Deze unieke retraite op Sicilië heeft een mindfulness programma, om even helemaal tot jezelf te komen. Elke ochtend starten we met een meditatie om ontspannen de dag te beginnen, gevolgd door een ontbijtbuffet vol met verse producten uit de regio. Hierna kun je deelnemen aan een laagdrempelige yoga flow les of een workshop volgen gericht op persoonlijke ontwikkeling en bewustwording.

Nadat je genoten hebt van een gezonde lunch kom je tot rust tijdens de sound healing (klank concert) van Graziano, geniet je van een ayurvedische massage* of ervaar je de adembenemende natuur van Sicilië bij een stilte wandeling.

Tot slot geniet je tijdens zonsondergang van een echt Italiaans diner met hierna een ontspannende meditatie om rustig de nacht in te gaan. Met op de laatste avond een speciale Siciliaanse pizza avond met aansluitend een vuurceremonie.

Verder hoef je deze week helemaal niets, volg je hart en geef je drukke hoofd even een time-out. En mocht je onderdelen van het programma over willen slaan, voel je vrij je eigen ritme te volgen.

Kortom een week vol bezinning en écht tijd voor jezelf, iets wat deze reis heel bijzonder maakt!

Deze retraite is voor jou als:

• Als je toe bent aan een weekje vakantie én aan je persoonlijke ontwikkeling wilt werken;
• Tot rust wilt komen in een inspirerende omgeving;
• Gelijkgestemde mensen wilt ontmoeten op een ongedwongen manier;
• Geïnteresseerd bent in mindfulness;
• Van authentiek Italiaans eten houdt.

—-

*De meerprijs van €50,- voor een massage van 60 minuten.
* Deze retraite heeft maximaal 12 deelnemers. 

Aan de voet van het Barokke bergdorpje Chiaramonte Gulfi ligt het rustgevende paradijs; Dimora di Dante. Deze accommodatie ligt op een groot landgoed omringd door oeroude olijf- en johannesbroodbomen.

Op deze prachtige locatie bevinden zich negen luxe kamers met comfortabele boxspring bedden. Alle kamers zijn voorzien van eigen sanitair en een privé terras of balkon. Je kunt er voor kiezen om te overnachting op een eigen kamer of een kamer te delen. Tijdens deze retraite week hebben we als groep het hele landgoed, met meerdere buiten- en binnenruimtes tot onze beschikking.

Verder is er een groot zoutwater zwembad met heerlijke ligbedden. Een receptie met een espressomachine, gekoelde drankjes en leesboeken en een grote tuin en patio met granaatappel-, vijgen-, citroen- en cactusfruitbomen.

Het adres: 
Contrada Serravalle, sn, 97012 Chiaramonte Gulfi RG, Italië.

Dag 1
Aankomst in de middag
18:30 uur – diner en welkom
20:30 uur – meditatie

Dag 2
8:00 uur – meditatie
8:30 uur – ontbijt
11:00 uur – yoga
13:30 uur – lunch
14:30 – 17:30 uur – workshop mindfulness in de natuur
18:30 uur – diner
20:30 uur – meditatie

Dag 3
8:00 uur – meditatie
8:30 uur – ontbijt
optie massage of individuele sessie
13:30 uur – lunch
14:30 uur – naar Scicli (bezoek aan authentiek dorpje)
19:00 uur – diner
21:00 uur – meditatie

Dag 4
8:00 uur – meditatie
8:30 – ontbijt
10:30 – 13:00 uur – workshop manifesteren
13:30 uur – lunch
16:00 uur – yoga
18:30 uur – diner
20:30 uur – meditatie

Dag 5
8:00 uur – meditatie
8:30 uur – ontbijt
10:00 – 15:00 uur – stilte wandeling met picknick
16:00 uur – sound healing (klank concert)
18:30 uur – diner
20:30 uur – meditatie

Dag 6
8:00 uur – meditatie
8:30 uur – ontbijt
11:00 uur – 13:00 uur – workshop de kracht van de maan
13:30 uur – lunch
optie massage of individuele sessie
19:00 uur – pizza avond
20:30 uur – vuurceremonie
Gezamenlijke afsluiting

Dag 7
7:30 uur – ontbijt
Vertrekken naar de luchthaven

Alle ruime kamers zijn sfeervolle ingericht met een luxe boxspring bedden. De kamers beschikken over een eigen badkamer met een inloopdouche, wastafel, bidet en toilet. Verder is er ruimte om kleding en bagage op te bergen. Via openslaande deuren kom je bij een privé balkon of terras met uitzicht op de patio of op de tuin en olijfgaarde.

