In deze 7-daagse Mindfulness & Creativiteit begeleiden we je terug naar je innerlijke creatieve bron door middel van meditatie, ademhalings- en stemoefeningen, creativiteit workshops en meditatieve wandelingen door de altijd groene natuur van het prachtige eiland Faial.
Wanneer je je creativiteit herontdekt, wordt het leven namelijk makkelijker! Je creativiteit gebruik je niet alleen bij het schilderen, dansen of zingen… het is ook waardevol bij het opvoeden van kinderen, het nemen van beslissingen op het werk en in de omgang met anderen. Creativiteit ontspant, wakkert je ‘levensenergie’ aan en zorgt ervoor dat bepaalde processen weer in gang worden gezet.
Trakteer jezelf op een time-out op dit prachtige vulkaaneilandje midden in de Atlantische Oceaan, ver weg van het alledaagse leven. Er is geen betere plek om even uit te zoomen en weer op te laden en het is hier heerlijk vertoeven in februari met gemiddeld zo’n 14°C.
Deze Creativiteitsretraite is bedoeld voor mensen die hun creativiteit willen herontdekken of juist willen ontdekken. We gaan simpelweg kijken met welke talenten en gaven je op deze wereld bent gekomen en wat je er tot nu toe mee hebt gedaan. Met veel humor en plezier gaan van alles uitproberen zoals: schilderen, knutselen, zingen, dansen, en muziek maken. We gaan uit ons hoofd en in ons lichaam om vanuit daar onze creatieve bron aan te boren. We praten over intuïtie en synchroniciteit, we wisselen ideeën uit en inspireren elkaar.
Alles is een uitnodiging, niets is verplicht. Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze retraite.
Dingen die we gaan doen:
- Improvisatie theater oefeningen;
- Stem-oefeningen;
- Bewust ademhalen (ademwerk);
- Wandelen in de prachtige natuur*;
- Mediteren;
- We bezoeken de stad Horta, bekend bij alle zeilers ter wereld;
- Thematische avond bijeenkomsten (gatherings)
- Vision-board maken
- Veel lachen
- Creatieve uitlaatkleppen ontdekken
- En nog veel meer…..
* Voor de wandelingen is een basisconditie nodig.
* Angélique is een Nederlandse instructeur maar de retraite wordt internationaal aangeboden. De spreektaal tijdens de retraite is daarom Engels.
* Deze groepsgrootte is maximaal 8 deelnemers.
De accommodatie waar we verblijven is prachtig gelegen op een heuvel in het dorpje Cedros in het noorden van het eiland Faial vlakbij de beroemde vulkaan Capelinhos. Omringd door groene weiden vind je hier rust en stilte. Je kunt de zee overal vandaan zien met uitzicht op de nabijgelegen eilanden Pico, São Jorge en Graciosa. Met een beetje geluk kun je zelfs de blaaswolken van de potvissen zien!
De kamers, ingericht met natuurlijke meubels en een comfortabel kingsize bed, stralen rust en gezelligheid uit. Hier word je omgeven door de rustgevende geluiden van de natuur en het gehinnik van de paarden. De accommodatie combineert comfort met duurzaamheid, met faciliteiten zoals een verwarmd zoutwaterzwembad, een sauna, en een yogastudio met buiten- en binnenplek.
De accommodatie heeft een eigen restaurant met een heel lief team, dat er alles aan doet om je hier thuis te laten voelen.
Adres: Rua da Igreja s/n 9900-341 Horta (Cedros) -Azoren-Portugal
DAG 1:
- Aankomst
- 19:00 – Begroeting en samen avondeten
DAG 2: Thema: Kom in je eigen kracht
- 08:00 – Ochtend stretch en meditatie
- 09:15 – Ontbijt
- 10:30-12:00 – Wandeling naar de kust met een reinigingsritueel met de golven
- 12:30 – Lunch
- 13:00-16:00 – Me-time (tijd voor jezelf)
- 16:00-17:30 – Adem-Coaching
- 19:00 – Diner
- 20:00-21:30 – Gathering: Aankomen bij jezelf
DAG 3: Thema: Maak contact met de natuur
- 08:00 – Ochtend stretch
- 09:15 – Ontbijt
- 10:00-12:00 – Bosbaden (wandelen met meditatieve elementen)
- 13:00 – Lunch
- 14:30-17:00 – Vision board maken met verschillende materialen
- 19:00 – Diner
- 20:00-21:30 – Gathering: Hoe stel ik me mijn toekomst voor?
