Word je regelmatig geleefd door automatische gedachten, gevoelens en handelingen? Beperkende overtuigingen en gevoelens die je vertellen wat je moet zijn, wat je beter had kunnen doen of wat anderen anders hadden moeten doen of zeggen? Dan is de retraite Zin in Zijn iets voor jou!
Opgegroeid in een prestatiegeneratie is het soms een hele uitdaging om met compassie naar jezelf en anderen te kijken. In deze retraite nemen we steeds meer afstand van dat wat je niet bent en komen we dichterbij dat wat je wel bent, je Zijnsenergie. Door samen te vertragen creëren we momentum en ruimte voor hetgeen vaak op de achtergrond is gekomen: de stem van ons hart. Ons denkvermogen spreekt vaak als eerste en kan (on)bewust voor veel stress, twijfel en onrust zorgen. De stem van ons hart is zachter, liefdevoller en compassievol. Over onszelf én anderen. Het laat ons zien dat we in wezen al heel en compleet zijn.
Gedurende deze 3-daagse retraite maken we de reis van ons hoofd naar ons hart middels, (muziek)meditatie, natuurwandelingen, stiltemomenten, journalen en kunst. Als je in verbinding bent met je Zijnsenergie ontstaat een natuurlijke vorm van zelfcompassie en zelfvertrouwen. Je hoeft dan jezelf niet meer liefde en compassie ‘’aan te praten’’, je bent het gewoon.
Ben je benieuwd naar de inhoud van het programma? Lees dan onderstaand verder.
Het thema van de retraite
De retraite Zin in Zijn heeft als thema ‘Leven vanuit je Zelf’ en als subthema ‘Zelfcompassie’. Wanneer je in verbinding komt met je Zijnsenergie, ervaar je dat licht, liefde, wijsheid, vrede en vreugde al in jou aanwezig zijn. Gedurende het weekend maak je de beweging van het ego naar je Zijnsenergie, je ware Zelf.
Wat gaan we doen?
Gedurende het programma ontvang je diverse inspirerende tools en oefeningen om meer te leven vanuit je hart. Denk aan mindfulness, hartcoherentiemeditatie, meditaties met intuïtieve live muziek, stilte- en wandelmeditaties, reflectieoefeningen, kunst, een nature quest (enkele uren in de natuur), en heerlijk biologisch eten. Er is ruime aandacht voor ontspanning en lichaamsbewustzijn, onder meer via een labyrintloop en optioneel Qi Gong, verzorgd door Frater Niek.
Deze retraite is een mooie balans tussen actie en contemplatie. Hierdoor is er ook voldoende vrije tijd die je zelf in kunt vullen, bijvoorbeeld om te genieten van de prachtige natuur rondom de locatie.
Loop je hier tegenaan?
- Belemmerende overtuigingen
- Stress en onrust
- Moeite met grenzen aangeven, dichtbij jezelf blijven
- Leven en werken vanuit je hart, dat doen wat belangrijk is voor jou
- Uitdaging met zelfcompassie en compassie voor anderen
- Moeite met keuzes maken
- Je wilt een uitdrukking zijn van je Ware Zelf in deze wereld en dat doen wat geluk geeft en brengt
Dit is wat je eigenlijk wilt:
- Een moment voor je zelf
- Luisteren naar je hart
- Leven vanuit je ware Zelf
- Zelfcompassie en compassie voor anderen
- Zelfvertrouwen
- Helder grenzen aangeven
- Duidelijke keuzes maken
- Leven vanuit een flow
Spreekt het bovenstaande je aan? Dan is de 3-daagse retraite Zin in Zijn iets voor jou!
Twijfel je of de retraite bij je past en wil je een korte kennismaking met Marlou inplannen? Neem dan vooral contact met ons op.
—-
– Deze retraite heeft maximaal 12 deelnemers.
– Je hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan de retraite.
