Het thema – Ben je authentieke zelf
Het thema van deze retraite voor vrouwen is: ben je authentieke zelf. Dat betekent: thuiskomen bij wie je werkelijk bent, zonder iets te hoeven bewijzen of presteren. We leven vaak vanuit verwachtingen van buitenaf, maar tijdens deze dagen op Ibiza mag dat allemaal losgelaten worden. Je hoeft niets te doen, alleen te zijn.

Je ontdekt hoe het voelt om helemaal aanwezig te zijn in jezelf. Je leert je ruimte in te nemen, zonder schuld of twijfel, zodat je energie vrijer kan stromen en je zelfvertrouwen als vanzelf groeit. Vanuit die innerlijke rust ontstaat een diepe verbinding met jezelf en met de mensen om je heen.

Tijdens dit retreat ga je ervaren dat alles wat je zoekt, al in jou aanwezig is. De stilte, de wijsheid, de kracht, de liefde… het is er allemaal. Het enige wat je hoeft te doen, is opnieuw contact maken met die bron in jezelf.

Werken met de zeven chakra’s
We werken met de zeven chakra’s, de energetische centra in je lichaam waar levensenergie samenkomt. Elk chakra staat voor een thema in je leven, van aarding en vertrouwen tot expressie, intuïtie en verbinding met het grotere geheel. Door bewust met deze energie te werken, kun je blokkades doorbreken die je mogelijk nog tegenhouden om volledig in je essentie te staan.

Iedere dag staat één chakra centraal. Met meditatie, ademwerk, yoga (yin en easy flow) en zachte reflectie verdiepen we de verbinding tussen lichaam, hart en ziel. Zo word je steeds meer afgestemd op wie jij ten diepste bent – in balans, in vertrouwen, in jouw eigen kracht.

Dit is jouw moment om terug te keren naar jezelf, om te leven vanuit bezieling en om jouw authentieke zelf te laten stralen.

Waarom Ibiza?
Ibiza staat bekend om haar schoonheid, het zachte ritme van het leven en haar diepe spirituele energie. Het eiland nodigt uit om te vertragen, te ademen en weer in contact te komen met jezelf. Omgeven door zee, zon en natuur voel je hoe spanning oplost en ruimte ontstaat voor rust, helderheid en nieuwe inspiratie. Ibiza is een plek waar je mag loslaten wat niet meer bij je past en je opnieuw kunt verbinden met jouw essentie.

Dit retreat is voor jou als je verlangt naar:

• meer innerlijke rust en emotionele stabiliteit
• zelfvertrouwen en eigenwaarde die van binnenuit komen
• energie die niet uitput, maar voedt
• diepere verbinding met jezelf en anderen
• helderheid in je gedachten en keuzes
• een gezond, soepel lichaam en ontspannen ademhaling
•  tijd en ruimte om na de retraite nog even op Ibiza te blijven

Vrije tijd
Gedurende de middag heb je ruim de tijd om het betoverende Ibiza te ontdekken. Alleen, of samen met Sabine, een Ibiza expert die je de nodige tips kan geven zodat je het maximale uit je dagen haalt. Zo kun je bijvoorbeeld de volgende uitjes plannen:

Hippie markt – Zo kun je een van de beroemde hippiemarkten in de omgeving bezoeken, waar je langs honderden kraampjes vol met kleurrijke sieraden, handgemaakte kleding en leuke accessoires kunt struinen. Er hangt een hele gezellige sfeer en is zeker leuk om in de vrije tijd naartoe te gaan. 

Stranden – Op korte rijafstand van onze accommodatie vind je verschillende prachtige stranden. Onder andere de stranden: Cala Llenya, Cala Llenya, Cala Nova en Aguas Blancas, die bekend staan om het prachtige kristalheldere water en gouden zandstrand. Ideaal om even te ontspannen, een wandeling te maken en even uit te waaien. Geniet van het uitzicht en zon op je gezicht. 

Lokale dorpjes – Je kan vanaf de accommodatie wandelen naar het hart van het dorpje. Breng dan zeker een bezoek aan Bar Anita, een iconische plek in San Carlos, die bekend staat om zijn traditionele sfeer en heerlijke gerechten. 

—–
– De maximale grootte van deze groep is 12 deelnemers.
– Je hebt geen ervaring nodig met meditatie of yoga om deel te nemen aan de retraite. Twijfel je of de retraite bij je past? Neem dan vooral contact met ons op zodat we met je mee kunnen kijken.

