Hoe mooi zou het zijn als je in je dagelijks leven meer ontspanning en rust zou kunnen ervaren en minder stress. Als je minder piekert en beter slaapt. Als je minder moet. En als je meer inzicht in jezelf krijgt.

Tijd om te ont-moeten. Gun jezelf de tijd en de ruimte om in contact te komen met jezelf via het lichaam en de natuur. Deze retraites gaan over het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn waarbij je een shift maakt van hoofd naar hart en lijf. Je lichaam wijst de weg en je hoeft niets te veranderen. Alleen nog maar meer te ontspannen. Ontspanning heeft alles te maken met acceptatie en compassie voor jezelf en voor je omgeving. In die ontspanning ontvouwen zich vanzelf de juiste keuzes en vind je balans en vitaliteit. Dan zit je lekkerder in je vel en ervaar je innerlijke vrijheid.