Deze retraite is voor iedereen die wil genieten van rust, ruimte en stilte, gezonde voeding en de tijd wil nemen om helder te krijgen wat hij of zij graag zou willen in het leven. Want om dit helder voor ogen te krijgen en te realiseren heb je tijd nodig om hier bewust bij stil te staan. Tijd voor bezinning, zelfreflectie en een moment om weer te kunnen dromen, zodat jouw energie weer gaat stromen!
Je hebt geen ervaring met meditatie, compassie of stilte nodig om deel te nemen, nieuwsgierigheid is genoeg.
De groep bestaat uit een mix van mannen en vrouwen van verschillende leeftijden, waarbij het aantal vrouwen vaak iets hoger ligt. De meeste deelnemers komen alleen, maar je kunt ook samen met een vriend, vriendin of partner komen.
Iedereen komt met zijn of haar eigen reden, maar met dezelfde behoefte: even tot rust komen.
Het Kloosterhotel waar we verblijven ligt op een prachtig landgoed in Vught vlakbij Den-Bosch. Wanneer je het landgoed oploopt met de eeuwenoude bomen, de kippen en ganzen en de prachtige natuur word je omarmt door de levensenergie die ook door jouw hart heen stroomt.
Honderd jaar lang was dit het rusthuis voor de Fraters van Tilburg die zich beoefende in een spiritualiteit van compassie. Deze warme Liefdevolle en Lichte energie is hier nog altijd waarneembaar. Het Kloosterhotel is een oase van rust. Hier leef je in het kloosterritme. Je verblijft in de oude fraterkamers met een heerlijk bed, eigen bureau en badkamer. Daarnaast is al het eten 100% biologisch en met liefde en aandacht bereid.
Wil je jezelf meer omarmen? Deze locatie brengt een rijke ervaring die de investering meer dan waard zal zijn. De locatie is van onschatbare waarde en een prachtige plek voor een retraite die gaat over in verbinding komen met je ware Zelf.
Het adres: Boxtelseweg 58, 5261 NE Vught
Vrijdag ben je welkom vanaf 17:00 voor een ontspannen aankomst op het Kloosterlandgoed. We laten de week rustig achter ons tijdens een mindful stiltediner, gevolgd door een warm kennismakingsmoment in de avond.
Zaterdag staat in het teken van bewustwording. We verdiepen ons in het trainen van de waarnemer, verkennen de werking van het ego en ervaren wat het betekent om te leven vanuit je Zijn.
Zondag nodigt uit om contact te maken met je Zijnsenergie en te luisteren naar wat je van binnen verlangt. Wat zijn je dromen, en waar ligt jouw diepste verlangen? In de middag geef je richting aan je inzichten tijdens een inspirerende visionboard-workshop, waarin je helderheid en focus creëert voor wat je de komende tijd wilt aantrekken in je leven.Deze retraite is een mooie balans tussen actie en contemplatie. Er is voldoende vrije tijd om te genieten van de prachtige natuur rondom de locatie.
Onderstaand lees je de uitgeschreven versie van het programma.
Vrijdag – Verleden
17:00 – Aankomst & landen op de locatie
18:00 – Mindfullness stiltediner
20:00 – Kennismaking & avondprogramma
21:30 – Meditatie voor het slapengaan
Zaterdag – Heden
07:45u – Qi Qong
08:15 – Ontbijt
09:30 – 12:30 – Ochtendprogramma met Mindfullness stiltewandeling en theorie over ego en Zijn
12:30 – 14:00 – Lunch + eigen tijd
14.00 – 17:00 – Middagprogramma – Reflectieopdrachten/journalling en bezinningswandeling.
