Retraitegever – Ryanne

Retraitegevers - Ryanne, Ester & Nina

Voel je je super gespannen, overprikkeld en vermoeid? Wil je dat kwijt raken, maar ben je bang dat alles wat je uitprobeert slechts één deel aanpakt of niet de beste oplossing is voor je? 

Ik laat je graag kennis maken met de drie principes van onze retraites:

  1. Autonomie
    Doordat ik je zie en bij je aansluit (niet protocollair) kunnen we ontladen op een manier die bij jóu past en die duurzaam is. Daarnaast gaan we oplossingsgericht aan de slag met jouw hulpvraag. Daarmee vergroten we jouw veerkracht. Dit effect draag je de rest van je leven met je mee. 
  2. Positieve psychologie
    We gaan niet op zoek naar alles wat er mis gaat en houden ons niet bezig met een diagnostiek. We kijken naar wat voor jou lastig is en wat voor jou werkt. Dit doen we oplossingsgericht, haalbaar en realistisch. Met kleine stappen richting jouw ideaal. Zodat jij zonder twijfel en al te veel moeite jouw doel kan bereiken in jouw toch al veeleisende leven.
  3. Beweging
    We gaan op zoek naar jouw manier van beweging, zodat jij je mentale en fysieke spanning kwijt kan raken. Deze beweging is zo groot of klein, zo intensief of kalm als jij zelf wil. Ik kan je van alles bieden, van boksen tot dansen, van yoga tot fitness en wandelen. Ook kleine, haalbare fysieke oefeningen horen bij mijn aanbod.

We organiseren graag retraites die anders zijn dan andere retraites: naast de focus op rust, stilte en ruimte, is er ook veel ruimte voor plezier, energie en beweging. Het overbrengen naar je dagelijks leven heeft een belangrijke plaats in het geheel. 

Het team

Ryanne

Mijn naam is Ryanne, masterpsycholoog, moeder, muzikant, vrouw, dochter, zus en vriendin. Mijn vrije tijd besteed ik graag aan yoga, boksen, suppen, wandelen en zelfzorg. Ik geloof sterk in de body-mind connectie en probeer dit in mijn dagelijks leven bewust toe te passen.

Ik krijg energie van het in beweging blijven – het niet stilstaan, maar ontwikkelen! Met daarbij aandacht voor wat op dat moment nodig is en door te luisteren naar wat mijn hoofd en mijn lichaam nodig hebben. Ik hou ervan om creatief te zijn en buiten de gebaande paden te gaan en te denken – met een open blik naar de wereld kijken is voor mij een belangrijk onderdeel van wie ik ben.

Hierom heb ik mezelf gevonden in de aanpak van positieve psychologie en breder, Positieve Gezondheid. Ik geloof sterk dat jij als hulpvrager goed weet wat voor jou werkt en wat vooral niet.

Ester

Mijn naam is Ester. Woorden die mij omschrijven zijn: nieuwsgierig, onderzoekend, verbonden, afgestemd, rustig en betrokken.

Ik geef lichaamsgerichte coaching met yoga en mediatie als hoofdelement. De sessies pas ik altijd per moment aan aan de persoon, zodat we werken aan wat jij nodig hebt. Dit kan bijvoorbeeld zijn: meer contact krijgen met het lichaam, minder denken en piekeren, beter kunnen ontspannen of bewustwording creëren.

Ook leer ik je graag technieken die je zelf toe kunt passen wanneer jij ze nodig hebt. Daarnaast kan yoga/bewegen natuurlijk ook bij lichamelijke klachten heel helpend zijn, weer passen we de sessie dan aan op wat jij in dat moment nodig hebt.

Nina

Mijn naam is Nina, ik ben lichaamsgericht therapeut en trainer. Ik begeleid mensen in het (weer) in beweging komen, zowel fysiek als mentaal. Het begeleiden van mensen naar de balans tussen beweging en rust is een ware passie geworden.

Bij mij staat het werken met jouw lichaam centraal.

Alles wat je meemaakt, maakt ook jouw lijf mee. Door niet alleen het hoofd aan te spreken maar een meer fysieke vorm van therapie te gebruiken, krijg je een ruimer inzicht in de spanning en ontspanning van je lichaam.

Toekomstige
retraites

Zoeken

Categorie

Categorie
  • Yoga
  • Mindfulness
  • Meditatie
  • Actief
  • Stilte
  • Ontspanning
  • Voor vrouwen
  • Voor mannen

Datum

Datum

Prijs

Prijs

Land

Land
  • Italië
  • Spanje
  • België
  • Finland
  • Griekenland
Zoeken

Categorie

Categorie
  • Ontspanning
  • Yoga
  • Weekend
  • Meditatie
  • Midweek
  • Mindfulness
  • Stilte
  • Voeding
  • Voor vrouwen
  • Wellness
  • Actief
  • Human Design
  • Detox

Datum

Datum

Prijs

Prijs

Provincie

Provincie
  • Overijssel
  • Gelderland
  • Noord-Brabant
  • Utrecht
  • Noord-Holland
  • Drenthe
  • Zuid-Holland
× Vragen? Stel ze hier :-)