DAG 4: Thema: Nieuw begin
- 08:00 – Ochtend stretch
- 09:15 – Ontbijt
- 10:30-12:00 – Vocal-Coaching (makkelijker communiceren en meer zelfvertrouwen)
- 12:30 – Lunch
- 14:00-17:30 – Bezoek aan Capelinhos, een vulkaan die in 1957 uitbarstte en een nieuw stuk land creëerde
- 19:00 – Diner
- 20:00-21:30 – Gathering: Tijd voor onze inspirerende verhalen
DAG 5: Thema: Intuïtie
- 08:00 – Ontbijt
- 09:00-12:30 – Wandeling om de Caldeira (8 km, 3 uur, prachtige uitzichten)
- 13:00 – Lunch
- 14:00-17:30 – Creatieve middag (tekenen, knutselen, vilten, dansen, zingen, enz.)
- 19:00 – Diner
- 20:00-21:30 – Gathering: Intuïtie en synchroniciteit
DAG 6: Thema: Voorouders en geschiedenis
- 08:00 – Ochtend stretch en meditatie
- 09:15 – Ontbijt
- 10:00-17:30 – Dag in Horta
- 13:00 – Lunch in Horta
- 19:00 – Diner in PÁTIO
- 20:00-21:30 – Gathering: Hoe gaat het nu verder?
DAG 7:
- 08:00 – Ontbijt
- Na het ontbijt nemen we afscheid.
Het is mogelijk om je vakantie te verlengen en wat eerder aan te komen op de accommodatie en/of wat langer te blijven. Wil je hier gebruik van maken? Neem dan even contact op met Retraites-Nederland.nl via het contactformulier of via de Whatsapp-optie.
Tijdens de retraite beschik je over een eigen privékamer. De accommodatie waar we verblijven heeft verschillende luxe slaapopties. Wil je samen met iemand boeken en wil je samen op één kamer verblijven? dan geldt er een samenboek-korting.
Tiny house:
Er zijn 3 sfeervolle, houten Tiny Houses op het terrein van 18 vierkante meter. Je hebt uitzicht op de zee, een eigen badkamer met douche, een minibar, een kitchenette, gratis WiFi en een bedstee (140 cm breed). Deze optie is voor één persoon of een koppel (je slaapt samen in één bed).
Prijs:
– Voor één persoon: €1.235,-.
– Voor twee personen €1.155 p.p.
Lodge room
Er zijn 4 lodge-rooms beschikbaar van 20 vierkante meter. Je hebt uitzicht op de zee, een eigenbadkamer met douche, een minibar, gratis WiFi en een luxe tweepersoonsbed (twee losse bedden).
Prijs:
– Voor één persoon: €1.265,-
– Voor twee personen: €1.175,- p.p.
Appartement
Op de accommodatie zijn 7 appartementen van 40 vierkante meter. Je hebt uitzicht op de zee en de andere eilanden, een eigen badkamer met douche, een minibar, een kitchenette, woonkamer, privéterras, gratis WiFi en een luxe tweepersoonsbed (twee losse bedden).
Prijs:
– Voor één persoon: €1.445,-
– Voor twee personen: €1.265,- p.p.
—-
Wil je samen met iemand boeken en gebruik maken van de samenboek-korting? Neem dan contact met ons op via het contactformulier of onze WhatsApp optie.
