Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga en bewustwording of al enige ervaring hebt, deze retraite is toegankelijk voor iedereen. De begeleiding is professioneel en afgestemd. Het maakt niet uit of je alleen komt of met een reisgenoot, je voelt je op je gemak bij de ontmoeting van gelijkgestemden die ook op zoek zijn naar rust, ontspanning en bezinning.

Het programma is zorgvuldig samengesteld om je een diepgaande ervaring te bieden:

• Verbinding met jezelf – We beginnen vrijdag met Dru yoga, diepe ontspanning en ademhalingsoefeningen om je te helpen in het huidige moment aan te komen. Dit is het moment om de connectie met jezelf te herstellen.
• Verkennen en ontdekken – De ochtenden starten met passende yoga-sessies en op zaterdag wandelen we na het ontbijt in de serene natuur van de Soester Duinen. Je geniet hier van de schoonheid van de omgeving en vindt innerlijke rust.
• Yoga voor iedereen – Jannet zal je meenemen in de wereld van Dru yoga en Yin yoga, geschikt voor alle niveaus. Het maakt niet uit of je een beginner bent of al enige ervaring hebt, ze is getraind en ervaren om de oefeningen aan te passen aan jouw mogelijkheden.
• Ontspanning en verjonging – Geniet van luxe wellnessfaciliteiten zoals zwembad en sauna en de goed geoutilleerde sportzaal. Er zijn ook massages te boeken en fietsen te huur.

De ’tijd voor mij’ retraite biedt je:

• Innerlijke rust – Leer hoe je de stilte binnenin kunt vinden en hoe je dat mee kunt nemen om thuis toe te passen, te midden van de drukte van het dagelijks leven.
• Balans – Herstel evenwicht in je lichaam, geest en ziel en maak waardevolle herinneringen waar je later op terug kan vallen.
• Zelfontdekking – Ontdek verborgen talenten en passies terwijl je jezelf beter leert kennen. Train de spier van compassie en moed.
• Gelijkgestemde groep – Verbind met gelijkgestemden en wie weet komt er wel een mooie vriendschap uit voort. Stel je ervoor open en laat je verrassen.
• Hernieuwde energie – Laad jezelf op en ervaar hernieuwde kracht en vitaliteit. Ga voldaan naar huis met inzichten en inspiratie.

Wat kenmerkt Dru yoga?
Wij geven deze retraite vanuit de Dru Yoga visie. Het is een vloeiende vorm van opeenvolgende bewegingen waarbij energieblokkades worden opgelost.

Met Dru yoga beoefen je een sierlijke maar ook intense manier om stress te verminderen. Het zorgt ervoor dat je je lekker in je vel voelt en dat er rust in je hoofd is. Het wordt makkelijker je hart te volgen. Het verbetert de relatie met jezelf en met de wereld om je heen.

De naam Dru yoga is ontleend aan de Dru ster, in Sanskriet een andere naam voor de Poolster dat het stille punt lijkt in het universum. Beoefening van Dru yoga brengt je naar de stilte in jezelf.

Dit weekend is helemaal voor jou als je:

• een paar dagen er tussen uit wil;
• ontspanning zoekt, zonder dat het saai is;
• lekker wil bewegen, wandelen en eten;
• verwend wil worden in een luxueuze omgeving met hoogwaardige yoga;
• op zoek bent naar aansprekende tools voor persoonlijke ontwikkeling;
• de relatie met jezelf en anderen wil verbeteren;
• geïnteresseerd bent in praktische spiritualiteit;
• benieuwd bent naar wat Dru yoga voor je kan betekenen;
• het thema: ‘tijd voor mij’ je aanspreekt.

Laat je meenemen op dit ontspannen Dru Yoga weekend met een krachtige werking, heerlijk eten, uitgebreide wellness en tijd voor jezelf op een prachtige locatie grenzend aan de Soesterduinen. Je vult het in naar je eigen voorkeur: met samen-zijn of juist liever even op jezelf.

Niets moet, alles mag.

——

De maximale groepsgrootte voor deze retraite is 17 deelnemers.

