Deze retraite is voor yoga, meditatie- en natuurliefhebbers, die graag yoga combineren met wandelingen in de prachtige en zeer gevarieerde omgeving van La Borde Blanque, gelegen aan het heerlijke meer ‘Lac Montbel’, aan de voet van de PyreneeĆ«n. Deze Midzomer-editie staan we ook stil bij de inherente verbinding tussen mens, flora en fauna, een connectie die we vaak vergeten gedurende ons dagelijkse leven.
Je begint en eindigt de dagen met yoga en meditatie, waarbij jouw verbinding met de natuur centraal staat. Je wandelt door bergen en dalen, langs rivieren, kastelen en dorpjes van het Franse platteland. Je wordt verzorgd door onze kok die een heerlijk culinair avontuur voor je bereiden, vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch, lokaal en uit het seizoen.
In de vrije middagen duik je vanaf ons privƩ strand in het heerlijke meer, of geniet je van de zon, of lees je een boek in de schaduw van de bomen. Deze retraite is de ultieme gelegenheid om te ontspannen, jezelf te aarden, te genieten van heerlijk en gezond vegetarisch eten en echt te Zijn.
Benieuwd naar de prachtige locatie in Zuid-Frankrijk waar je verblijft tijdens de retraite? Bekijk dan alvast onderstaande sfeerimpressie.
Yoga en meditatie
We beginnen en eindigen de dagen met yoga en meditatie, waarin natuurbeleving centraal staat. Ervaring met yoga en/of meditatie is hiervoor niet nodig. maar wanneer je ervaren bent, is er volop gelegenheid om je ervaring te verdiepen.
Hoewel we verschillende moderne stijlen aanbieden, is onze aanpak een bewuste manier van yoga beoefenen. Dit betekent een rustige, aandachtige en meditatieve benadering. In een asana (yoga houding) blijven kan soms intens en krachtig zijn, maar ze zullen ook dynamische flows introduceren en mindful in actie zijn! Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau en er is volop ruimte voor persoonlijke variaties en aanpassingen.
Wandelingen door de Franse natuur
In de vrije uren is het mogelijk om de prachtige omgeving te verkennen. Je verblijft in een natuurrijke omgeving met prachtige variƫrende landschappen aan de voeten van de Pyreneeƫn.
Deze retraite is voor jou als:
- Je jouw lichaam en geest in balans wilt brengen door mindful yoga en wandelen;
- Je zin hebt in een week genieten temidden van natuur, rust en ruimte;
- Je wilt genieten van de schoonheid van de adembenemende natuur in Zuid-Frankrijk.
- Je behoefte hebt aan ongedwongen samenzijn met een groep gelijkgestemde mensen.
—–
– Deze retraite is voor iedereen geschikt, je hebt geen specifieke ervaring nodig.
– De gemiddelde groepsgrootte voor deze retraite ligt tussen de 12 en 15 personen.Ā
Je verblijft deze retraite in eenĀ authentiek Frans landhuis gelegen op de top van een heuvel met een prachtig uitzicht over het omringende, groene landschap. Het 12 hectare grote landgoed wordt begrenst door bos, een rivieroever en ons privĆ©strand aan het prachtige meer Lac de Montbel, met helder water om in te zwemmen.
De gezellige woonkamer heeft een open haard en deuren naar een terras, bibliotheek āen een eetkamer met aansluitend een overdekt terras waar de meeste maaltijden worden genoten. Het grote grasveld is heerlijk voor buiten yoga, meditatie of ontspannen met een boek genieten van de zon of schaduw.
De grote zaal is onze yoga en meditatiestudio, met natuurstenen muren, een hoog houten plafond en grote ramen met aangrenzende balkons en uitzicht op het groene landschap.Ā
Het adres: La Borde Blanque, 09600 Montbel, Frankrijk
Op 27 september ben je welkom tussen 15:30 en 18:00. Om 18:30 begint het programma met een heerlijk diner. Op de laatste dag vertrek je om 10:00, na het ontbijt.
Onderstaand lees je de dagelijkse planning van de retraite. Alle yogasessies en hikes zijn optioneel, wil je liever aan het strandje liggen en een boek lezen? Dan is dat ook helemaal prima! We nodigen je uit je eigen flow te volgen.
Dagprogramma
8.00 – Kruidenthee en Fruit
8.30 – Yoga asana & meditatie
10.00 – Ontbijt + samenstellen lunchpakket
11.00 – Start van de wandeling
Middag – Vrije middag om te ontspannen en te genieten na terugkomst van de wandeling
18.00 – Yoga asana + meditatie
19.00 – Diner
Avond – Relaxen bij het kampvuur of de open haard
* Woensdag is een rustdag als pauze in de week.
Tijdens de retraite verblijf je in het prachtige authentiek Franse landhuis. Bij de reguliere prijs verblijf je in een ruime tweepersoonskamer waar je over een comfortabel eenpersoonsbed beschikt.
Slaap je liever in een eenpersoonskamer? Ook dat is mogelijk tegen een meerprijs van ā¬200,-. Sommige kamers beschikken over een eigen badkamer en er zijn ook voldoende gedeelde badkamers aanwezig op de accommodatie.
