Retraitegever – Ryanne
Home Ā» Retraitegever Ā» Retraitegever – Ryanne
Retraitegever - Ryanne
Voel je je super gespannen, overprikkeld en vermoeid? Wil je datĀ kwijt raken, maar ben je bang dat alles wat je uitprobeert slechts Ć©Ć©n deel aanpakt of niet de beste oplossing is voor je?Ā
Ik laat je graag kennis maken met de drieĀ principesĀ van onze retraites:
- Autonomie
Doordat ik je zie en bij je aansluit (niet protocollair) kunnen we ontladen op een manier die bij jĆ³u past en die duurzaam is. Daarnaast gaan we oplossingsgericht aan de slag met jouw hulpvraag. Daarmee vergroten we jouw veerkracht. Dit effect draag je de rest van je leven met je mee.Ā - Positieve psychologie
We gaan niet op zoek naar alles wat er mis gaat en houden ons niet bezig met een diagnostiek. We kijken naar wat voor jou lastig is en wat voor jou werkt. Dit doen we oplossingsgericht, haalbaar en realistisch. Met kleine stappen richting jouw ideaal. Zodat jij zonder twijfel en al te veel moeite jouw doel kan bereiken in jouw toch al veeleisende leven. - Beweging
We gaan op zoek naar jouw manier vanĀ beweging, zodat jij jeĀ mentaleĀ enĀ fysiekeĀ spanning kwijt kan raken. Deze beweging is zo groot of klein, zoĀ intensiefĀ of kalm als jij zelf wil. Ik kan je van alles bieden, vanĀ boksenĀ totĀ dansen, vanĀ yogaĀ totĀ fitnessĀ enĀ wandelen. OokĀ kleine, haalbare fysieke oefeningenĀ horen bij mijn aanbod.
We organiseren graag retraites die anders zijn dan andere retraites: naast de focus op rust, stilte en ruimte, is er ook veel ruimte voor plezier, energie en beweging. Het overbrengen naar je dagelijks leven heeft een belangrijke plaats in het geheel.Ā
Het team
Ryanne
Mijn naam is Ryanne, masterpsycholoog, moeder, muzikant, vrouw, dochter, zus en vriendin. Mijn vrije tijd besteed ik graag aan yoga, boksen, suppen, wandelen en zelfzorg. Ik geloof sterk in de body-mind connectie en probeer dit in mijn dagelijks leven bewust toe te passen.
Ik krijg energie van het in beweging blijven ā het niet stilstaan, maar ontwikkelen! Met daarbij aandacht voor wat op dat moment nodig is en door te luisteren naar wat mijn hoofd en mijn lichaam nodig hebben. Ik hou ervan om creatief te zijn en buiten de gebaande paden te gaan en te denken ā met een open blik naar de wereld kijken is voor mij een belangrijk onderdeel van wie ik ben.
Hierom heb ik mezelf gevonden in de aanpak van positieve psychologie en breder, Positieve Gezondheid. Ik geloof sterk dat jij als hulpvrager goed weet wat voor jou werkt en wat vooral niet.
Nina
Mijn naam is Nina, ik ben lichaamsgericht therapeut en trainer. Ik begeleid mensen in het (weer) in beweging komen, zowel fysiek als mentaal. Het begeleiden van mensen naar de balans tussen beweging en rust is een ware passie geworden.
Bij mij staat het werken met jouw lichaam centraal.
Alles wat je meemaakt, maakt ook jouw lijf mee. Door niet alleen het hoofd aan te spreken maar een meer fysieke vorm van therapie te gebruiken, krijg je een ruimer inzicht in de spanning en ontspanning van je lichaam.