Het beddengoed, grote handdoeken en een badhanddoek voor aan het zwembad zijn inbegrepen in de prijs van de retraite. Bij de reguliere prijs van deze retraite deel je de kamer met een andere deelnemer (van gelijke sekse).

Eenpersoonskamer
Wil je liever een kamer voor jezelf? Dan is dit mogelijk voor een meerprijs van €250,-.

We starten de dag met een uitgebreid ontbijt buffet met diverse broodjes, croissants, eieren van eigen kippen, granola, yoghurt, vers fruit en Siciliaanse delicatessen. De lunch bestaat uit een gezonde maaltijd van bijvoorbeeld een quinoa salade, een pasta of een maaltijdsalade geserveerd met brood met de allerbeste biologische olijfolie uit de eigen olijfgaarde. Het diner is genieten zoals de Italianen dit graag doen, bestaand uit voor-, hoofd- en nagerecht.

Alle gerechten worden met liefde bereidt door een privé kok op de locatie zelf, geheel vegetarisch en met zo veel mogelijk biologische en lokale producten. Verder is er de hele dag door koffie, thee en water beschikbaar. 

Heb je dieetwensen of bepaalde intoleranties? Laat dit dan vooraf weten, dan houden we hier rekening mee.

Wij adviseren pas een vlucht te boeken nádat je een bevestiging hebt gehad van de retraitegever. Dit omdat de retraitegever graag met je meekijkt welke vlucht het beste bij jouw situatie past.

—

De makkelijkste en snelste vliegroute is een directe vlucht van Schiphol, Rotterdam, Eindhoven of Düsseldorf naar Luchthaven Catania. Mocht je graag via een andere luchthaven vertrekken of aankomen dan kan dit uiteraard ook.

Voor vervoer van luchthaven Catania naar de accommodatie, kun je gebruik maken van de bus van Etna Transporti, die je voor €6,60 naar Coffa brengt, een halte dichtbij de accommodatie. Vanuit hier haalt Eefje je op met de auto en rijden we met 10 minuten naar Dimora di Dante. De bussen rijden elk uur vanaf 7:10 uur tot 20:10 uur en nog om 22:10 en 00:09 uur.

Uiteraard is er ook de mogelijkheid om zelf een auto te huren of samen een taxi te delen.

Wil je graag dat we met je meekijken bij het boeken van een reis en/of heb je nog aanvullende vragen? Neem gerust contact op met het team van Retraites-Nederland.nl voor de mogelijkheden, wij adviseren je graag.

Deze retraite is inclusief programma bestaand uit:

• Elke dag 2 meditaties
• Twee yogalessen
• Een sound healing ligconcert
• Stilte wandeling met picknick
• Workshop Mindfulness in de natuur
• Workshop Manifesteren
• Workshop Leven met de maan
• Vuurceremonie
• Uitstapje authentiek dorpje inclusief vervoer

Inclusief alle faciliteiten op de accommodatie, denk hierbij aan:

• Koffie, thee en water de hele dag
• Beddengoed, handdoeken en badhanddoek
• Gebruik van yogamat, fleecedeken
• 6x ontbijt
• 5x lunch
• 6x diner
• Transfer bushalte naar accommodatie

Exclusief:

• Vliegticket naar Catania
• Transfer Catania-Bushalte €6,60
• Reis- en annuleringsverzekering
• Optionele activiteiten: Massage / individuele sessie

Optioneel:

• Ayurvedische massage 60 minuten €50
• Individuele sessie €95 (vergoeding aanvullende verzekering mogelijk)
• Taxi van en naar luchthaven, in overleg te delen met andere deelnemers
• Extra overnachting €110 incl. ontbijtbuffet

Vol passie en enthousiasme organiseert Eefje retraites naar Sicilië. Hierbij is het haar missie om een mooie plek, een verdiepend programma en een liefdevolle sfeer te bieden waarin jij tot ontspanning, innerlijke rust en persoonlijke groei kunt komen.

Wil je meer weten over Eefje en het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Annulering

De volgende annuleringsvoorwaarden gelden voor deze retraite:

• tot 60 dagen vóór de dag van vertrek: 50% van de reissom verschuldigd;
• vanaf 60 dagen tot 14 dagen vóór de dag van vertrek: 75% van de reissom verschuldigd;
• vanaf 14 dagen voor vertrek: 100% van de reissom verschuldigd.

—

Deze retraite gaat door bij een minimaal aantal van 6 deelnemers. Mocht de retraite geannuleerd worden vanuit de retraitegever dan krijg je het volledige bedrag geretourneerd.

Wij adviseren te wachten met het boeken van een ticket tot de retraitegever heeft gecommuniceerd dat de retraite definitief doorgaat.