In de drukte van alledag raakt liefde soms verstopt tussen agenda’s, gewoontes en verwachtingen. En toch is ze er altijd, wachtend op ruimte, aandacht en aanwezigheid. Tijdens deze 3-daagse retraite met Valentijn maken jullie bewust tijd voor elkaar. Tijd om te vertragen, beter te luisteren en opnieuw stil te staan bij wat er tussen jullie leeft.
Joyce, Liselotte en Nadine begeleiden jullie met onder andere zachte yoga, meditatie, beweging en verdiepende duo-oefeningen. Niet alleen door met elkaar in gesprek te gaan, maar juist ook door samen te ervaren, te bewegen en te voelen. Zo ontstaat er ruimte om elkaar op een andere manier te ontmoeten dan thuis misschien vanzelfsprekend is geworden.
Tussen de verschillende onderdelen door is er voldoende vrije tijd. Maak een wandeling door de duinen of langs zee, ontspan in de sauna of trek je even terug met een boek. In de avond schuiven jullie samen aan voor een diner bij kaarslicht en is er ruimte om bij de haard de dag rustig af te sluiten.
Deze Valentijnsretraite is er voor koppels die hun relatie willen vieren, verdiepen en voeden, of simpelweg bewust tijd voor elkaar willen maken. Ervaring met retraites, yoga of lichaamswerk is niet nodig.
Ben je benieuwd naar het uitgebreide programma en wat je tijdens deze retraite kunt verwachten? Lees dan hieronder verder.
Even écht tijd voor elkaar ❤️
Tijdens deze Valentijnsretraite staat bewust tijd maken voor elkaar centraal. In het dagelijks leven kan aandacht voor elkaar makkelijk naar de achtergrond verdwijnen tussen werk, afspraken, gewoontes en verwachtingen. Tijdens dit weekend stappen jullie daar even uit en ontstaat er ruimte om opnieuw te luisteren, te voelen en elkaar met aandacht te ontmoeten.
Joyce, Liselotte en Nadine begeleiden jullie met verdiepende duo-oefeningen, zachte yoga, meditatie, beweging en creatieve werkvormen. De duo-oefeningen helpen om werkelijk naar elkaar te luisteren, elkaar opnieuw te zien en elkaar te ontmoeten voorbij vaste patronen en rollen. Daarnaast is er ruimte voor beweging, spel en expressie, vanuit het idee dat verbinding niet alleen ontstaat door woorden, maar ook door samen te ervaren. Dit weekend is geen relatietherapie, maar een zachte en speelse manier om samen te verdiepen. Er is ruimte voor maximaal 8 koppels.
Wat kun je tijdens het weekend verwachten?
Tijd en ruimte voor elkaar
Even los van agenda’s en dagelijkse verplichtingen. Met stilte, zee en voldoende vrije tijd ontstaat er ruimte om samen te vertragen en bewust aandacht voor elkaar te hebben.
Verdiepende duo-oefeningen
Oefeningen waarin luisteren en elkaar echt zien centraal staan. Je wordt uitgenodigd om elkaar te ontmoeten voorbij gewoontes, verwachtingen en vaste rollen.
Creatieve en lichaamsgerichte werkvormen
Niet alles hoeft met woorden. Ook beweging, spel en expressie krijgen een plek binnen het programma, zodat je op verschillende manieren samen kunt ervaren en contact kunt maken.
Ontspanning en plezier
Naast de verdiepende onderdelen is er volop ruimte om samen te genieten. Denk aan wandelen langs het strand, ontspannen in de sauna, smullen van de heerlijke maaltijden en rustige momenten bij het haardvuur.
Deze retraite is voor jullie als je bewust tijd voor elkaar wilt maken en het fijn vindt om even uit het gewone ritme te stappen. Misschien zijn jullie al jaren samen, of zitten jullie juist in een nieuwe fase van jullie relatie. In beide gevallen biedt het weekend ruimte om stil te staan bij wat er tussen jullie leeft, elkaar opnieuw aandacht te geven en samen nieuwe ervaringen op te doen.
