Wat gaan we doen?
Tijdens deze retraite sluiten we het jaar af en openen we ons voor de mogelijkheden van het nieuwe jaar. Hoewel dit geen stilte retraite is, nodigen we de stilte wel uit. In de stilte leer je jezelf namelijk nóg beter kennen.

We bieden tijdens de retraite verschillende sessies/workshops aan. Zo gaan we bijvoorbeeld aan de slag met Kundalini yoga (onderstaand meer informatie), meditaties, verstillende rituelen en andere verdiepende momenten. Ook zal er een ‘ademcircel’ zijn waarin we de verscholen kracht van onze ademhaling gaan onderzoeken. Deze ervaringen nodigen uit tot reflectie en geven je betekenisvolle inzichten mee.

De retraite vindt plaats in een intieme setting, waar ruimte is voor persoonlijke groei op jouw eigen tempo. We begrijpen dat een retraite ook spannend kan zijn, vooral als het een onbekend avontuur is. Daarom houden we de groep kleinschalig (maximaal 12 deelnemers) en bieden we persoonlijke aandacht voor jouw proces. Dit zorgt ervoor dat je een mooie reis maakt, zowel van binnen als van buiten.

Om de retraite nog impactvoller te maken, organiseren we na afloop een online terugkommoment met de groep voor verdere integratie van je ervaringen.

Wat is Kundalini yoga?
Kundalini yoga is een vorm van yoga die zowel fysieke als mentale oefeningen combineert om energie in het lichaam te activeren en balans te brengen. Het richt zich op specifieke ademhalingstechnieken, houdingen, en meditatie om je focus te verbeteren en je energie beter te laten stromen. Het doel van Kundalini yoga is om je meer bewust te maken van jezelf en je omgeving, waardoor je zowel fysiek als mentaal sterker en kalmer wordt.

Deze retraite is een prachtig cadeau voor jezelf als je:

• Het verlangen voelt om te reflecteren op het jaar dat je achterlaat;
• Je wilt openen voor wat het nieuwe jaar voor je in petto heeft;
• Je wilt leren vertrouwen op je innerlijke stem en wijsheid;
• Je wilt thuiskomen in je hart en jouw levensvreugde wilt laten stromen;
• Je in contact wilt leven met jouw essentie;
• Je zin hebt in een avontuur boordevol verbinding, plezier en bezieling.

Met deze retraite geef je jezelf een onvergetelijk nieuwjaarscadeau en zeg je volmondig ‘ja!’ tegen het nieuwe jaar. Ben jij er ook bij?

—-
*Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan deze retraite
*De maximale groepsgrootte is 12 personen

Deze retraite is voor jou als je verlangt naar tijd voor jezelf, in verbinding met andere vrouwen. Als je voelt dat je uit de drukte wilt stappen en ruimte wilt maken voor rust, plezier, creativiteit en jouw eigen proces.

Misschien wil je meer in contact komen met je vrouwelijke energie, je intuïtie of je verlangens. Of je hebt behoefte aan een plek waar je niets hoeft en waar je jezelf kunt zijn, zonder oordeel.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, meditatie of retraites, nieuwsgierigheid is meer dan voldoende. De deelnemers zijn vrouwen van verschillende leeftijden, iedereen is welkom.

De meeste deelnemers komen alleen, maar je kunt ook samen met een vriendin, partner of familielid komen.

Tussen Nijmegen en Tiel ligt het kleine dorpje Horssen, waar al in de 14e eeuw de Sint Bonifatiuskerk werd gebouwd. Eeuwenlang was de kerk niet in gebruik, maar door haar eigenaren is die volledig gerestaureerd en in ere hersteld: als een plek voor bezinning, groei en verdieping.

De kerk is voorzien van vloerverwarming en straalt rust en stilte uit. Alle sessies vinden plaats op deze bijzondere plek. Ook tussen de sessies door kun je hier heerlijk vertoeven en bijvoorbeeld mediteren, schrijven, tekenen, schilderen of een puzzel leggen. Er liggen verschillende materialen in de kerk die je kunt gebruiken.

In de voormalige pastorie vind je jouw eigen een- of tweepersoons slaapverblijf, waar je je kunt terugtrekken. Daarnaast is er een kleine gastenkeuken waar je het hele weekend koffie/thee/fris en versnaperingen kunt pakken. In de eetzaal met uitzicht op de tuin geniet je van de maaltijden. Ook is er een gezellige woonkamer waar je kunt zitten bij het knisperend haardvuur.

De retraite locatie is omringd door een prachtige tuin met bomen, planten en bloemen, twee paarden en konijnen: waar je lekker kunt zitten. Als je zin hebt om erop uit te trekken, dan kun je in de omgeving wandelen.

