Retraites in Nederland

Twijfel je of een retraite iets voor jou is? We geven je graag wat meer informatie over de gemiddelde deelnemer.

Een weekend retraite is geschikt voor vrijwel iedereen die behoefte heeft aan ontspanning, reflectie en tijd voor zichzelf. Niets meer, niets minder. De gemiddelde leeftijd van deelnemers ligt meestal tussen de 30 en 70 jaar. Zowel beginners als mensen met ervaring in bijvoorbeeld yoga, meditatie of mindfulness zijn welkom, omdat het programma vaak wordt afgestemd op het niveau van de groep.

Ga je voor de eerste keer op retraite, dan is een weekend retraite vaak de meest toegankelijke keuze. In een paar dagen stap je uit je dagelijkse routine en ervaar je hoe het is om echt tot rust te komen. Heb je al wat meer ervaring met persoonlijke ontwikkeling, meditatie, yoga of mindfulness, of voel je de behoefte om meer verdieping te ervaren, dan kun je kiezen voor een langere retraite, zoals een midweek. Je hebt dan meer tijd om te vertragen, te verdiepen en echt los te komen van de dagelijkse drukte.

Uiteindelijk is de keuze voor een weekend of een langere retraite helemaal afhankelijk van jouw persoonlijke wensen en wat je op dit moment nodig hebt.

Ook nog kort antwoord op de vraag die we soms krijgen: “is een retraite zweverig?”. We antwoorden dan vaak met een grapje: wie is het meest zweverig? Iemand die de hele dag in z’n hoofd zit en bezig is met gisteren en morgen, of iemand die probeert wat meer in het moment te zijn door middel van meditatie of mindfulness? Dus kort samengevat: nee hoor, onze retraites zijn lekker down-to-earth en toegankelijk voor iedereen! Geen gezweef, maar met beiden voeten op de grond 🙂

Twijfel je of een retraite bij je past? Neem dan vooral contact met ons op, we kijken graag met je mee.