Tjiensja biedt coaching voor levensvragen, yogalessen en -retraites. Zij verzorgt individuele coaching en geeft wekelijks yogalessen vanuit haar praktijk.

“Naast de yogalessen en coaching die ik geef, zijn de yoga retraites een aanvullend onderdeel van mijn aanbod. Het bijzondere van een retraite is dat je jezelf echt tijd geeft om jezelf helemaal onder te dompelen in stilte, rust en verbinding; even uit het dagelijks leven en in een andere wereld zijn. Jezelf dat gunnen, is een bijzonder besluit en niet vanzelfsprekend. In rust en stilte zijn, kan een uitdaging zijn. Ik wil mensen inspireren om dat zichzelf vaker te gunnen.

In een retraite weekend doe je de ervaring van stilte op zodat je daarna weet en voelt wat mogelijk is, hoe verbinding van binnen voelt. Ik vind het ook bijzonder dat je kunt ervaren dat je niet veel nodig hebt om je zo goed en fijn te voelen. Stilte, rust en natuur komt dan samen in de yoga die je doet.

Vrijwel alle deelnemers van de retraites die ik geef, gaan na dit weekend door met hun yogareis, niet omdat het moet maar omdat ze geïnspireerd zijn geraakt door de veelzijdigheid die yoga en meditatie biedt. Ze hebben ervaren dat het veel verder gaat dan de fysieke houdingen alleen; dat het vooral gaat om de verbinding met jezelf en je lichaam. Dan heb ik mijn doel bereikt namelijk mensen laten voelen wat yoga werkelijk diep van binnen kan betekenen.“