Boek voor 2 personen met korting
Wil je naar deze retraite komen met een vriend, vriendin, partner, schoonmoeder of buurvrouw? Dat kan! Als je samen met iemand boekt dan krijg je een kamer-korting en betaal je i.p.v. €499,- per ticket een prijs van €399,-. Een duo ticket kost dus in totaal €798,-. Je slaapt dan samen in een 2-persoonskamer waarin je kan kiezen voor twee lossen bedden of een 2-persoonsbed. Deze optie kan je selecteren tijdens het boeken.

Het hotel DoubleTree by Hilton Royal Parc Soestduinen ligt in de bosrijke omgeving van de Utrechtse Heuvelrug en op loopafstand van de Soester Duinen. De stiltewandeling die we zaterdag doen met elkaar, geeft je de mogelijkheid om echt gebruik te maken van de kracht van de natuur.

Yoga-ruimte
Alle sessies worden gegeven in de Beatrix zaal: een halfronde hoge ruimte met goede akoestiek en mogelijkheid tot sfeerverlichting. Door de plafondhoge ramen kijk je uit op het groen van de golfbanen. Deze ruimte is drie dagen lang ons domein, altijd voorzien van thee, fruitwater en fruit.

Wellness locatie
Het is een luxe 4* hotel met een Health Club waarvoor je voldoende vrije tijd hebt om te ontspannen. Geniet in de Finse sauna, Turks stoombad, zwembad en het fitnesscentrum. Je kan er terecht van ‘s morgens 7:00 tot ’s avonds 21:30 uur.

Behandelingen
Bij het hotel kunnen schoonheidsbehandelingen rechtstreeks geboekt worden. Een ontspannen lichaam en geest laten deze behandelingen nog meer tot hun recht komen. Als deelnemer van onze retraite ontvang je hierop 15% korting. Alle massages worden op locatie aangeboden door de externe partij Qoqo-retreat. Alle informatie daarover krijg je natuurlijk nog toegestuurd na het boeken van de retraite.

Er is ruime parkeergelegenheid bij het hotel.

Een viersterrenhotel klinkt luxe. En dat is het ook. De sfeer is echter ongedwongen en de benadering is persoonlijk.

Het adres: Van Weerden Poelmanweg 4-6, 3768 MN Soest

Vrijdag
7:00 – 16:45 – Vrije tijd. Je kan ‘s-ochtends al terecht in het hotel en bijvoorbeeld de wellness;
Vanaf 15:00 – Inchecken
16:45 – 17:00 – Ontvangst in de yogaruimte
17:00 – 17:30 – Kennismaking
17:30 – 19:00 – Yoga-sessie
19:30 – 21:30 – Diner

Zaterdag
8:00 – 9:30 – Yoga-sessie
9:30-11:00 – Ontbijt
11:00-13:00 – Stiltewandeling Soester Duinen
13:00 – 17:00 – Vrije tijd
17:00 – 18:30 – Yoga-sessie
Vanaf 18:30 – Vrije tijd

Zondag
8:30 – 10:00 – Yoga-sessie
10:00 – 11:00 – Ontbijt 
Tot 12:00 – Uitchecken
12:00 – 13:00 – Yoga Nidra
13:00 – 14:00 – Afronden en afsluiten
14:00 – 21:30 – Vrije tijd. Ook hier mag je nog alles gebruiken in het hotel (behalve de hotelkamer).

Het hotel heeft fijne kamers inclusief koelkastje, koffie/thee faciliteiten, een badkamer met douche en apart bad, kamerhoge ramen en een balkon. Tijdens de retraite slaap je op een 1-persoonskamer. Elke kamer heeft een fijn opgemaakt bed met een heerlijk 2-persoonsbed of twee losse 1-persoonsbedden. 

Boek voor 2 personen met korting
Wil je naar deze retraite komen met een vriend, vriendin, partner, schoonmoeder of buurvrouw? Dat kan! Als je samen met iemand boekt dan krijg je een kamer-korting en betaal je i.p.v. €499,- per ticket een prijs van €399,-. Een duo ticket kost dus in totaal €798,-. Je slaapt dan samen in een 2-persoonskamer waarin je kan kiezen voor twee lossen bedden of een 2-persoonsbed. Als je samen wilt boeken, kan je deze optie selecteren tijdens de reservering. 