De retraite past goed als jullie nieuwsgierig zijn naar verdieping, maar ook openstaan voor lichtheid, beweging en plezier. De verschillende oefeningen nodigen uit om te luisteren, te voelen en elkaar op een andere manier te ontmoeten dan in het dagelijks leven vaak gebeurt.
Je hebt geen ervaring nodig met retraites, yoga of lichaamswerk. Een open houding en nieuwsgierigheid naar elkaar en het programma zijn voldoende.
Je verblijft deze retraite op het retraitecentrum van Land aan Zee, dat ligt in het stille buitengebied van Burgh-Haamstede (NL), vlakbij de Oosterschelde en op een kleine afstand van de eindeloze stranden van Schouwen Duiveland.
De hele omgeving bruist van het leven: je hoort de uilen roepen, ziet de ganzen in grote groepen overtrekken, de wind door het duingras spelen en de zwaluwen kwetterend langs het huis scheren. De eindeloze vergezichten doen je dromen. En verder is het hier stil… ’s Nachts zul je versteld staan van de sterrenhemel en de goed bewaarde duisternis op het eiland.
Er zijn in de buurt ook gezellige badplaatsjes, eindeloze stranden, kleine dorpjes met winkeltjes, marktjes, restaurants en andere voorzieningen. Op loopafstand ligt het haventje van Burghsluis. Je kunt hier een frisse duik nemen in de Oosterschelde of uren staren naar het spel van vogels, wind, wolken, golven en opwaaiend zand. Voor je het weet komt er een rust over je, voel je je aarden en naar binnen keren.
In Westenschouwen, op amper 4 km van hier, vind je de bekende domaniale bossen die overlopen in de duinen en tenslotte op het strand. Je kunt overal lekker fietsen en gezellige badplaatsjes bezoeken, wandelen langs het strand, of pittoreske dorpjes bezoeken met marktjes, restaurants en andere voorzieningen.
Het adres: Meeldijk 11A, 4328 NE Burgh-Haamstede
Dag 1 – Vrijdag
17:00 – 18:00 | Aankomst & landen
18:30 – 20:00 | Avondmaaltijd
20:00 – 22:00 | Avond ontspanningsprogramma
Dag 2 – Zaterdag
07:00 – 08:00 | Zachte yoga
08:00 – 08:45 | Ontbijt
09:30 – 11:00 | Diep luisteren – Spiegelgesprekken
11:30 – 13:00 | Liefde in beweging
13:00 – 13:45 | Lunch
14:30 – 17:00 | Vrije tijd, met keuze uit sauna, bos-, duin- en strandwandeling, dutje of journaling
17:30 – 18:30 | Hapje, drankje
18:30 – 20:00 | Diner by candlelight
21:00 – 22:00 | Bij de haard: deelronde
Dag 3 – Zondag
07:30 – 08:30 | Stiltewandeling of meditatie aan zee
08:30 – 09:15 | Ontbijt
09:30 – 11:30 | Intentie: loslaten & opnieuw kiezen
11:30 – 12:00 | Pauze
12:00 – 12:30 | Deelceremonie
12:30 – 13:00 | Sharing & Caring en uitchecken
13:00 – 14:30 | Lunch en vertrek
Je slaapt in een sfeervolle tweepersoonskamer met losse bedden. Je deelt de kamer met je partner. Je beschikt over een comfortabele lange boxspring, heerlijke dekbedden en een kleurrijk Alpaca deken. Je hebt je eigen vintage bureautje en een gemakkelijke fauteuil. Elke kamer heeft zijn eigen stijlvolle badkamer met toilet en douche en er is overal airco. We hebben ook twee kamers voor rolstoelgebruikers.
