Retraitegever - Jana & Team
Op onze retraites mag alles even stilvallen. Een plek waar de adem vertraagt, gedachten tot rust komen en je weer voelt wat écht belangrijk is. Elk moment op de yogamat brengt je dichter bij jezelf.
Yoga draait niet om prestaties maar om verbinding. Met jezelf, met je adem en met het moment. Even niets moeten maar gewoon zijn. Er is ruimte om te luisteren naar je lichaam, spanning los te laten en opnieuw balans te vinden. De lessen zijn toegankelijk, nuchter en met aandacht gegeven.
Onze missie is om je te helpen meer balans te ervaren in je leven, fysiek, mentaal en emotioneel. Yoga hoeft niet zweverig te zijn om je diep te raken. Met een open blik en beide voeten op de grond worden eeuwenoude principes vertaald naar het hier en nu. Door adem, aandacht en bewustwording ontstaat opnieuw verbinding met wie je bent.
We hopen je te inspireren om zachter te zijn voor jezelf, met compassie te kijken naar wat er is en te durven volgen wat goed voelt.
Het team
Jana (organisator, yogadocente)
Mijn eigen zoektocht naar balans bracht yoga op mijn pad. Yoga leerde me voelen, ademen en vertrouwen.
In 2015 opende ik de deuren van mijn eigen yogastudio in Velden. Wat begon als een kleine droom groeide uit tot een plek waar mensen zichzelf mogen zijn en tot rust kunnen komen.
Met mijn achtergrond als ergotherapeut en mijn ervaring in de revalidatie help ik mensen niet alleen fysiek maar ook mentaal hun balans terug te vinden. Ik kijk naar het geheel en begeleid met aandacht voor wat iemand op dat moment nodig heeft.
Elke les geef ik met aandacht, humor en warmte, zonder poespas en altijd vanuit het hart.
“Balans ontstaat niet van de ene op de andere dag, maar elke bewuste ademhaling en elke zachte beweging brengt je een stap dichter bij jezelf. Gun jezelf die ruimte.”
Tanja (yogadocente & sportcoach)
Samen met mijn zus Jana combineer ik mijn passie voor beweging met yoga.
Vanuit mijn achtergrond in de CrossFit-wereld en mijn eigen personal training studio breng ik graag kracht, stabiliteit en bewust bewegen samen.
In 2020 heb ik de opleiding Yogability afgerond, waarna we samen de lessen Yoga & Mobility zijn gestart in onze praktijk!
Het is een mooie, functionele vorm van yoga waarbij kracht en ontspanning elkaar in balans houden. Crossfit en yoga blijken een erg goede combinatie om de verbinding tussen lichaam en geest te herstellen en fysieke én mentale veerkracht te vergroten.
Je wordt uit je vaste patroon gehaald en uitgedaagd je grenzen te verleggen. Je lichaam wordt sterker, je zelfvertrouwen en intrinsieke motivatie groeit. JIJ groeit!
Naast personal training, geef ik workshops mandala schilderen. Stap voor stap, aan de hand van jouw persoonlijke kenmerken, een uniek kunstwerk creëren. Tijdens de workshop mandala schilderen tijdens de retraite duiken we dieper in jouw eigen wijsheid; jouw innerlijk, jouw kleur, jouw geboorte kenmerken om jouw eigen blueprint te laten ontstaan.
Monique (chef)
Ik heb ik een eigen praktijk, gericht op vitaliteit en bewustwording op het gebied van voeding en darmen. Ik ontvang klanten met uiteenlopende klachten, variërend van huid- en darmproblemen of infecties tot hoofdpijn, vermoeidheid en andere diverse chronische klachten.
“Voeding, gezondheid en levenswijze zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden”
Mijn passie voor voeding en gezondheid wil ik graag op iedereen overbrengen, om zo te laten zien dat voeding dé basis is voor je gezondheid. Ik vind het fascinerend om te zien hoe krachtig het zelf-genezend vermogen van het lichaam is wanneer je gezond eet. Middels darmspoelingen en voedingsadviezen volg ik mijn passie en lever zo een bijdrage aan iemands gezondheid. Mijn ervaring en kennis deel ik dus graag met andere mensen. Tijdens de Puur Jij retraite laat ik je ervaren dat gezond eten ook nog eens heel lekker én makkelijk is! Mijn dochter Julia zal me hierbij ondersteunen.