kaart is ook al vooraf digitaal beschikbaar.

Roomservice is ook mogelijk: je bestelt vanaf de restaurantkaart en betaalt ā‚¬7,50 extra per bestelling.

Allergie informatie en wensen
Je ontvangt voorafgaand aan het yogaweekend per e-mail het 2-gangen keuze menu. Het verzoek is om dat per omgaande terug te sturen zodat foodwaste wordt voorkomen en de meest optimale kwaliteit en service geboden kan worden.

Je kan hierbij ook allergie-informatie en dieetwensen doorgeven; de keuken houdt daar graag rekening mee.

Het hotel is makkelijk te bereiken met de auto en heeft een eigen parkeerplaats waar je gratis kan parkeren.Ā 

Openbaar vervoer
Het hotel is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Er stopt een bus recht voor het hotel. Het handigste is om een bus te pakken vanuit station Soest-Zuid.

Reis je niet met het openbaar vervoer, heb je geen auto en wil je toch graag komen? Neem dan even contact op met Retraites-Nederland.nl via hetĀ contactformulierĀ en dan kijken we wat we kunnen doen om je bijvoorbeeld op te halen of een taxi te regelen.

Dit exclusieve Dru yoga Weekend Arrangement is inclusief:

  • Drie volle dagen toegang tot Royal Parc Health Club: sportzaal, Finse sauna, Turks stoombad en zwembad van 7:00 ā€“ 22:00;
  • Twee overnachtingen in een ruime sfeervolle kamer;
  • Vijf gevarieerde Dru yoga sessies;
  • Healthy snack bij aankomst;
  • Onbeperkt fruit, thee en fruitwaterĀ in de yoga-ruimte;
  • Culinair twee-gangen diner op vrijdag, inclusief twee drankjes;
  • Twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet;
  • Handdoeken en bedlinnen;
  • Ademtechniek sessie;
  • Meditatie sessie;
  • Stiltewandeling in de natuur;
  • Badjas, handdoeken en slippers;
  • Vijftien procent korting op alle beauty behandelingen in het hotel;
  • Naderhand een gratis coaching-sessie.

    * Ben je al eens eerder geweest? Dan ontvang je deze keer 10% korting bij de eindafrekening. Dit kan je aangeven bij de reservering in het ā€˜opmerkingen veldā€™.

Dru Yoga docente Larisa begeleidt je dit weekend. Ze is gefocust op openheid en vrijheid zodat er ruimte is voor inzichten en inspiratie. Alles met jouw welzijn voorop: niets moet, alles mag.

Kennismaken
Heb je nog vragen of twijfel je? Ook logisch, misschien wil je de yoga docente nog wat beter leren kennen. Voorafgaand aan de retraite hebben we in ieder geval een intake-gesprek. Wil je kennismaken voorafgaand aan je boeking, stuur een berichtje naar Retraites-Nederland.nl en we organiseren dat. Dit vinden wij ook fijn om zorgvuldig te zijn šŸ™‚

Wil je meer informatie over het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.Ā Ā 

Annuleringsvoorwaarden

  • Annuleren kan kosteloos tot 6 weken vooraf aan de startdatum.
  • Bij een annulering tussen de 6 en de 4 weken voor de startdatum wordt er 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
  • Bij annulering tussen de 4 weken en 2 weken voor de startdatum wordt er 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht.Ā 
  • Bij annulering binnen 2 week voorafgaand aan de startdatum wordt 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Mocht je onverwacht moeten annuleren dan is het ook mogelijk om eenmalig je deelname te verzetten naar een andere editie Ć³f iemand anders te regelen die je plekje overneemt. Bij het boeken van deze retraite ga je ook akkoord met de algemene voorwaarden van de retraitegever.

Wat anderen zeggen

3 dagen / 2 nachten

ā‚¬669,-

Maak kennis met
de retraitegever

Larisa geeft heerlijke yoga en ontspanningsretraites in Soest. Ze neemt je graag mee op een reis in jezelf met daarbij een mooie afwisseling tussen ontspanning en inspanning. Wil je meer weten over het team? Lees dan verder op de volgende pagina.

Lees meer over de retraitegevers

Geplande
edities

Zoeken

Land

Land
  • Spanje
  • ItaliĆ«
  • Frankrijk
  • BelgiĆ«
  • Portugal
  • Noorwegen

Categorie

Categorie
  • Meditatie
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Ontspanning
  • Actief
  • Stilte
  • Voor vrouwen
  • Creativiteit
  • Wintersport

Datum

Datum

Prijs

Prijs
Zoeken

Categorie

Categorie
  • Ontspanning
  • Yoga
  • Meditatie
  • Weekend
  • Mindfulness
  • Midweek
  • Stilte
  • Rolstoeltoegankelijk
  • Klooster
  • Wellness
  • Voeding
  • Human Design
  • Voor vrouwen
  • Actief

Datum

Datum

Prijs

Prijs

Provincie

Provincie
  • Overijssel
  • Gelderland
  • Noord-Brabant
  • Zeeland
  • Noord-Holland
  • Utrecht
  • Limburg
  • Drenthe
× Vragen? Stel ze hier :-)