Net als in het hele centrum is er een goed Wifi-bereik op de kamers, al is onze uitnodiging om lekker offline te gaan deze dagen.
Maaltijden tijdens de retraite
De retraitechef wordt geassisteerd door vrijwilligers en samen zorgen zij voor heerlijke plantaardige maaltijden, die worden geserveerd in buffetvorm en op vaste tijden: 08.00, 12.30 en 18.30.
Ontbijt
Het ontbijt bestaat uit een voedzame selectie, waaronder misosoep, havermoutpap, zelfgemaakte granola, plantaardige yoghurt, vers (desem)brood van een biodynamische boerderij, beleg en vers fruit.
Middagmaaltijd
De warme hoofdmaaltijd bestaat uit een gevarieerd aanbod van gezonde plantaardige gerechten, waarbij de meeste ingrediënten biologisch zijn.
Avondmaaltijd
De lichtere avondmaaltijd bestaat uit soep, salades, brood en huisgemaakte spreads.
Medische allergieën of intoleranties
Je kunt medische allergieën of intoleranties van tevoren doorgeven via e-mail of in de boekingsaanvraag.
Deze retraite is inclusief:
- Twee overnachtingen op een luxe kamer
- Bad- en bedlinnen
- Drie plantaardige maaltijden per dag
- Koffie/thee/fruit
- Alle yoga- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)
- Gebruik van de sauna (op vast moment)
- Gebruik grote hamamdoek.
De prijzen zijn inclusief BTW en exclusief toeristenbelasting.
Met de auto
De accommodatie is goed te bereiken met de auto en heeft een eigen parkeerplaats met voldoende parkeerplekken.
- Vanuit Amsterdam : 2 uur
- Vanuit Schiphol Airport: 1 uur 30 minuten
- Vanuit Rotterdam: 1 uur 15 minuten
- Vanuit Eindhoven: 2 uur
- Vanuit Antwerpen: 1 uur 15 minuten
- Vanuit Brussel: 2 uur
Met het openbaar vervoer
Je kunt Land aan Zee bereiken met trein en bus, via de treinstations Middelburg of Goes. Van daaruit vertrekken bussen naar Burgh Haamstede. Vanaf de bushalte is het ongeveer 20 minuten wandelen tot bij Land aan Zee. Voor de precieze uren en routes verwijzen we naar www.ns.nl (trein) en www.9292.nl (bus).
Als je met het openbaar vervoer komt en graag opgehaald wilt worden, is het fijn als je dit ruim van tevoren laat weten via telefoon of e-mail.
De accommodatie heeft twee kamers die rolstoeltoegankelijk zijn. Het buitenterras en de sauna zijn ook toegankelijk voor rolstoelen, evenals de benedenzalen.
Neem vooral contact met ons op voor eventuele vragen, we denken graag met je mee.
Deze retraite wordt begeleid door Joyce, Liselotte en Nadine. Joyce brengt haar ervaring mee als mindfulness- en compassietrainer, yoga- en dansdocent en begeleidt sinds 2024 meerdaagse retraites bij Land aan Zee. Liselotte is mede-oprichter van het retraitecentrum en werkte 25 jaar als trainer en coach. Nadine is een ervaren yogadocent en werkt vanuit een stijl waarin lichaamsbewustzijn, ademwerk, speelsheid en plezier centraal staan.
Samen brengen zij verschillende achtergronden en werkvormen bij elkaar, met veel aandacht voor verbinding, ontspanning en een fijne, veilige sfeer tijdens het weekend.
Annulering door de deelnemer:
- Tot één maand voor de startdatum: € 100,- verschuldigd
- 1 maand – 2 weken voor de startdatum: 50% van het totaalbedrag verschuldigd
- Minder dan 2 weken voor de startdatum: geen terugbetaling
- Niet opdagen of vroegtijdig vertrek: geen terugbetaling
Annuleren is enkel mogelijk per e-mail.