17:00 – 18:00 – Vrije tijd
18:00 – Diner
20:00 – Vrije tijd
21:00 – Optioneel: Meditatie voor het slapengaan
Zondag – Toekomst
07:45u – Qi Qong
08:15 – Ontbijt
09:30 – 12:30 – Ontdek waar je van gaat stralen, je talenten en kom in contact met je innerlijke kracht
12:30 – 14:00 – Lunch + Vrije tijd
14:00 – 17:00 – Workshop Vision Board – Visualiseren van je dromen en verlangens
17:00 – Afsluiting Retraite
Je overnacht in één van de voormalige fraterkamers. Dit zijn prachtige eenpersoonskamers, minimalistisch vormgegeven met een heerlijke Auping bed, een fijn bureau om aan te schrijven, en een eigen privé badkamer. Bedlinnen en handdoeken zijn bij de prijs inbegrepen.
De biologische én duurzame keuken van het Kloosterhotel stamt af van het klooster van vroeger. Goed, gezond, lekker en met aandacht bereid. Ervaar de heerlijke smaken van de mooie gerechten. In de keuken van Kloosterhotel ZIN wordt alleen gewerkt met 100% biologische seizoen producten, bij voorkeur van lokale producenten. In onze keuken is 80%-90% vegetarisch je bent vrij om te kiezen wat je wenst.
Heb je dieetwensen of bepaalde intoleranties? Geef dit dan aan tijdens het reserveren, dan houden we daar rekening mee!
Deze retraite is inclusief:
- Alle workshops;
- Twee overnachtingen;
- 2x diner, 2x ontbijt en 2x lunch;
- Bedlinnen en handdoeken;
- Onbeperkt koffie, thee, (vegan) koekjes en Vughts kraanwater;
- Gratis parkeermogelijkheid.
Deze retraite wordt gegeven door Marlou. Zij wordt ingeschakeld door het Kloosterhotel en geeft vanuit hun ZINacademie programma’s rondom bewustwording en compassie. Dit is ontstaan vanuit de fraters die nog op het landgoed leven en al meerdere generaties lang spiritualiteit en compassie beoefenen.
Wil je meer weten over Marlou? Klik dan verder onderaan deze pagina.
Annuleringsvoorwaarden
Bij annulering dient de retraitedeelnemer (diegene die zich heeft aangemeld voor de retraite) de retraitegever schriftelijk op de hoogte te stellen. Annulering of wijzigingen dienen schriftelijk per e-mail te worden bevestigd. Wij hanteren de volgende annuleringstermijnen:
- Bij annulering meer dan 3 maanden voor het tijdstip waarop de retraite start “de ingangsdatum”, is de klant niet gehouden enige vergoeding aan de opdrachtnemer te betalen.
- Bij annulering tussen 12 – 4 weken voor de ingangsdatum is de retraitedeelnemer gehouden 35% van de reissom aan de retraitegever te betalen.
- Bij annulering tussen 4 – 2 weken voor de ingangsdatum is de retraitedeelnemer gehouden 60 % van de reissom aan de retraitegever te betalen.
- Bij annulering tussen 2 – 1 weken voor de ingangsdatum is de retraitedeelnemer gehouden 85 % van de reissom aan de retraitegever te betalen.
- Bij annulering 7 dagen of minder voor de ingangsdatum is de retraitedeelnemer gehouden 100 % van de reissom aan de retraitegever te betalen.
De opdrachtsom bedraagt de in de overeenkomst opgenomen opdrachtsom vermeerderd met daarna overeengekomen mutaties.
– Indien op het moment van annulering de schade van opdrachtnemer hoger is dan de annuleringsvergoeding zoals opgenomen in artikel 12.2 in de algemene voorwaarden van de retraitegever– door (waaronder doch niet beperkt tot) betalingsverplichtingen die in verband met de annulering door opdrachtgever op opdrachtnemer (zullen) rusten, zoals verplichtingen jegens bij de uitvoering van de overeenkomst ingeschakelde derden en/of andere vorderingen van derden -, dan dient opdrachtgever dit hogere bedrag aan opdrachtnemer te vergoeden.
– Als datum van annulering geldt de eerste datum waarop de annulering door opdrachtnemer is ontvangen.
