Deze retraite is een unieke kans om te resetten, los te laten en met nieuwe helderheid verder te gaan.

Wat is paardencoaching?
Paardencoaching is een diepgaande en intuïtieve vorm van persoonlijke ontwikkeling. Paarden voelen feilloos emoties aan en spiegelen wat er in jou leeft, zonder oordeel. Dit helpt je om blokkades te doorbreken, beperkende overtuigingen los te laten en helderheid te krijgen over bepaalde situaties.

Alle oefeningen vinden plaats vanaf de grond – er wordt niet gereden. We werken met een bijzondere kudde paarden die bekendstaat om hun zachte karakter en sprookjesachtige lange manen. Hun pure aanwezigheid helpt je om te vertragen, te ontspannen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Voor wie is deze retraite?
Je hebt geen ervaring met paarden of coaching nodig. Deze vierdaagse is voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, persoonlijke groei en innerlijke rust.

Individuele coaching en groepssessies
Tijdens de retraite is er dagelijks ruimte voor 1-op-1 coaching, waardoor je diepgaand kunt werken aan je proces. Daarnaast zijn er inspirerende groepssessies waarin je van elkaar leert en de kracht van verbinding ervaart.

Ademwerk en mindfulness
Ook gaan we aan de slag met onze ademhaling. Ademwerk helpt je spanning los te laten en dieper in contact te komen met jezelf. Via bewuste ademhalingstechnieken worden opgeslagen emoties vrijgemaakt, wat zorgt voor meer rust en energie. Mindfulness en helende rituelen helpen je om volledig in het moment te zijn.

Zwembad & avonden bij het kampvuur
Ontspan bij het luxe zwembad met daybeds onder de warme zon van Ibiza. In de avonden verzamelen we ons rond het kampvuur of een andere fijne buitenplek waar we ervaringen delen of gewoon genieten van de sfeer.

Thema’s waarin je je kunt herkennen
Met een groep van maximaal 8 personen ga je aan de slag met thema’s als:

• Overweldiging & stress: Draag je spanningen met je mee die je energie en focus wegnemen?
• Onzekerheid & twijfel: Voel je je onzeker over je pad of de beslissingen die voor je liggen?
• Innerlijke onrust: Heb je moeite om rust te vinden, zelfs als alles aan de oppervlakte in orde lijkt?
• Emotionele blokkades: Komen bepaalde gevoelens steeds terug zonder duidelijke reden of oplossing?
• Disconnectie: Voel je je afstandelijk van jezelf of anderen, alsof er iets ontbreekt?

Als er een andere vraag is of thema waar je mee bezig bent of tegen aanloopt, neem dan contact op om samen te ontdekken of dit retreat voor jou past.

Gun jezelf deze bijzondere ervaring en keer terug met een vernieuwd gevoel van helderheid, kracht en innerlijke rust, met de liefdevolle begeleiding van het paard.

Je verblijft in The Guardian House, een prachtige villa en een rustgevende plek in het hart van Ibiza.

Deze bijzondere locatie ligt verscholen in de natuur, hoog op de heuvels en wordt omringd door meer dan 20 paarden.

De sfeer is warm, uitnodigend en biedt alles wat je nodig hebt om volledig te ontspannen. De natuur, het comfort en de liefdevolle zorg, zorgen ervoor dat je je meteen thuis voelt.

Neem een duik in het ruime zwembad, wandel in de prachtige omgeving en droom weg bij de openhaard.

Adres: Polígono 28, nr 47, 07814 Santa Gertrudis de Fruitera, Balearic Islands, Spanje

Dagelijks programma
Een dag tijdens de retraite ziet er ongeveer als volgt uit:

• 08:00 – 09:00 – Ontspannende ochtendmeditatie en ademwerk
• 09:00 – 10:00 – Gezond en voedzaam ontbijt
• 10:30 – 12:30 – Paardencoaching (individueel of in kleine groepjes)
• 13:00 – 14:00 – Lunch met verse, lokale ingrediënten
• 14:30 – 16:30 – Vrije tijd: relaxen bij het zwembad, sauna of een wandeling in de natuur
• 16:30 – 18:30 – Groepssessie: mindfulness, helende rituelen of creatieve expressie
• 19:00 – 20:00 – Diner en ontspanning
• 20:00 – 21:30 – Avondreflectie bij het kampvuur 

• Aankomst vanaf 16:00 uur;
• Welkomstcirkel en kennismaking;
• Gezond en voedzaam diner;
• Grounding meditatie onder de sterren.

Je verblijft in een comfortabele en sfeervolle kamer in The Guardian House, een plek waar je volledig tot rust komt. Je mag gebruik maken van alle faciliteiten, zoals het zwembad met uitzicht op de vallei en de heerlijke daybeds.

Deze 240 jaar oude finca is met zorg gerenoveerd en ademt charme en luxe. De rustige, natuurlijke omgeving draagt bij aan een diepe, herstellende nachtrust.

Je kunt kiezen voor een privékamer (meerprijs van €450) of een gedeelde kamer met één andere persoon (gescheiden indeling). De badkamer wordt gedeeld.

Tijdens de retraite geniet je van verse, biologische en vegetarische maaltijden die je lichaam voeden en je energie in balans brengen. In de avond kookt er een persoonlijke chef voor ons van het eiland.

Heb je dieetwensen of allergieën? Geef dit dan door in het ‘opmerkingen-veld’ tijdens de reservering, dan houden we hier rekening mee.

Wat is inbegrepen?

• Drie overnachtingen in The Guardian House;
• Alle maaltijden – ontbijt, lunch en diner;
• Volledig retreat-programma, inclusief:
  
  • Paardencoachsessies
  • Dagelijkse 1:1 coaching
  • Meditaties, ademwerk en ceremonies
• Vrije tijd voor ontspanning en reflectie.

Wat is niet inbegrepen?

• Reiskosten naar Ibiza;
• Transfers naar de retreatlocatie;
• Optionele extra’s, zoals massages of behandelingen;
• Persoonlijke uitgaven.

Reisadvies
Aanbevolen vlucht met Transavia (Amsterdam – Ibiza):

• Heenvlucht: Woensdag 7 mei, 12:45 – 15:20
• Terugvlucht: Zaterdag 10 mei, 15:40 – 18:20

Locatie
The Guardian House bevindt zich op Ibiza, een magisch eiland dat bekendstaat om zijn krachtige energie en prachtige natuur.

Na aanmelding ontvang je de exacte locatie en routebeschrijving. Je kunt vliegen naar Ibiza Airport (IBZ) en vanaf daar een huurauto of taxi nemen naar de retreatlocatie. De rit duurt ongeveer 25 minuten.

We helpen je graag met reisinformatie en kunnen carpool-opties met andere deelnemers faciliteren.

Vera is een gepassioneerde paardencoach die haar liefde voor paarden combineert met de bijzondere energie van Ibiza. Met een achtergrond in communicatie en media, en geïnspireerd door haar tante, pionier in paardencoaching, begeleidt Vera mensen naar meer zelfinzicht en innerlijke rust.

Wil je meer weten over Vera? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Annuleringsvoorwaarden:

• Tot 8 weken voor aanvang: gratis annuleren
• 8 tot 4 weken voor aanvang: 50% restitutie
• 4 tot 2 weken voor aanvang: 25% restitutie
• Vanaf 2 weken voor aanvang: Geen restitutie (non-refundable)