Je verblijft in een sfeervolle finca in het groene noorden van Ibiza, op korte afstand van de magische baai van Benirràs. Deze plek staat bekend om haar serene energie, zonsondergangen en natuurlijke schoonheid.

De finca ligt verscholen tussen palmbomen en bloeiende bougainvillea. Zodra je de poort binnenstapt, laat je de drukte achter je en word je omringd door rust en natuur. Binnen tien minuten wandel je naar Benirràs Beach, met zijn relaxte sfeer, beachclubs en gezellige hippiemarkt.

De woning is ingericht in bohemienstijl met invloeden uit Ibiza, Bali en Marokko. Er zijn zes slaapkamers, vier badkamers, een knusse woonkamer, een ruime keuken en een lichte workshopruimte. Buiten geniet je van maaltijden op de veranda met uitzicht op het zwembad, of van een plekje in de hangmat of loungehoek.

Verder beschikt de finca over een prachtig yogadek, omringd door groen en stilte – dé plek om te verstillen en je te verbinden met jezelf en de natuur.

Adres: Het exacte adres ontvang je na de boeking.

Woensdag – Landen op de locatie en in jezelf
Na aankomst op de luchthaven volgt de transfer per auto naar de accommodatie.
17.00 – Aankomst op de locatie met een welkomstpakketje
18.00 – Gezamenlijk diner
20.00 – Zachte openingsceremonie om aan te komen op de locatie, te landen en rustig te kunnen slapen

Donderdag – Thema: bestaansrecht
08.00 – Fruit, noten, thee, koffie en water in stilte
08.45 – Vertrek richting Benirras Beach
09.00 – Ademoefening, Meditatie & Easy Flow Yoga om de energie te laten stromen
11.00 – Groepssessie rondom het thema ‘Bestaansrecht’ (op het strand)
12.30 – Lunch in onze villa
14.00 – De middag en avond zijn vrij te besteden. Volg je eigen behoefte: maak een wandeling in de omgeving, kom tot rust bij de villa, of ga op ontdekkingstocht over het eiland
18.00 – Gezamenlijk diner
20.00 – Yin Yoga Nidra

Vrijdag – Thema: veiligheid
08.00 – Fruit, noten, thee, koffie en water in stilte
09.00 – Ademoefening, Meditatie & Easy Flow Yoga voor verbinding
11.00 – Groepssessie rondom het thema ‘Verbinding/Veiligheid’
12.30 – Lunch
14.00 – Vrije tijd
18.00 – Gezamenlijk diner
20.00 – Yin Yoga Nidra Eigenwaarde

Zaterdag – Vertrek
08.00 – Ontbijt & inpakken
10.00 – Uitchecken
11.00 – Afronde sessie op het strand
Transfer naar het vliegveld in de middag.

Slaapkamers
Tijdens jouw retreat verblijf je in een authentieke, sfeervolle finca in het rustige noorden van Ibiza, een plek waar je volledig tot rust kunt komen en opladen in een idyllische, natuurlijke omgeving.

Je slaapt in één van de zes comfortabele tweepersoonskamers, allemaal ingericht met fijne aparte bedden en een warme Ibiza-stijl. De kamers bieden voldoende privacy en comfort, met opties voor een eigen badkamer of een gedeelde badkamer op de gang. De bedden kunnen naar wens worden samengevoegd of uit elkaar geschoven.

Elke kamer is een fijne plek om te ontspannen en volledig op te laden na een dag vol mooie ervaringen tijdens je retraite.

Je kunt kiezen uit de volgende kameropties:

• Gedeelde kamer Comfort: Een fijne slaapkamer in Ibiza-stijl met 2 aparte bedden, eigen terras en gedeelde badkamer in de hal. De investering voor deze optie is €1.095,-.
• Gedeelde kamer Luxe: Een extra luxe slaapkamer met 2 aparte bedden en een eigen badkamer. De investering voor deze optie is €1.195,-
• Privékamer: Je eigen fijne privékamer met openslaande deur naar het zwembad en een gedeelde badkamer. De investering voor deze optie is €1.495,-

We eten gezamenlijk, afhankelijk van het weer, buiten onder de overkapping of binnen in de dinningroom. Onze (vegetarische) maaltijden bestaan uit een uitgebreide brunch en een diner, met de hele dag door fruit, noten en drankjes binnen handbereik.

De dag starten we met een sessie op een lichte maag, zodat je energiek en ontspannen kunt beginnen. Gezelligheid, gezondheid en groen staan bij ons centraal.

Het diner wordt verzorgd door een professionele kok en volgt het shared-dining principe, waarbij we alle dagen genieten van smaakvolle, vegetarische gerechten. Elke maaltijd is een feestje—een ware vitamineboost voor je lijf!

