Wat kun je verwachten?
Schitterende uitzichten en verrassende inzichten. Een prettig actieve en bij vlagen uitdagende retraite waarin we onder andere de balans tussen ontspanning en inspanning verkennen. Je leert je eigen tempo en mogelijkheden waarderen en ervaart hoe uitbundig plezier hand in hand kan gaan met verstilling en introspectie.

Naast thuiskomen in het huis en in jezelf gaan we er dus op uit. De krakend frisse berglucht, de aangename winterzon en de voedende omgeving van ongerepte natuur geven je nieuwe energie. Fysiek in beweging komen en jezelf in je eigen tempo uitdagen geeft dat opgeruimde en verkwikkende gevoel en de sensatie van hernieuwde levenslust.

Met behulp van sneeuwschoenen bewandelen we nieuwe paden, op tour ski’s bereiken we onaangetaste bergtoppen en op langlauf ski’s doorkruisen we groenere dalen. Niets dan jouw eigen kracht en het samensmelten met de elementen. Oude en trage lagen komen als vanzelf los en maken plaats voor een opgeladen batterij en een versterkte relatie met jezelf.

Deze reis is mede vormgegeven vanuit de wens om een groenere en meer mindful versie van de geliefde wintersport te creëren. In de afgelopen jaren hebben we gemerkt dat water steeds schaarser wordt en de druk op de aarde, om bijvoorbeeld te kunnen skiën, alleen maar toeneemt. We voelen sterk de behoefte om de reguliere ski resorts achter ons te laten en verse paden te banen in een meer zorgzame afstemming met de natuur.

We verwelkomen iedereen die toe is aan een bijzondere yogaweek in de sneeuw. Ervaring met yoga is geen vereiste, de toewijding om het open te verkennen en deel te nemen wel. Reken op een sportief en actief programma waarvoor en goede basisconditie vereist is om aan de verschillende onderdelen mee te kunnen doen. Daarnaast is voor het onderdeel ‘tourskiën’ ski ervaring nodig. Mocht je twijfel hebben over je conditie en/of ski ervaring, neem dan even contact op voor overleg. Er kan veel, fijn om vooraf helderheid met elkaar te creëren.  

Deze retraite is voor jou als:

• Je van yoga houdt maar ook zin hebt in een avontuurlijke week;
• Je zin hebt in een week ultiem genieten met de meest prachtige uitzichten;
• Je meer energie wilt in het dagelijks leven;
• Je zin hebt om met een groep gelijkgestemde reizigers op pad te gaan;
• Je toe bent aan wintersport maar toch aan een stukje zelfreflectie wilt doen;

Herken je jezelf in het bovenstaande? Dan is deze yoga & wintersport retraite echt iets voor jou!

Een actief programma met veel vrije tijd
Tijdens deze retraite hebben we een heerlijke combinatie van actief bezig zijn en ontspanning. We nodigen je uit om lekker offline te gaan. Onderweg en tijdens de week is er tijd voor yoga, meditatie, stilte, lezen, smullen van het lekkere eten en vooral om te genieten van al het moois om ons heen! 

De yoga vorm tijdens deze retraite varieert tussen hatha yoga, yin-yoga, flow yoga en elemental yoga. Dit zijn yoga stijlen die zich vooral bedoelt zijn om het lichaam en de geest te laten ontspannen. 

—-
Je hoeft geen ervaring te hebben om de yoga lessen en meditatie oefeningen te kunnen volgen.

Bij twijfel of je mee kan op deze retraite, kijken we graag even met je mee! Bel ons zeker even op om te overleggen of mail ons naar info@retraites-nederland.nl.

We verblijven in onze eigen luxe Villa Vignotti met comfortabele, houtgestookte yogastudio in de weelderige heuvels van de Alta Langhe (Piemonte). Als de omstandigheden het toelaten brengen we -geheel verzorgd- een nacht in de winterse bergen door!

Het adres: 
Het adres van deze accommodatie is Case Vignotti, 61, 12070 Mombarcaro CN, Italië.

Onderstaand lees je het programma van de Yoga & Wintersport retraite van dag tot dag. Alle activiteiten zijn optioneel.

