Mitzi Gras Retraites

Mitzi Gras Training & Coaching

Mitzi Gras begeleidt mensen die een waarachtig en zinvol leven willen leiden. Sinds 20 jaar biedt ze lichaamsgerichte coaching, stilteretraites en eigen cursussen en opleidingen op het gebied van bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Mitzi is een zeer ervaren meditatie en mindfulness leraar en gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die de stilte ingaan en van allerlei persoonlijke processen die dat met zich meebrengt. Mitzi is auteur van onder andere van het boek: ‘Stille raad van het seizoen’.

Mitzi Gras training en coaching

Het team

Mitzi Gras

Begeleider en retraitegever


Suzanne van de Heuvel

Studio Gember

Suzanne van den Heuvel kookt vanuit haar bedrijf Studio Gember de sterren van de hemel. Of zoals ze zelf zegt:

Ik kook bourgondisch vegetarisch volgens de principes van de vegetarische (of vegan) natuurkeuken.  Innerlijk werk mag goed gevoed worden. 

Vanuit mijn eigen beoefening voel ik mij als een vis in het water op plekken waar stilte en meditatieve aanwezigheid dragend zijn’

Suzanne is vaak op de Hof van Kairos te vinden om te koken voor allerlei retraites.

Petra Eekelder

Voetreflexmassage

Petra Eekelder heeft een eigen praktijk (Voetreflexplus Therapie) en is het weekend aanwezig om bijzonder fijne en afgestemde voetreflexmassages te geven. Hierdoor ontspant en verzacht niet  alleen je lichaam maar ook je geest.  

Ze leest allerlei precieze informatie aan je voeten af, over je staat van zijn, je welbevinden en aandachtspunten daarvoor. Zoals ze zelf zegt: ‘je voeten weerspiegelen je hele lijf. Voel en luister naar wat het je te vertellen heeft’. 

Christina Smit

Ayurvedische massage

Christina Smit heeft een eigen praktijk Bloom’In voor yoga en massages. Zij is aanwezig dit weekend om je door middel van zachte, liefdevolle ayurvedische massages meer in je lichaam te laten zakken.

Met warme kruidenolie en hotstones is deze behandeling een weldadige ervaring. 

Toekomstige
retraites

× Vragen? Stel ze hier :-)