3-Daagse Retraite – ‘Zijn met wat er is’

Het programma zal gevarieerd zijn. Meditaties, ochtendyoga, verdiepende activiteiten en ruimte voor eigen tijd en algehele stilte. Zodat jij echt kunt onthaasten en terugkomt in je eigen centrum. Klaar om de winterperiode in te gaan. Wij bieden jou de plek om te landen, te zijn en te laten ontvouwen wat er zich aandient. Wat hier precies uit komt is per persoon verschillend en vooraf (gelukkig) niet te bepalen.

Marleen en Cynthia ontvangen je met hun warmte en enthousiasme. Zij kenmerken zich door hun openheid en nuchtere manier van spiritualiteit. Beiden zijn tevens ervaren in het ondersteunen van mensen met psychische uitdagingen en obstakels.

Deze retraite is echt wat voor jou:

• Als je een druk en vol hoofd hebt;
• Als jij ook altijd maar doorgaat en geneigd bent jezelf ‘even’ aan de kant te zetten voor een ander;
• Als je steeds bedenkt dat een weekend als deze goed voor je zal zijn en tot nu toe steeds besloot het ‘nu nog niet te doen’;
• Als je weer contact wil maken met je hart en jouw eigen authenticiteit;
• Als je wil herijken en je koers wil bepalen voor de periode die hierna volgt;
• Als je naast de spirituele kant ook houd van de nuchtere kant;
• Als je nog twijfelt, maar iets in jou staat te popelen om deel te nemen en iets in jou fluistert: ‘ik denk dat ik hierbij moet zijn’. Meestal meestal klopt dat;
• Als je zin hebt om jezelf geven onbescheiden in de watten te leggen. Gewoon alleen voor jouzelf!

We nodigen je tijdens deze retraite van harte uit om je telefoon uit te schakelen óf met jezelf en je thuisfront een moment op de dag af te spreken waarop je even in verbinding met de buitenwereld bent. Gun jezelf de tijd voor jouzelf, zonder verwachtingen van buitenaf.

Tijdens de retraite hebben we beschikking tot een heerlijke sauna. 

Deze retraite wordt gegeven op retraite locatie ‘The Land Of Now’ in Groningen. The Land of Now is een prachtige, inspirerende plek in de natuur. Het is een groeiplek voor ideeën, een stilteplek voor rustvinders en een inspirerende plek voor ontmoeting en verdieping. Een plek die leeft.

De locatie heeft prachtige lichte ruimtes. De workshops vinden plaats in een sfeervolle zaal met daarin een bamboe vloer. Er is een fijne salon en serre met uitzicht op de tuin en vijver. Verder heeft The Land of Now een grote tuin met vijver en diverse rustplekken, om te zitten, te mediteren of elkaar te ontmoeten. Met wat geluk zie je wellicht een ree, haas of zelfs een vos.

Drukte en alle prikkels zijn ver weg van The Land of Now. Gedurende het hele weekend is de hoeve volledig tot onze beschikking. 

Het adres: Veenweg 9a, 9628 TW Siddeburen

Het programma is niet verplicht, maar wel aanbevolen. Hieronder een impressie hoe het programma er uit kan gaan zien.

Vrijdag
10:00 Een warm ontvangst en inchecken. Je kamer eigen maken.
11:30 Opening van dit heerlijke weekend (1 uur)
13.00 Lunch
14.30 Middagprogramma (1 – 1,5 uur)
16:00 Stilte en eigen tijd (mogelijkheid tot sauna)
18:00 Diner
20:00 Avondprogramma (en klankschalen) (1 – 1,5 uur)
Stilte

Zaterdag (Stilte tot na het ontbijt)
7:45 Ontspannen start van de dag (stilte) (30 min)
8:30 Ontbijt (stilte)
11:00 Ochtendprogramma; verder verdiepen (1 – 1,5 uur)
13:00 Lunch
14:30 Middagprogramma (1 – 1,5 uur)
16:00 Stilte en eigen tijd (mogelijkheid tot sauna)
18:00 Diner
20:00 Avondprogramma (1 – 1.5 uur)
Stilte

Zondag (Stilte tot na het ontbijt)
7:45 Ontspannen start van de dag (stilte) (30 min)
8:30 Ontbijt (stilte)
10:30 Ochtendprogramma; authenticiteit (1 uur)
11:30 Eigen tijd (mogelijkheid tot sauna)
13:00 Lunch & check-out kamer
14:30 Laatste programmadeel inclusief gezamenlijke afronding (1 uur)
15:30 Afscheid
16:00 Tijd voor vertrek

De Hoeve is gedurende het hele weekend alleen tot onze beschikking. Hier zal het programma plaatsvinden én overnacht je in één van hun hotelkamers, welke zich op de eerste- en tweede verdieping bevinden. Naar eigen behoefte overnacht je op een één- of tweepersoons hotelkamer. Er is ook een mindervalide kamer aanwezig. Mocht je hier gebruik willen maken, laat ons dit dan weten). 