De accommodatie heeft een eigen restaurant waar lokale gerechten worden geserveerd. We halen zoveel mogelijk voedsel van de eilanden zelf. De vis komt rechtstreeks uit de Atlantische Oceaan en het vlees komt van ons eigen eiland. Bekijk ook eens de foto’s van onze gerechten bovenaan deze pagina om alvast voor te genieten van al het lekkers.
Heb je eventuele dieet-wensen? Geef dit dan aan in het ‘opmerkingen-veld’ tijdens het boeken.
Deze retraite is inclusief:
– Alle transfers van én naar het vliegveld;
– Alle workshops;
– 6 overnachtingen;
– 6 x ontbijt, lunch en avondeten;
– Gratis WiFi;
– Handdoeken;
– Bedden en linnengoed
Niet inbegrepen:
– Vliegreis;
– Extra drankjes en eten;
– Reisverzekering;
– Eventuele fooi voor het restaurant.
Ons advies is via Schiphol te vliegen. Er is geen directe vlucht, waardoor je via Lissabon moet vliegen. Een leuke mogelijkheid om de prachtige stad Lissabon een dagje te ontdekken! We zullen onderstaand de vluchtroute uitleggen.
Vliegen via Amsterdam:
Heenweg
Vanaf Amsterdam gaat op dinsdag 28 januari de vlucht KL1587 om 21:10 uur naar Lissabon, hier kom je dan om 23:10 uur aan. Er zijn hotels direct bij het vliegveld, zoals https://www.melialisboaaeroporto.com/.
De volgende morgen (woensdag 29 januari) ga je vervolgens met vlucht S4151 om 8:00 uur direct naar de eindbestemming: vliegveld HORTA (Faial). Aankomst 09:45. Wij pikken je met ons busje op bij het vliegveld, vanwaar het nog 20 minuutjes rijden naar ons kleine paradijs.
Terugweg
Op de terugweg (dinsdag 4 februari) kom je op de zelfde dag nog in Amsterdam aan. Vlucht S4150 vertrekt om 10:40 vanaf Horta naar Lissabon en komt om 14:10 uur in Lissabon aan. Om 15:25 uur gaat de KLM vlucht KL1584 dan naar Amsterdam en komt aan om 19:35 uur.
Als je met KLM vliegt wordt de bagage automatisch naar de eindbestemming gevlogen, dus is het verstandig op de heenweg toiletartikelen voor één nachtje in je handbagage te hebben.
—
Wil je graag meer advies over de vliegreis? Geef dit dan aan tijdens de boeking of neem contact op met Retraites-Nederland.nl via het contactformulier of via Whatsapp, dan kijkt Angélique graag met je mee.
Angélique heeft al verschillende levens gehad als theaterdocent, tour guide, zangeres en heeft zich nu gesetteld op het prachtige eiland Faial waar ze eigenaresse is van een prachtig retraitecentrum. Hier geeft ze met veel humor en liefde ontwikkelingsreizen voor jong en oud.
Wil je meer weten over Angélique? Lees dan verder onderaan deze pagina.
Eventuele annuleringen van, of wijzigingen in, de verstrekte overeenkomsten kunnen alleen op werkdagen en alleen op verzoek van de reiziger plaatsvinden. Indien op verzoek van de reiziger een annulering plaatsvindt van, of wijzigingen worden aangebracht in, reeds gemaakte reserveringen zullen de daaraan verbonden kosten in rekening worden gebracht. Annulering van de reisovereenkomst door de reiziger dient per e-mail ([email protected]) worden bevestigd. De datum van het versturen geldt als meldingsdatum van de annulering. Door de organisatie en reeds gemaakte kosten die een annulering vergt, is bij annulering van een reisovereenkomst de reiziger een bijdrage verschuldigd.
Wanneer de reiziger besluit zijn reis te annuleren is hij verplicht een deel van de reissom te betalen. De volgende voorwaarden gelden:
- Van 30 tot 10 dagen voor aankomst: 50% van de reissom;
- van 9 tot 0 dagen voor aankomst: 100% van de reissom.
