IK-IGAI Retraites
IK-IGAI Vitaal
IK-IGAI organiseert vitaliteitsreizen voor personen en bedrijven die willen investeren in zichzelf en hun toekomst. We willen allemaal fit en vitaal zijn en een lang, gezond en gelukkig leven leiden. Maar hoe doe je dat?
Op het gebied van lichamelijke en fysieke gezondheid kunnen we helaas niet álles zelf regisseren. Maar veel wel. Door regelmatig stil te staan bij wat er echt toe doet, wat energie geeft, prikkelt en inspireert, investeren we in onszelf. En dat betaalt zich altijd uit. Tijdens de IK-IGAI vitaliteitsreis staat ‘ik’ centraal. Wat drijft je? Wat is jouw superkracht en hoe kun je die nog beter inzetten? Met een team van experts in vitaliteit, voeding, gedrag en leefstijl gaan we drie dagen op reis naar en met jou!
Dat doen we met een programma waarin de balans tussen in- en ontspanning de rode draad is. We gebruiken de groepsdynamiek en -ervaringen om samen verder te komen en bieden de luxe van kostbare me-time om even stil te staan en naar binnen te keren. Samen zetten we tijdens de vitaliteitsreis de eerste stappen naar gewenste veranderingen in gedrag of leefstijl. Kleine, stevige stappen met een groots en duurzaam effect: een fit en vitaal leven waarin jij de hoofdrol speelt
Het team
Gregory Sedoc
TV Persoonlijkheid, Oud Olympisch topatleet en High Performance -en vitaal coach, Professioneel spreker.
Gregory heeft 18 jaar op het hoogste niveau atletiek gedaan als discipline hordelopen. Hiermee is hij 3 keer naar de Olympische spelen geweest. Hij is Europees en vice-Europees kampioen en Nederlands recordhouder.
Na zijn topsport carrière is hij gaan werken als atletiekanalist voor is de NOS en presenteert hij het tv programma Sportlab Sedoc. Een programma waarin wetenschap en sport samenkomen. Naast zijn werk voor TV en professioneel spreken werkt hij als leefstijlcoach bij de politie en heeft samen met Tanja het bedrijf Ik-Igai waarin zij bedrijven en particulieren adviseren op de thema’s Vitaliteit, Veerkracht en Duurzame inzetbaarheid.
Zijn passies zijn natuurlijk nog steeds sport. Hij kookt graag en wanneer hij tijd over heeft gaat hij graag de wereld verkennen.
Dennis Peters
Hunter bij het TV Programma Hunted, Docent gevaars- en geweldsbeheersing politie, leiderschapsontwikkeling, vitaalconsulent.
Dennis heeft 20 jaar als opsporingsambtenaar bij de Koninklijke Marechaussee en bij de Nationale Politie gewerkt. De rode draad in zijn carrière is toch wel de diversiteit aan werkzaamheden en zijn veelzijdigheid. Na het straatwerk, de opsporing en misdaadanalyse werkt Dennis de laatste jaren als trainer en adviseur, waarbij gevaarsbeheersing en presteren onder druk zijn expertise gebied zijn.
Zijn authenticiteit en zijn mensenkennis zijn kenmerkend voor hem. Met een grote dosis humor, creativiteit en daadkracht leeft hij volgens het principe: ‘droom, creëer en deel’. Met een passie voor ‘buiten’ en buitensport is geen uitdaging of avontuur te groot.
Als voorwaarde stelt Dennis: basiskamp op orde en het avontuur kan beginnen.
Ewout Ijsselstein
Docent gevaars en geweldsbeheersing politie, trainer mentale kracht, Vitaalcoach, Personal trainer.
Ewout is een trainer coach puur sang. Binnen de politie eenheid Rotterdam is hij nu verantwoordelijk voor duurzame inzetbaarheid. Daarvoor heeft hij zich jaren ingezet als docent gevaarsbeheersing. Naast deze werkzaamheden heeft hij zich ontwikkeld to vitaalcoach en trainer mentale kracht.
Naast openheid en flexibiliteit is vitaliteit dan ook een van zijn kernwaarden. Het ondersteunen en begeleiden van mensen is zijn passie. Zelf zoekt hij graag het avontuur in de natuur op dmv hiken, surfen of lekker buiten sporten.