Mocht je een 1-persoonskamer willen dan is de meerprijs hiervan €100,-. Dit kan je aangeven tijdens de reservering in het ‘opmerkingen-veld’. 

Alle kamers zijn voorzien van een eigen badkamer met toilet en een klein bureautje om naar behoefte aan te kunnen schrijven. Ingericht met luxe boxspring bedden. Je bed is bij aankomst opgemaakt en handdoeken liggen voor je klaar.

In het restaurant van The Land of Now geniet je van de volledige verzorging door het team op locatie. Zij koken vegetarisch, voornamelijk biologisch en ayurvedisch.

• Energiek ontbijt: buffet met o.a. vers brood van bakker Wiebrand, huisgemaakte granola en warme porridge.
• Aandachtige lunch: rijke lunch plus een soep
• Verrassend diner: iedere dag een inspirerend diner met dessert
• Thee, koffie & lekkernij: onbeperkt fairtrade en biologische thee en koffie.
• Huisgemaakte lekkernij in de middag (andere drankjes en consumpties zijn tegen bijbetaling).

We kunnen in overleg rekening houden met de volgende medische diëten: glutenvrij, lactosevrij, suikervrij, noten- en soja allergie. Heb je bepaalde wensen betreffende het eten? Geef dit dan door tijdens de reservering in het ‘opmerkingen-veld’.

Deze retraite wordt gegeven door Cynthia met daarbij ondersteuning van Marleen. Cynthia heeft een achtergrond als therapeut & social worker en Marleen heeft een achtergrond als psycholoog en docent. Samen organiseren ze retreats en workshops om meer bewustzijn in de maatschappij te creëren. Dit doen ze vanuit een warme en down-to-earth benadering. Wil je meer weten over Cynthia en Marleen? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Deze retraite is inclusief:

• 2 overnachtingen;
• Alle (vegetarisch, ayurvedische) maaltijden:
  • 3x lunch,
  • 2 x ontbijt,
  • 2 x diner.
• Onbeperkt water, kruidenthee en koffie;
• Iedere middag een huisgemaakte lekkernij;
• Het volledige programma door Marleen en Cynthia;
• Alle benodigdheden voor het weekend, zoals yogamatten, dekens, meditatie kussens, bolsters;
• Handdoeken, Beddengoed & Linnengoed (bedden zijn opgemaakt bij ontvangst);
• Saunagebruik, iedere dag een tijdsbestek waarop de sauna voor jullie opgewarmd is;
• Er zijn enkele fietsen beschikbaar, mocht hier behoefte aan zijn;
• Toeristenbelasting.

Niet inbegrepen:

• Reis- en annuleringsverzekering;
• Vervoer;
• Gebruik extra sauna naast aangeboden inclusieve tijden (€7.50 per tijdslot. Eventuele huur handdoek: €3,- en badjas €5,-);
• Sapjes of andere tussendoortjes.

De retraite locatie Land of Now is te bereiken met bus 178 vanaf hoofdstation Groningen. Je statpt dan uit bij bushalte Veenweg in Hellum. Vanaf daar is het te voet nog 2,4 kilometer wandelen. Mocht je met het openbaar vervoer reizen, dan is het mogelijk om met de auto opgehaald te worden door ons bij de bushalte. Laat het ons dan vooral even weten, dan spreken we een tijd af waarop we je ophalen.

De locatie is verder goed te bereiken met de auto en er is gratis parkeergelegenheid. 

Annuleringsvoorwaarden

Bij deelname aan deze retraites, gelden de algemene voorwaarden van de retraitegever.

Wanneer de reiziger besluit zijn reis te annuleren gelden de volgende voorwaarden:

• Tot drie maanden voor aanvang van het programma: verplichting van 50% van de deelnamekosten.
• Korter dan twee maanden voor aanvang van het programma: verplichting van 100% van de deelnamekosten.
• In het geval de deelnemer zonder annulering niet op de overeengekomen datum verschijnt, is hij/zij de gehele overeengekomen prijs verschuldigd aan de retraitegevervoor de gereserveerde dienstverlening.

Is het vanwege ziekte of overlijden van  naaste familie, dan dient de annulering te worden verhaald op de annuleringsverzekering.

Bekijk hier de volledige algemene voorwaarden.