Door Jeroen Stafleu, eigenaar Retraites-Nederland.nl.
 Een Shakti wat? Nee, een Shakti mat! 😉 Een Shakti mat is een matje waar je op kan liggen, met zesduizend scherpe puntjes die in je huid prikken. Lekker ontspannend hoor ik je denken, dat dacht ik in eerste instantie ook toen een vriend van mij hierover vertelde… Liggen op een spijkerbed ter ontspanning? Tot dat ik er zelf eentje kocht en nu een aantal maanden later kan zeggen dat het een van mijn favoriete momentjes van de dag is!Â
Een Shakti mat, wat is het?
De Shakti mat is een spijkermat gemaakt van stof van ongeveer 70 centimeter lang. Op de mat zitten zo’n 6.000 plastic acupressuur punten verspreid die druk uitoefenen op je lichaam. Acupunctuur wordt al eeuwen toegepast en heeft verschillende gezondheidsvoordelen zoals:
- Een betere bloedsomloop;
- Een betere nachtrust;
- Vermindering van hoofdpijn;
- Herstel van de spieren na het sporten;
- Het verminderen van piekeren.
Hoe voelt een Shakti matje?
De gemiddelde tijd die geadviseerd wordt op het matje te liggen is 20 minuten. Je vraagt jezelf misschien af: “doet dat dan geen pijn?” of “brand het niet?”. Dit is natuurlijk voor iedereen anders en aan het begin is het vooral even wennen aan het gevoel en de sensaties. In de bovenstaande afbeelding zie je goed staan wat er gebeurt wanneer je op het matje gaat liggen. Aan het begin kan je lichaam zich schrap zetten maar wanneer je rustig doorademt, ontspant het lichaam vanzelf.Â
Onze prikkelende reis naar ontspanning…
Wij hebben het Shakti matje van het merk BrellaVio een aantal maanden geleden besteld en we zijn ondertussen verkocht! Dit artikel is dan ook zeker geen promotie artikel vanuit BrellaVio maar omdat het ons een betere nachtrust en meer ontspanning gedurende de dag bezorgt, besloten we er toch een kort stukje over te schrijven 😊
Wanneer ik een drukke dag gehad heb, teveel op mijn telefoon heb gezeten en merk dat m’n energie wat hoog zit (veel piekeren), dan rol ik even een half uurtje het matje uit en voel me daarna weer een Boeddha! M’n rug zit daarna wel vol duizenden kleine puntjes, maar deze rug-versiering ziet er ook wel feestelijk uit.
Waar koop je een Shakti matje?
Wij hebben ons matje makkelijk via Bol.com besteld. Je hebt verschillende aanbieders maar wij hebben het matje besteld van het merk BrellaVio. Via dit linkje kom je bij hun product uit op Bol.com. Drie tientjes voor úren ontspanning, wij vinden het de best bestede tientjes in tijden haha! Mocht je er eentje kopen, laat ons zeker weten hoe hij bevalt!
Retraites