Het adres: Kerkpad 4, 4a, 6631 AB Horssen

De retraite begint zaterdag om 15:30 en eindigt maandag om 15:30.  

Zaterdag
14:30 uur – Welkom en ontvangst met een heerlijke snack 
16:00 uur – Opening Ceremonie 
18:00 uur – Diner 
19:30 uur – Kundalini Yoga & Meditatie 

Zondag
08.30 uur – Kundalini Yoga & Meditatie 
10.00 uur – Ontbijt & vrije tijd 
13.00 uur – Lunch 
15.30 uur – Sharing / Verdieping workshop 
18.15 uur – Diner 
19.30 uur – Kundalini Yoga & Ademcirkel met aansluitend een guided storrytelling meditatie 

Maandag
08.15 uur – Kundalini Yoga & Meditatie 
10.00 uur – Ontbijt 
12.00 uur – Afsluitende Ceremonie 
14.30 uur – Lunch 
16.00 uur – Tijd om naar huis te gaan – en al het moois met je mee te nemen 

* Maaike werkt op intuïtie, het kan dus zijn dat de tijden iets veranderen. 

Je slaapt in een twee- of eenpersoonskamer in het gastenverblijf, wat vroeger de pastorie was. De kamers zijn ingericht in de stijl van de Sint Bonifatiuskerk. Je bed is al opgemaakt, dus je hoeft geen bedlinnen mee te nemen. Elke kamer beschikt over een wastafel. Het overige sanitair is gedeeld en bevindt zich op de gang en de begane grond.

Wil je gebruik maken van een eenpersoonskamer? Dat kan tegen een meerprijs van €111,- (selecteer deze optie tijdens het boeken).

Er wordt vegetarisch en voor het overgrootste gedeelte bio gekookt, en hoe! Elke maaltijd is met liefde, zorg en een grote lach bereid. Elk gerecht verrassend en super voedend. Of het nu een kleurrijke salade is of een overheerlijke paddenstoelen risotto, elke maaltijd is vanuit passie op je bord getoverd en dat proef je.

Laat het ons weten als er voedselallergieën zijn. Onze kok houdt hier vanzelfsprekend rekening mee. Dit kan je aangeven in het ‘opmerkingen’ veld tijdens de boeking. 

Deze retraite is inclusief:

• 2 x overnachting in 2-persoonskamer (of 1-persoonskamer voor meerprijs van € 111,-);
• Het dagelijkse programma;
• 2 x diner;
• 2 x lunch;
• 2 x ontbijt;
• 2 x lekker tussendoortje;
• Onbeperkt koffie, thee, frisdrank en fruit;
• Beddengoed;
• Een online samenkomst naderhand voor extra integratie.

Deze retraite wordt gegeven door Maaike. Vanuit haar praktijk begeleidt ze individuen in de zoektocht naar hun innerlijke kracht en zachtheid. Dit doet ze tijdens yoga-lessen, 1-op-1 sessies of tijdens de retraites die ze geeft. Wil je meer weten over Maaike? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Het adres van de Sint Bonifatiuskerk is Kerkpad 4-4a in Horssen, een Gelders dorpje gelegen tussen Tiel en Nijmegen. De Sint Bonifatiuskerk is goed bereikbaar met de auto en heeft gratis parkeergelegenheid.

Als je geen auto hebt en met het OV komt, dan kijken we of een van de andere deelnemers je op kan pikken bij de nabijgelegen bushalte Scharenburg of het busstation in Druten. Geef dit graag direct door bij je reservering (onder ‘opmerkingen’).

Annuleringsvoorwaarden:

• Bij annulering tot 8 weken voorafgaand aan de start van de retraite krijg je het gehele bedrag terug minus het inschrijfgeld (15% aanbetaling);
• Bij annulering van 8 weken tot 4 weken voor de start van de retraite betaal je 50% annuleringskosten van de deelnamekosten;
• Bij annulering van 4 tot 2 weken voor de start van de retraite betaal je 75% annuleringskosten van de deelnamekosten;
• Bij annulering minder dan 2 weken voor de start van de retraite betaal je 100% van de deelnamekosten;
• Bij annulering kun je ervoor kiezen om – in overleg – iemand anders in jouw plaats te laten doen deelnemen aan de retraite. Geef graag tijdig de contactgegevens van de deelnemer die je jouw plekje laat innemen door.

Je kunt overwegen een annuleringsverzekering af te sluiten, zodat je een beroep kunt doen op je eigen verzekering in het geval er iets gebeurt waardoor je niet kunt deelnemen.