Zondag
We ontvangen je tussen 14 en 16 uur in Villa Vignotti waar je tijd hebt om te settlen in je kamer, een wandeling te maken in de prachtige omgeving of een warm bad te nemen. Wanneer we compleet zijn starten we met een opening en aansluitende yogasessie. Na de les geniet je van hapjes en drankjes bij de haard en een zalig diner. Voor je gaat slapen kun je nog even gaan staren naar de indrukwekkende sterrenhemel. De avond is verder vrij.

Maandag
We starten deze dag met een verkwikkende yogales bij opkomende zon en zicht op de prachtige Alpentoppen. Na een heerlijk en voedzaam ontbijt gaan we op pad voor een prachtige hike in de heuvels en door pittoreske dorpjes. In de namiddag komen we samen voor een verdiepende en verzorgende yogasessie, aperitief en diner.

Dinsdag
Vandaag trekken we de bergen in voor een bijzondere sneeuwschoenwandeling onder begeleiding van levenskunstenaar, muzikant en lokale berggids Paolo. Wilde dieren spotten, land-art maken en yoga met live, muzikale begeleiding. Wanneer het weer het toelaat overnachten we in een berghut!

Woensdag
Wakker worden met een adembenemend uitzicht en niets dan rust, ruimte en eenvoud. We warmen ons lijf op met yoga, gaan – voor wie wil- voor een koudwater dip en genieten van een vers ontbijt. Met natuurgids en fotograaf Gabriele verkennen we hikend – al dan niet op sneeuwschoenen – een prachtig natuurgebied, grenzend aan Frankrijk. We komen in de namiddag thuis in villa Vignotti waar we genieten van de weldaad van het huis, de haard, het bad en een verzorgende yogasessie.

Donderdag
Een vrijere dag met yoga, ontbijt en daarna de mogelijkheid om een e-mountainbike tour te doen. Onder leiding van Ronald fiets je met de zon op je gezicht door de karakteristieke Alta Langha streek. Geliefd om haar beroemde en schitterende Barolo wijnvelden en hazelnootbomen. Je kunt er deze dag ook voor kiezen om thuis te blijven, een Reiki sessie te boeken of toe te komen aan schrijven of lezen. In de namiddag kun je vrijblijvend een kookworkshop volgen onder begeleiding van onze buurvrouw en chef aan huis, Elena.

Vrijdag
Na de ochtend yogales en ontbijt trekken we er deze dag op uit voor een unieke tourski tocht onder begeleiding van onze lokale gidsen Bubu en Barbara. Een prettig inspannende activiteit waarbij je op eigen kracht de top bereikt terwijl je geniet van het verstilde winterlandschap en de prachtige vergezichten vandaag trekken we de bergen weer in voor een bijzondere sneeuwschoen wandeling onder begeleiding van levenskunstenaar, muzikant en lokale berggids Paolo. Wilde dieren spotten, land-art maken en yoga met live, muzikale begeleiding. In de avond sluiten we de week af met een feestelijk diner.

Zaterdag
Een laatste ontbijt samen voordat we om uiterlijk 11 uur afscheid nemen van elkaar.`
—-

*De yoga op deze retraite is voor zowel beginnende als ervaren yogi’s. Voor het onderdeel tourskiën is ski ervaring nodig. Het programma is altijd onder voorbehoud van kleine wijzigingen en de weersomstandigheden.

De prachtige Villa Vignotti is bijzonder mooi gelegen, te midden van veel groen en met een spectaculair uitzicht op de Alpen. In elke week is plek voor maximaal 11 deelnemers. De kamers zijn van alle comforts voorzien, sommigen in het hoofdhuis, waar ook alle gemeenschappelijke onderdelen en de maaltijden zijn. Andere in het naastgelegen huis waar het daardoor rustiger is. Je kunt er alleen verblijven, met zijn tweeën of eventueel met zijn drieën. 