Deze retraite is inclusief:

• Drie nachten verblijf in de authentieke villa, gelegen in de plaats San Mateu, met opgemaakte bedden en handdoeken;
• Gebruik van de gehuurde auto’s voor transfer en andere uitstapjes;
• Iedere dag uitgebreide brunch en vegetarische shared diners;
• Thee, koffie, water, fruit en noten; 
• Dagelijkse sessies rondom de vijf elementen;
• Dagelijkse ademsessies, yin yoga, yoga nidra  en meditatie sessies;
• Workshop op een bijzonder plekje in de natuur;
• Gebruik van yogamatje, dekens, mediatiekussen en yogablokken.

Optioneel kun je een energetische transformatiesessie met Floor bijboeken voor €99,-. Hierin kijk je samen met Floor naar eventuele lichamelijke blokkades.

Heenreis – Woensdag 14 oktober
We bieden één gezamenlijke transfer aan vanaf de luchthaven rond 16:00 uur. Kom je eerder of later aan op Ibiza? Dan heb je twee opties:

• Ontspannen op het vliegveld of in de buurt en om 16:00 uur instappen voor de gezamenlijke rit
• Zelf alvast met een taxi of huurauto naar de accommodatie reizen (kosten voor eigen rekening)

De retraite start op woensdag 14 oktober om 17:00 uur met een gezamenlijk welkom.

Tip voor vluchten: Kies een vlucht die tussen 13:00 en 15:30 uur landt op Ibiza Airport (IBZ). Dan heb je voldoende marge om bagage op te halen en rustig aan te sluiten bij de transfer van 16:00 uur.

Let op: de organisator is al eerder op locatie voor de voorbereiding en reist daarom los van de groep.

Terugreis – Zaterdag 17 oktober
Uitchecken bij de accommodatie is om 10:00 uur. De gezamenlijke transfer naar de luchthaven vertrekt om 10:30 uur. Je bent daarmee ruim op tijd op Ibiza Airport voor vluchten die vanaf 13:00 uur vertrekken. Dit geeft voldoende ruimte om op je gemak uit te checken en – indien nodig – een huurauto in te leveren vóór de vlucht.

Tip voor vluchten: Boek bij voorkeur een terugvlucht die tussen 13:00 en 16:00 uur vertrekt, zodat je comfortabel met de gezamenlijke transfer mee kunt reizen.

Wil je graag reisadvies? Laat het ons gerust weten – we denken graag met je mee.

Deze retraite wordt gegeven door Floor (Yoga docente) en Sabine (Ibiza reisorganisator). Floor organiseert door het jaar heen verschillende ontspanningsreizen en in samenwerking met Sabine deze unieke zon-editie in Ibiza.

Floor verzorgt tijdens de retraite de workshops en de ontspanningssessies. Sabine regelt voornamelijk het praktische deel van de retraite en zorgt dat je volledig ontzorgd wordt. Wil je meer weten over Ibiza en de verborgen parels ontdekken? Roep Sabine dan vooral even bij je, ze zorgt ervoor dat je de mooiste stranden en leukste marktjes weet te vinden.

Wil je meer lezen over het team? Lees dan verder onderaan deze pagina.

Annuleringen en wijzigingen

• Annuleringen of wijzigingen kunnen uitsluitend op werkdagen en alleen op verzoek van de reiziger worden doorgevoerd.
• Bij annulering of wijzigingen van een bestaande reservering worden de hieraan verbonden kosten in rekening gebracht.
• Annuleringen dienen per e-mail te worden bevestigd via info@retraites-nederland.nl. De verzenddatum van de e-mail geldt als officiële annuleringsdatum.
• Vanwege organisatorische kosten en reeds gemaakte uitgaven, is de reiziger bij annulering van de reisovereenkomst een bijdrage verschuldigd.

Annuleringskosten
Bij annulering betaalt de gast de volgende vergoedingen:

• Tot 8 weken voor vertrek: 15% van de reissom
• 8 tot 6 weken voor vertrek: 30% van de reissom
• 6 tot 4 weken voor vertrek: 50% van de reissom
• 4 tot 2 weken voor vertrek: 75% van de reissom
• Binnen 2 weken tot de dag van vertrek: 100% van de reissom.

Annuleringsverzekering
Wij raden aan om een annuleringsverzekering af te sluiten bij je eigen verzekeraar. Zo ben je gedekt als je reis onverhoopt niet doorgaat of als je je vakantie voortijdig moet afbreken.