Naar overzicht

4-Daagse Zeil & Zen Retraite

Deze retraite zit vol.

Welkom aan boord van de prachtige tweemaster de Suydersee voor een 4-daagse retraite op het Wad. Je hebt de tijd én de rust om stil te staan bij alle aspecten van je leven en je balans op te maken. Op grote afstand, los van je dagelijks leven en vaste patronen weeg je af waar je mee door wil gaan, waar je mee wil stoppen, en met welke nieuwe, gezonde(re) gewoontes je wil beginnen of doorgaan. Het programma wat we aanbieden biedt een uitgekiende mix van ontspanning en inspanning.

Naast verschillende (optionele) activiteiten is er voldoende ruimte om lekker te luieren op het dek en te genieten van de prachtige natuur en van de gezelligheid van elkaar. We zullen de eilanden Vlieland en Terschelling aandoen, waar je de mogelijkheid hebt om van boord te gaan.

Naast rust, ruimte en plezier bieden we je een uitgebreid programma waar je gebruik van kan maken. Zo zijn er yogalessen, SUP lessen, meditaties, lichaamswerk workshops, workshops om je veerkracht te verhogen, individuele coaching, stoelmassage, mogelijkheid om mee te zeilen en wandelingen te maken op het wad.

Het resultaat is dat je:

  • Uitgerust en ontspannen naar huis gaat;
  • Nieuwe inzichten hebt gekregen;
  • In contact bent gekomen met je levensenergie;
  • Inspiratie hebt gekregen om de nieuwe inzichten te integreren in je dagelijks leven;
  • Waardevolle nieuwe contacten hebt gemaakt;
  • En hopelijk veel plezier hebt gehad!

De retraite vindt plaats op de Antonia, een tweemast klipper. De bemanning bestaat uit een schipper en een matroos. Je verblijft in één van de 13 hutten, waarbij je standaard een 4-persoons hut met z’n drietjes deelt óf tegen een meerprijs een 2-persoons of privé hut kan nemen. Aan boord zijn drie douches en drie toiletten. Er is een ruime gemeenschappelijke ruimte binnen en uiteraard staat het dek ook tot onze beschikking. Verder is het prachtige wad onze achtertuin.

Je stapt op in de haven van Harlingen (Friesland) waar je ook je auto kan parkeren.

Het adres: Havenplein 26, 8861 XA Harlingen

Het programma is optioneel en je kan in het moment kiezen of je meedoet of niet. 

1e dag aan boord
• 18.00u aan boord
• Zeilen van Harlingen naar Vlieland
• Voor anker bij Vlieland
• Avondmeditatie onder de sterrenhemel

Verblijf dag 2 en 3
• Sunrise yoga op het wad/dek
• Varen/zeilen naar droogval plek
• Werke naan veerkracht Workshop en/of SUP
• Lichaamswerk workshop
• Avondmeditatie

*Tijdens deze dagen kun je ook gebruik maken van 1 op 1 coaching en/of een stoelmassage.

Laatste dag
• SunriseYoga op het strand/duin/dek
• Stressreductie Workshop
• Terugzeilen naar Harlingen
• Gezamenlijke afsluiting
• iedereen van boord om 15:00u

Je verblijft in één van de 13 hutten. Bij de standaard ticket overnacht je in een 4-persoonshut met twee andere deelnemers. Bij de meer-persoonshutten individueel geboekt houden we rekening met aparte mannen en vrouwen hutten. Elke hut heeft een eigen wastafel. Douches en toiletten bevinden zich op de gang. Je bedje is voor je opgemaakt! 

Wil je liever een 2-persoonshut of privéhut dan kan dat ook tegen een meerprijs (deze wordt na de aanbetaling gefactureerd). Dit kan je aangeven in het ‘opmerkingen veld’ tijdens de reservering. 

De meerprijzen:

  • 2-persoonshut meerprijs = €100,-
  • privéhut meerprijs = €400,- 

Alle maaltijden zitten bij de prijs inbegrepen. Full Board, 3 vegetarische maaltijden per dag, middagsnack, koffie, thee en non-alcoholische dranken. Onze eigen scheepskok, Marije Wilkens, bereidt heerlijke vegetarische maaltijden. Speciale (noodzakelijke) dieetwensen kun je uiteraard doorgeven. Gedurende de retraite bieden we jullie gezond en zoveel mogelijk biologisch eten.

Deze retraite is inclusief:

  • Alle overnachtingen;
  • Alle maaltijden, snacks, koffie, thee en non-alcoholische dranken;
  • Alle workshops;
  • Beddengoed & linnen;
  • Óf een massage, óf een 1-op-1 coaching.

Deze retraite wordt gegeven door Mascha Hoff en Cathy Samé Lottin. Onderaan deze pagina lees je meer over deze retraitegevers.

Annuleringsvoorwaarden

Je reservering wordt definitief na de aanbetaling. Het restant van de reis dient vier weken voor aanvang te worden betaald. De factuur wordt door de retraitegever opgestuurd via de mail. 

Mocht je onverhoopt moeten annuleren dan brengen wij het volgende in rekening:

  • Tot vier weken voor vertrek 100 euro administratie kosten.
  • Van vier tot twee weken 50% van de totale reissom.
  • Na twee weken voor vertrek 75% van de totale reissom.
  • Een week voor vertrek 100% van de totale reissom.

Covid
Er zijn op dit moment geen maatregelen. Mochten er maatregelen zijn, vragen we mensen van tevoren een zelftest te doen. 

Wat anderen zeggen

4 dagen / 3 nachten

590,-

Maak kennis met
de retraitegever

Mascha & Cathy

Ga met Mascha & Cathy mee op een van de heerlijke Zeil & Zen retraites. Twee kapiteins op één schip werkt normaal niet zeggen ze, maar deze dames werken in harmonie samen! Lees meer over Mascha & Cathy op de volgende pagina.

Lees meer over het team

Ervaringen
van andere

Anderen
bekeken ook

× Vragen? Stel ze hier :-)