Het is tevens mogelijk om op het terrein van de accommodatie te kamperen met een eigen camper, caravan of tentje (elektriciteit beschikbaar). Voor de kampeerplekken geldt een korting van 20% op de totaalprijs.
Onze kok bereidt drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag, waaronder een met liefde en zorg bereid driegangendiner. Ook is er gedurende dag koffie, kruidenthee en zijn er snacks.
We kiezen bewust onze boodschappen, met als doel de lokale en biologische boeren in de regio te ondersteunen en de seizoenen zoveel mogelijk te volgen.
Heb je bepaalde dieetwensen of allergieƫn? Geef dit dan tijdig door tijdens het reserveren zodat we hier rekening mee kunnen houden.
Met de auto
Je kunt La Borde Blanque vanaf Nederland goed bereiken met de auto. Vanaf Nederland is het tussen de 11,5 en 14 uur rijden, plus pauzes. U rijdt dan via Parijs, Limoges en Toulouse.
Met de trein
La Borde Blanque is ook te bereiken met (internationale) treinen naar Toulouse en Pamiers. Voor transport vanaf daar, zie hieronder.
Met de bus
Internationale bussen zoals Eurolines en Flixbux brengen u voordelig naar Toulouse Matabiau, het centraal station van Toulouse. Voor transport vanaf daar, zie hieronder.
Per vliegtuig en (huur) auto of taxi
U kunt ons op een gemakkelijke en betaalbare manier bereiken via de volgende luchthavens in de buurt. Hieronder volgen mogelijkheden van gedeeld vervoer vanaf luchthaven of treinstation.
- Carcassonne
Vanaf Carcassonne is het ongeveer 50 minuten rijden naar La Borde Blanque. - Toulouse Blagnac
Vanaf Toulouse is het ongeveer anderhalf uur rijden naar La Borde Blanque. - Montpellier
Vanuit Montpellier is het nog geen 2,5 uur rijden naar La Borde Blanque. - Beziers
Vanuit Beziers is het nog geen 2,5 uur rijden naar La Borde Blanque. - Gerona
Vanuit Girona is het nog geen 3 uur rijden naar La Borde Blanque. - Barcelona
Vanuit Barcelona is het ongeveer 4 uur rijden met de auto of trein naar La Borde Blanque.
Vanaf het vliegveld of treinstation met gedeeld vervoer of taxi
Op verzoek proberen we deelnemers die via dezelfde route en tijden reizen met elkaar te verbinden, om de transfertijd en reiskosten te delen. Alternatieven van gedeeld vervoer:
- Gedeeld vervoer met eigen auto: Sommige van onze deelnemers komen met hun eigen auto en zijn bereid anderen op te halen.
- Gedeeld vervoer met huurauto: Sommige deelnemers huren graag een auto en delen hun rit graag met anderen.
- Gedeelde taxi: als we geen match kunnen maken met deelnemers met privĆ©- of huurauto’s, kunnen we een taxi voor je bestellen, die door meer deelnemers kan worden gedeeld.
Inclusief:
- Het gehele programma;
- Zeven overnachtingen in een ruime Ć©Ć©n- of tweepersoonskamer;
- Linnengoed;
- Drie heerlijke vegetarische maaltijden per dag en koffie- en theepauzes en snacks.āØ
Exclusief:
- Vervoer naar de accommodatie.
Deze retraite wordt gegeven door twee ervaren docenten met ruim 35 jaar ervaring: Elleke & Pieter. Zij zijn tevens de eigenaren van het prachtige retraitecentrum waar je gedurende deze week verblijft.Ā Elleke en Pieter zorgen voor een warm ontvangst en begeleiden je tijdens deze retraite op een innerlijke reis.Ā
Wil je meer weten over het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.Ā
Aangepaste voorwaarden
Wanneer u zich inschrijft voor deze retraite, is uw boeking compleet zodra wij zowel uw inschrijfformulier als uw volledige betaling hebben ontvangen. Wanneer u zich inschrijft via Retraites-Nederland.nl, gaat u akkoord met het overmaken van de betaling binnen 2 weken. Dit wijkt dus af van de normale boekingsregelen via Retraites-Nederland.nl, waarbij u de restbetaling pas 5 weken voorafgaand aan de retraite hoeft te betalen.
Wat gebeurt er als je je retreat annuleert?
Wij raden iedereen aan een annuleringsverzekering af te sluiten. Wanneer u een annuleringsverzekering heeft en u annuleert en uw verzekering vergoedt uw retreat, bieden wij u 25% korting op uw volgende retreat bij ons.
Wanneer u geen annuleringsverzekering heeft afgesloten en u uw retreat bij ons annuleert, of wanneer uw verzekering uw annulering niet terugbetaalt:
- 8 – 6 weken voor aanvang van de retraite –Ā Kosten: 10%. Uw winkeltegoed bedraagt 90% van de prijs van uw retraite.
- 6 – 4 weken voor aanvang van de retraite –Ā Kosten: 25%. Uw winkeltegoed bedraagt 75%.
- 4 – 2 weken voor aanvang van de retraite –Ā Kosten 50%. Uw winkeltegoed bedraagt 50%.
- 2 – 0 weken voor aanvang van de retraite –Ā Kosten: 75%. Uw winkeltegoed bedraagt 25%.