Er zijn verschillende prijzen, afhankelijk van je keuze:

• Bij het boeken van een reguliere ticket deel je een kamer met een andere deelnemer van eigen sekse. Je hebt een comfortabel 1-persoonsbed. De badkamer en toilet deel je met je kamergenoot. De prijs hiervoor is € 1.500,-.
• Wil je een gedeelde kamer met een extra groot bed (tweepersoonsbed)? Dat kan! De meerprijs hiervoor is €50,-. Als je hier gebruik van wilt maken, geef dat dan aan in het ‘opmerkingen-veld’.
• Wil je een tweepersoonsbed delen met je partner/vriend/vriendin/familie? Dan boek je een duo-kamer met een eigen badkamer en een tweepersoonsbed om te delen. De prijs hiervoor is € 1.500,- p.p. Tijdens het boeken selecteer je deze optie eenmaal.
• Wil je liever een hele kamer voor jezelf? Dat kan ook. Een kamer met een tweepersoonsbed en een privé badkamer/toilet in het hoofdhuis kost € 1.800,-. Deze kamer is ook te boeken voor twee personen, je betaalt dan €1.500,- per persoon en deelt het tweepersoonsbed. Ideaal als je samen met je partner of een vriend/vriendin wilt komen!

Wanneer je je alleen inschrijft en een kamer deelt zorgen we altijd voor iemand van gelijke sekse. Kom je met iemand samen? Dan word je natuurlijk samen ingedeeld op een kamer. 

We hebben ook nog een leuke extra tijdens deze winterretraite. Als de omstandigheden het toelaten, slapen we namelijk een nacht in de bergen in een basic, maar goed verzorgde berghut.

We besteden veel aandacht aan het eten. We hopen je daarmee op alle niveaus te voeden en inspireren!

Lokaal
Onze boodschappen halen we waar mogelijk zoveel mogelijk bij lokale producenten, binnen een straal van 25 mijl. We kiezen voor kleinere ondernemers met een hart voor hun product en de kwaliteit daarvan.

Gezond
We gaan zoveel mogelijk voor pure voeding van het seizoen, zonder teveel bewerking en met een hoog gehalte voedingsstoffen en levensenergie.

Inspirerend
Natuurlijk eet je vooral heel lekker in Italië en willen we laten zien dat smullen samen kan gaan met gezond en lokaal.

Met allergie en dieetrestrictie kan over het algemeen goed rekening worden gehouden. Je kan je wensen doorgeven bij het ‘opmerkingen-veld’ in het reserveringsformulier. 

Wij adviseren pas een vlucht te boeken nádat je een bevestiging hebt gehad van de retraitegever.

Auto/eigen vervoer
Je kunt op verschillende manieren afreizen naar de locatie. Wanneer je met eigen vervoer komt kun je rekenen op een reistijd van 12-15 uur, afhankelijk van stops, vervoersmiddel en vertreklocatie in Nederland. We willen graag aanmoedigen om met elkaar mee te rijden en kunnen deelnemers aan elkaar koppelen die dat willen.

Vliegen
Kom je met het vliegtuig dan kun je dat in combinatie met een huurauto doen om zelfstandig of samen met andere deelnemers bij ons aan te komen en weer terug te keren voor de terugreis. Als je vliegt, kan je vliegen vanaf Schiphol naar Turijn of Genua. Vliegen kan bijvoorbeeld op de luchthavens van Genua, Turijn, Milaan of Nice. Houd rekening met de aanvullende reistijd naar en van de startlocatie en laat je gerust adviseren.

Trein
Een andere optie is de nachttrein (met slaapcabines) welke je ’s avonds vanuit Amsterdam (met opstapmogelijkheden in Utrecht en Arnhem) tot in Milaan brengt waar je einde van de ochtend aankomt. Vanaf daar rijdt er elk uur een snelle trein naar Turijn. En vanaf Turijn kun je de gewone trein naar Ceva nemen. Daarvandaan kun je worden opgehaald. Treinreizen lenen zich optimaal voor bijvoorbeeld een extra nachtje in een mooie stad en het genieten van de reis zelf! Het rustiger reistempo helpt je om per direct al wat te vertragen en in een vakantiesfeer te komen. Daarbij is het een perfecte keuze voor de milieubewuste reiziger!

Flixbus
Een andere groenere en vooral goedkope reisoptie is het nemen van de Flixbus; deze rijdt onder andere naar Turijn. Vandaar de trein naar Ceva waar je opgehaald kunt worden.

