4-Daagse Meditatie Hemelvaart Retraite

Alles is met elkaar verbonden, dus als jij een breuk maakt met je patroon van onliefde naar jezelf, wordt de hele wereld blij. Deze retraite gaat over het thuiskomen in je – van nature – liefdevolle vrije aard. Deze aard is altijd aanwezig, al helemaal compleet en gaat nooit verloren. En is zo nabij dat je er doorgaans overheen kijkt. 

Door o.a. meditatie herinner je de verbinding met jezelf waardoor je diep thuiskomt. Het is heel blijmakend om langer de tijd te nemen om te ontspannen en energetisch te landen in jezelf. Deze retraite tijd dient daarvoor! Wij zien dit ook als een cadeau aan jezelf: retraite tijd is kostbare tijd. Er kan een heldere, wakkere aanwezigheid in het moment ontstaan, waarin je in contact bent met dat wat is, precies zoals het zich aandient. 

Het is ontzettend vreugdevol om dit in een geïnspireerde, afgestemde groep te doen. Alles in jou komt tot rust. Je krijgt verschillende werkvormen aangeboden waarmee je kunt ontdekken hoe dat voor je uitpakt: meditatie in beweging, zitmeditatie, dans, visualisatie, lichaams- en energiewerk, stilte en deelrondes.

Deze retraite is geschikt voor zowel beginnende als getrainde beoefenaars.

Deze retraite is helemaal voor jou als:

• Je thuis wilt komen in jezelf.
• De thema’s onverwoestbare rust, levenslust, inspiratie en compassie je aanspreken en je dit wilt leren beoefenen.
• Je behoefte hebt aan eigen tijd, stilte, meditatie en een gelijkgestemde geïnspireerde groep.
• Je nieuwsgierig bent naar deze ervaringsmatige manier van werken.
• Je wilt leren jezelf open te stellen voor de wijsheid die al helemaal in jou aanwezig is.
• Je verlangt naar tijd en ruimte voor jezelf.
• Je voorbij je patronen en dagelijkse beslommeringen wilt gaan.
• Je nieuwsgierig bent naar de rijkdom en compleetheid van wie je om te beginnen al bent.
• Je wilt ervaren hoe je bent als je hele overlevingssysteem tot rust komt.
• Je nieuwsgierig bent naar Zijnsoriëntatie (een modern spiritueel pad voor verlichte levenskunst met haar roots in het Dzogchen Tibetaans Boedhisme en Westerse psychotherapie). Zie hieronder een video over Gezonde Zelfliefde van Hans Knibbe, de grondlegger van Zijnsoriëntatie:
  
  

Samaya is een kleinschalig kloosterhotel gelegen in het hart van Nederland, vlakbij Utrecht, op een groene plek tussen de Betuwe en tegen de Utrechtse Heuvelrug waar het nog echt stil is. Vanaf het moment dat je aankomt in Samaya, zal je de enorme rust en verstilling ervaren van deze plek, waar alles tot in de puntjes verzorgd wordt. 

Kom thuis in een sfeer van ruimte en rust en geniet van een onbezorgd verblijf. Je kunt prachtig wandelen in de 4 hectare Engelse landschapstuin als ook in de omgeving. Alle gastenkamers zijn comfortabel ingericht en beschikken over eigen sanitair.

Het adres: Hollendewagenweg 20, 3985 SG Werkhoven

Het programma start donderdag 9 mei om 11 uur. Vanaf 10.30 uur word je welkom geheten met koffie en thee. De retraite eindigt op zondag 12 mei om ca 16.00 uur.

De retraite kent een vast dagritme:
08.15 – Meditatie in beweging en zitmeditatie
09.00 – Ontbijt
10.00 – Ochtendprogramma
13.00 – Lunch
14.00 – Vrije tijd
16.00 – Middagprogramma
19.00 – Diner
20.00 – Evt. kort avondprogramma
21.00 – Vrije tijd en slapen

Het programma bestaat uit meditatie in beweging, zitmeditatie, dans, visualisatie, lichaams- en energiewerk, stilte en deelrondes. De ene keer krijg je aanwijzingen om de thema’s onverwoestbare rust, levenslust, inspiratie en compassie zelf te beoefenen, de andere keer doe je het in tweeallen of in de groep. In de deelrondes is ruimte om je ervaringen te delen en vragen te stellen. 

We zullen ook regelmatig dansen, op stevige danwel serene muziek waardoor de energie lekker gaat stromen. Stilte heeft ook een belangrijke plek in de retraite. We beoefenen het stil zijn buiten de programmatijden om, ook tijdens het eten. Dit helpt jou in het proces van thuiskomen bij jezelf. Afhankelijk van hoeveel energie er nog is, is er een kort avondprogramma.

Je slaapt in een comfortabele 1-persoonskamer met Auping bed. Je hebt een eigen badkamer met wastafel, douche en toilet tot je beschikking. Veel kamers hebben een ruim uitzicht over de omgeving of de mooie kloostertuin. Je wordt welkom geheten met verse bloemen. Jouw kamer draagt de naam van een struik, boom of vogel uit de kloostertuin.

Samaya staat bekend om hun culinaire Bourgondische biologisch-vegetarische keuken. Je proeft de zorg en aandacht waarmee de verse gerechten bereid worden. De retraite-gever spreekt uit eigen ervaring en is al jaren bekend met het keukenteam. De koks maken daarbij gebruik van zo veel mogelijk biologische- en streekproducten. Door de rijke gevarieerde buffetten word je echt in de watten gelegd. 

Heb je een glutenallergie, eet je veganistisch of eet je liever zoet zonder suiker? Geen probleem, geef het wel graag tijdig door aan de retraite-gever. Dit kan tijdens het reserveren in het ‘opmerkingen-veld’. 

Naast het rijke retraite programma krijg je ook:

• Ontvangst met koffie/thee en koek
• 3 x overnachting op 1-persoonskamer
• 3 x ontbijtbuffet
• 4 x een biologisch-vegetarisch lunchbuffet met soep en salade, diverse soorten brood, luxe broodjes, diverse kazen en een keuze aan hartig en zoet beleg
• 3 x een uitgebreid biologisch-vegetarisch diner van 2-gangen bestaande uit vijf verschillende gerechten en een dessert
• In de pauzes is er onbeperkt koffie/thee/water/koekjes
• Handdoeken
• Bedden- en linnengoed
• Kleine groep dus veel persoonlijke aandacht.

Deze retraite wordt gegeven door Liesbeth. Liesbeth is opgeleid aan de School van Zijnsoriëntatie in Utrecht, een westers spiritueel pad voor verlichte levenskunsten. Meer weten over deze retraitegever? Lees dan verder onderaan deze pagina. 

Mocht je willen annuleren dan kan dat onder de volgende voorwaarden:

• Er worden geen kosten berekend bij annulering tot twee maanden voor aanvang van de retraite.
• Vanaf 2 maanden vóór aanvang ben je 25% van de kosten verschuldigd.
• Bij annulering vanaf 1 maand vóór aanvang ben je 50% van de kosten verschuldigd.
• Vanaf 2 weken vóór aanvang ben je 100% van de kosten verschuldigd.