Retraites door Leonie
Home Ā» Retraitegever Ā» Retraites door Leonie

Retraitegever - Leonie
Druk, druk, druk?Ā Dan kun je vast wat tijd voor jezelf gebruiken. Wij Westerlingen vullen onze week met afspraken en verplichtingen, werken hard en moeten veel. Daarom is het goed om even op de pauzeknop te drukken, adem te halen en op te merken hoe het eigenlijk met je gaat. Een weekend lang om je te richten op jezelf in plaats van op de rest van de wereld. Goed eten, buiten zijn, bewegen en lekker slapen. Tijd om de dag te laten gebeuren en doen wat goed voelt. Het kan allemaal tijdens de balansweekenden die ik, Leonie Sanstra, organiseer.
Tijdens de balansweekenden word je in de watten gelegd, heb je fijne yoga-momentjes en geniet je van het heerlijke eten zodat je weer opgeladen en vol inspiratie naar huis toe gaat. En dit allemaal op een mooie locatie, De Hoorneboeg in Noord-Holland.

Het team

Leonie
Ik ben Leonie. Ik heb 10 jaar met veel plezier in het bedrijfslevenĀ gewerkt, zowel bij een grote multinational als bij een kleine ambitieuze start-up. EenĀ leuke en leerzame periode die ik voor geen goud had willen missen. Van ās ochtendsĀ vroeg tot ās avonds laat een volle agenda was normaal voor mij, totdat ik in 2020 in eenĀ burn-out belandde en daarna gedwongen werd het rustiger aan te doen.
In de periode die volgde heb ik veel geleerd over wat stress met je doet, wat een impactĀ het heeft op je lichaam, hoe belangrijk een gezonde levensstijl is en dat hetĀ allerbelangrijkste balans is. In die periode had ik behoefte om er even tussenuit te gaanĀ om te ontspannen en op te laden op een toegankelijke en laagdrempelige manier.
Omdat het huidige aanbod niet aansloot bij wat ik wilde, besloot ik zelf dit soortĀ weekenden te gaan organiseren. Ik ben ondertussen gecertificeerd Vinyasa YogaĀ teacher en ik deel mijn inzichten graag met anderen die daar ook iets aan kunnen
hebben.

Charlotte
Tijdens het Balansweekend komt psycholoog Charlotte een workshop geven over het innerlijke kind en hoe je weer kunt leven naar je eigen waarden.
Charlotte is een ervaren psycholoog met en deelt haar inzichten en tools graag met jou tijdens de workshop die ze geeft.