Het restaurant in het hotel (Royal Parc) maakt gebruik van de beste kwaliteits- en seizoensgebonden producten van regionale bodem. We eten daar op vrijdagavond en na de ochtend-yogasessie kunnen we er terecht voor een heerlijk ruime gesorteerde brunch.

De hele keukenbrigade is toegewijd om ervoor te zorgen dat al je zintuigen gestreeld worden.

Uiteraard wordt er rekening gehouden met allergieën en dieetwensen. Dit kan je van tevoren doorgeven aan de retraitegever (dit kan via het opmerkingenveld bij de reservering).

Opmerking: Op vrijdag zit een heerlijk 2-gangen diner inbegrepen bij de prijs. Zaterdagavond hebben we bewust vrije tijd ingelast zodat je lekker naar de wellness kan of luieren op de kamer en roomservice bestellen. Of je gaat alleen of met anderen van het terrein af als je dat wenst en een restaurantje in de buurt opzoeken.

Het hotel is makkelijk te bereiken met de auto en heeft een eigen parkeerplaats waar je gratis kan parkeren. Het hotel is minder goed bereikbaar met het OV. Je kan weliswaar makkelijk reizen naar station Soest-Zuid maar daar vandaan rijdt een buurtbus en dat is vaak onduidelijk. Heb je geen auto en wil je toch graag komen? Neem dan even contact met Retraites-Nederland.nl op via het contactformulier en dan kijken we wat we kunnen doen om je bijvoorbeeld op te halen of een taxi te regelen.

Dit exclusieve Dru yoga Weekend Arrangement is inclusief:

• Drie volle dagen toegang tot Royal Parc Health Club: sportzaal, Finse sauna, Turks stoombad en zwembad;
• Twee overnachtingen in een luxe kamer, met koelkastje, koffie/thee voorziening, badkamer met bad en aparte douche;
• Healthy snack bij aankomst;
• Vijf gevarieerde Dru yoga sessies;
• Onbeperkt fruit, thee en fruitwater in de yoga-ruimte
• Culinair twee-gangen diner op vrijdag, inclusief twee drankjes;
• Handdoeken en bedlinnen;
• Twee keer een uitgebreid ontbijtbuffet;
• Ademtechniek sessie;
• Meditatie sessie;
• Stiltewandeling in de natuur;
• Badjas, handdoeken en slippers;
• Vijftien procent korting op alle beauty behandelingen in het hotel;
• Massage mogelijkheid.

Jannet, onder andere Dru yogadocent, begeleidt dit weekend. Ze is vanuit ervaring en expertise in contact met de retraite-deelnemers en stelt het programma af op wat er nodig is voor inzichten en inspiratie.

Kennismaken
Heb je nog vragen of twijfel je? Ook logisch, misschien wil je Jannet nog wat beter leren kennen. Voorafgaand aan de retraite hebben we in ieder geval een intake-gesprek. Wil je kennismaken voorafgaand aan je boeking, stuur een berichtje naar Retraites-Nederland.nl en we organiseren dat. Dit vinden wij ook fijn om zorgvuldig te zijn 🙂

Wil je meer informatie over het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Annuleringsvoorwaarden

• Annuleren kan kosteloos tot 6 weken vooraf aan de startdatum.
• Bij een annulering tussen de 6 en de 4 weken voor de startdatum wordt er 25% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
• Bij annulering tussen de 4 weken en 2 weken voor de startdatum wordt er 50% van het totaalbedrag in rekening gebracht. 
• Bij annulering binnen 2 week voorafgaand aan de startdatum wordt 75% van het totaalbedrag in rekening gebracht.

Mocht je onverwacht moeten annuleren dan is het ook mogelijk om eenmalig je deelname te verzetten naar een andere editie óf iemand anders te regelen die je plekje overneemt. Bij het boeken van deze retraite ga je ook akkoord met de algemene voorwaarden van de retraitegever.