Retraitegever - Anouk
Anouk is yogadocent, opleider en eigenaar van een yogastudio in België. Al meer dan tien jaar geeft ze yogalessen, workshops en opleidingen. In die periode begeleidde ze honderden mensen bij het ontwikkelen van meer rust, lichaamsbewustzijn en vertrouwen in hun eigen lichaam.
Haar manier van lesgeven is warm, toegankelijk en persoonlijk. Yoga draait voor Anouk niet om presteren of om houdingen perfect uitvoeren, maar om bewegen met aandacht en voelen wat op dat moment bij je past. Daardoor zijn haar lessen geschikt voor zowel beginners als mensen die al langer yoga beoefenen.
Tijdens haar retraites combineert Anouk yoga, meditatie en bewuste rustmomenten met natuur, gezonde voeding en een fijne groepssfeer. Ze vindt het belangrijk dat deelnemers niets hoeven te bewijzen, maar de tijd krijgen om te vertragen, te genieten en weer beter te voelen waar ze behoefte aan hebben.
Het team
Laura
Anouk - Yogadocente
Ik ben Anouk, yogadocent, opleider en oprichter van een yogaloft in België. Al meer dan tien jaar begeleid ik mensen via yoga in hun zoektocht naar meer rust, kracht en verbinding. Mijn lessen kenmerken zich door een warme, toegankelijke aanpak waarbij iedereen welkom is, ongeacht ervaring of niveau.
Doorheen de jaren groeide mijn passie om niet alleen yogalessen te geven, maar ook ervaringen te creëren waarin mensen volledig kunnen vertragen en opnieuw kunnen voelen wat voor hen echt belangrijk is.
Tijdens de retreats begeleid ik de yogasessies, meditatie en breathwork en zorg ik voor een veilige omgeving waarin deelnemers zichzelf mogen zijn en op hun eigen tempo kunnen groeien.
Laura
Soraya - Retraitechef
Soraya is retreatchef en heeft een brede achtergrond in voeding, welzijn en gastvrijheid. Met verschillende opleidingen in voeding en gezondheid ontwikkelde zij een sterke passie voor voedzame gerechten die niet alleen het lichaam ondersteunen, maar ook bijdragen aan het totale retreat-gevoel.
Daarnaast geeft ze sinds kort ook yogalessen, waardoor ze haar liefde voor beweging, bewust leven en welzijn verder kan delen.
Tijdens de retreat zorgt ze voor heerlijke maaltijden, een warme sfeer en een zorgzame begeleiding, zodat deelnemers zich volledig gedragen voelen tijdens hun verblijf. Samen geloven we in de kracht van eenvoud, authenticiteit en verbinding als basis voor een transformerende retreatervaring.
Toekomstige
retraites
São Pedro do Sul, Portugal 
Yoga
30 augustus t/m 4 september 2026
São Pedro do Sul, Portugal Yoga & Ademwerk 12 t/m 18 september 2026 São Pedro do Sul, Portugal Yoga 19 t/m 25 september 2026 São Pedro do Sul, Portugal Yoga 3 t/m 9 oktober 2026