Hulp nodig bij het boeken? Kies voor een vervoerspakket
De andere optie is dat je een vervoerspakket bij de retraitegever bijboekt (gemiddeld €70 – €90 euro per persoon). In dit geval boek je een trein of vliegticket in overleg met de organisatie zodat zij al het overige vervoer in het programma voor je kunnen organiseren. Als je hier gebruik van wilt maken, kan je dit aangeven bij de reservering in het ‘opmerkingen-veld’. Het team van Lotje neemt dan vervolgens contact met je op om dit samen te regelen.  

Deze reis is inclusief:

• Verblijf in een prachtige villa;
• Alle ontbijt, lunch en diners met uitzondering van twee momenten;
• Dagelijks twee verdiepende yogalessen en/of meditatiesessies, met uitzondering van de vertrekdag;
• Een uniek winter outdoor programma onder leiding van het Lot of Life team, met onderdelen als tourskiën, sneeuwschoen wandelen en hiken, altijd op basis van de weersomstandigheden en veiligheid;
• Alle begeleide voorbereiding in aanloop naar de reis;
• Gratis gebruik van yogamateriaal;
• Gebruik van een koud zwembad en verwarmd bubbelbad;
• Gebruik van badjas, handdoeken en linnen;
• Een cadeautje bij aankomst.

En exclusief:

• De reis per auto, trein of vliegtuig naar Villa Vignotti;
• Optioneel vervoerspakket waar je vervoer van/naar de luchthaven en in het programma wordt verzorgd door de retraitegever;
• Reis en annuleringsverzekering en reisongevallenverzekering;
• Twee maaltijdmomenten;
• Eventueel bij te huren materialen voor het tourskiën;
• Optioneel Reiki sessie met Lotje;
• Optioneel E-bike tour met Ronald.

Lotje organiseert vanuit haar bedrijf sinds 2013 yogareizen en retraites. Eerst vanuit Amsterdam en sinds 2017 in en vanuit een eigen retraite locatie in de Italiaanse Piemonte. Alle lessen, programma’s en reizen worden gekenmerkt door een persoonlijke setting met échte aandacht. Gedreven door een grote liefde voor het leven zelf en de groei die wij als mensen daarin doormaken.

Laat je meevoeren op reizen waarin je mag loslaten om je te laten verzorgen, inspireren en te laten raken… én waarin je alle ruimte vindt om jouw eigen avontuur te creëren! 

Retraitegever Lotje biedt unieke reizen; kundig en recht uit het hart. Met altijd: Natuur die indruk maakt; Voeding voor lijf en geest; Yoga die toegankelijk is; een Thuis gevoel met aandacht voor iedereen en met persoonlijke begeleiding waarbij oprechte Passie voelbaar is.

De retraitegever heeft het recht een aangeboden programma te annuleren indien daartoe gegronde redenen bestaan, waaronder onvoldoende deelnemers, ziekte van de docent of overmacht. In geval van annulering door de retraitegever heeft de Opdrachtgever recht op terugbetaling van het reeds betaalde Deelnamebedrag, wat de retraitegever binnen 3 werkdagen zal overmaken. De Opdrachtgever en Deelnemer hebben geen recht op enige andere compensatie of schadevergoeding.

Indien de deelname aan een Reis Programma door de Deelnemer wordt geannuleerd, is de Opdrachtgever en/of Deelnemer de volgende annuleringskosten aan de retraitegever verschuldigd:

• Tot 8 weken voor aanvang 20% van het Deelnamebedrag;
• Van 8 weken tot 6 weken voor aanvang 30% van het Deelnamebedrag;
• Van 6 weken tot 4 weken voor aanvang 50% van het Deelnamebedrag;
• Van 4 weken tot 2 weken voor aanvang 75% van het Deelnamebedrag;
• Van 2 weken tot 1 dag voor aanvang 100% van het Deelnamebedrag.

Wij adviseren een annuleringsverzekering af te sluiten. Dit voor het geval de Deelnemer onverwachts niet meer kan deelnemen aan de retraite.

Indien de Deelnemer niet in staat is het voor hem of haar geboekte retraiteprogramma bij te wonen, is in de plaats stelling toegestaan, mits de gegevens van de vervangende deelnemer uiterlijk 1 dag voor aanvang aan de retraitegever zijn doorgegeven. Er worden dan administratiekosten in rekening gebracht, te weten 5% van het Deelnamebedrag.