Wie op retraite gaat, zoekt meestal rust, minder prikkels en even afstand van het dagelijkse ritme. Daarom zie je op steeds meer retraitelocaties niet alleen yogaruimtes, mooie wandelroutes en comfortabele kamers, maar ook een sauna. Zeker op locaties midden in de natuur past zo’n sauna goed bij de sfeer van een paar dagen vertragen.
Een saunabezoek hoeft tijdens een retraite geen vast onderdeel van het programma te zijn. Juist de mogelijkheid om er in je vrije tijd gebruik van te maken, maakt het aantrekkelijk. Na een yogales, wandeling of intensieve workshop kun je de warmte opzoeken en daarna rustig afkoelen. Voor veel deelnemers is dat een fijn moment waarop even helemaal niets hoeft.
Warmte brengt mensen samen óf geeft juist tijd voor jezelf
Tijdens groepsretraites ben je een groot deel van de dag samen met anderen. Dat kan heel waardevol zijn, maar het is ook prettig als er momenten zijn waarop je je kunt terugtrekken. Een sauna biedt daar een natuurlijke plek voor. Sommige deelnemers gaan alleen, anderen juist samen met een paar groepsgenoten.
Ook bij solo-retraites zie je sauna’s steeds vaker terug. Daar draait het verblijf vaak nog sterker om rust, wandelen, lezen en tijd voor jezelf. Een houtgestookte buitensauna past goed bij zo’n verblijf, omdat het opstoken en afkoelen bijna vanzelf een rustig moment van de dag wordt.
Waarom juist een buitensauna?
Veel retraitelocaties liggen op plekken met veel buitenruimte. Daardoor is een buitensauna relatief eenvoudig onderdeel te maken van het terrein, zonder dat er binnen extra ruimte nodig is. Een compacte tonsauna past bijvoorbeeld ook in een kleinere tuin, terwijl grotere kubussauna’s geschikt zijn wanneer meerdere deelnemers tegelijk gebruik willen maken van de sauna.
Er kan gekozen worden voor een elektrische of houtgestookte kachel. Vooral die laatste zie je regelmatig op landelijke locaties, omdat er geen zware stroomaansluiting nodig is en het stoken goed past bij de natuurlijke omgeving. Wie zelf een accommodatie of retraitelocatie heeft en kijkt naar de verschillende mogelijkheden, vindt bijvoorbeeld bij Qrest Hottubs & Sauna’s verschillende soorten buitensauna’s voor zowel kleinere als grotere buitenruimtes.
Een extra stukje comfort tijdens je retraite
Een sauna maakt een retraite natuurlijk niet automatisch beter. Het programma, de begeleiding en de locatie blijven veel belangrijker. Maar als extra voorziening kan het wel veel toevoegen. Zeker tijdens de koudere maanden is het prettig om na een wandeling of yogales de warmte op te zoeken.
Daarom vermelden we bij retraites op onze website ook steeds vaker of er een sauna aanwezig is. Voor sommige deelnemers is het een leuke extra, voor anderen zelfs één van de dingen waarop ze hun retraite uitkiezen.
Wellness
