November is zo’n maand waarin de behoefte aan rust vaak vanzelf wat groter wordt. De dagen worden korter, het wordt kouder en het einde van het jaar komt langzaam in zicht. Een mooi moment om stil te staan bij jezelf, het afgelopen jaar en bewust tijd te nemen voor jezelf.
In dit artikel lees je onze suggesties voor de maand november. In Nederland kun je onder andere terecht voor stilte, yoga, meditatie en wellness. Heb je juist behoefte aan zon en wil je wat langer weg? Dan vinden er deze maand ook verschillende retraites plaats in het zuiden van Spanje.
Hieronder vind je 9 mooie retraites die in november 2026 plaatsvinden.
Retraites in Nederland in november
1. Stilte retraite ‘Innerlijk kind’ in Gelderland
2 t/m 4 november 2026 | Loenen, Gelderland | €845
Drie dagen de stilte in en bewust tijd maken voor jezelf. Tijdens deze retraite staat het thema ‘innerlijk kind’ centraal en onderzoek je onder begeleiding van Maartje en Nancy patronen die je mogelijk al langere tijd met je meedraagt.
Naast stilte wordt onder andere gewerkt met ademwerk, TRE en verschillende oefeningen gericht op zelfonderzoek. De retraite vindt plaats op een rustige locatie midden in de natuur en wordt begeleid door twee ervaren therapeuten.
Bekijk de stilte retraite ‘Innerlijk kind’
2. Yoga & meditatie retraite in Winterswijk
6 t/m 8 november 2026 | Winterswijk-Huppel, Gelderland | €550
Heb je behoefte aan rust in je hoofd en wat meer ontspanning in je lichaam? Tijdens deze driedaagse retraite worden yoga en meditatie gecombineerd met stilte, natuur en voldoende momenten waarop helemaal niets hoeft.
Je verblijft op een rustige plek in het buitengebied van Winterswijk en wordt gedurende het weekend volledig verzorgd. Een toegankelijke retraite wanneer je even uit je dagelijkse ritme wilt stappen en een weekend voor jezelf zoekt.
Bekijk deze yoga & meditatie retraite
3. Yoga retraite ‘Lichter leven’ in Limburg – bijna vol
16 t/m 19 november 2026 | Lottum, Limburg | €660
Vier dagen verblijven in een sfeervol kasteeltje midden in de natuur. Deze kleinschalige vrouwenretraite draait om vertragen en even afstand nemen van alles wat thuis om je aandacht vraagt.
Yoga, meditatie, ademwerk en momenten van stilte worden afgewisseld met gezond eten en tijd voor jezelf. Door het rustige programma is er voldoende ruimte om ook gewoon te ontspannen en van de omgeving te genieten.
Bekijk de yoga retraite ‘Lichter leven’
4. Yoga & wellness retraite in Soest
20 t/m 22 november 2026 | Soest, Utrecht | €725
Drie dagen yoga combineren met uitgebreid ontspannen in de wellness? Tijdens deze retraite verblijf je in een luxe hotel en draait alles om even helemaal niets hoeven.
Je volgt verschillende yogalessen, geniet van heerlijke maaltijden en kunt tussendoor gebruikmaken van de wellness. Het thema van deze editie is ‘De kracht van ontspanning’. Een fijne keuze wanneer je vooral wilt uitrusten en jezelf een comfortabel weekend weg wilt gunnen.
Bekijk deze yoga & wellness retraite
5. Stilte retraite ‘Van denken naar voelen’ in Gelderland
20 t/m 22 november 2026 | Ubbergen, Gelderland | €595
Merk je dat je veel in je hoofd zit en het lastig vindt om echt te voelen wat je nodig hebt? Tijdens deze driedaagse retraite ga je voor een groot deel de stilte in en krijg je de ruimte om je aandacht weer naar je lichaam te brengen.
Met verschillende oefeningen en momenten van bezinning onderzoek je wat er bij jou speelt, zonder dat je voortdurend wordt afgeleid door gesprekken en dagelijkse prikkels. Je verblijft hiervoor in een voormalig klooster in de natuur bij Nijmegen.
6. Luxe yoga retraite in Málaga
3 t/m 8 november 2026 | Málaga, Spanje | €1.485
Tijdens deze zesdaagse retraite verblijf je in een luxe villa met privézwembad in de omgeving van Málaga. Yoga en meditatie vormen een belangrijk onderdeel van het programma, maar er is daarnaast voldoende ruimte om te ontspannen en van de Spaanse omgeving te genieten.
Ook het eten krijgt tijdens deze retraite veel aandacht. De maaltijden worden verzorgd door een kok met ervaring op Michelin-niveau. Een retraite voor wie yoga graag combineert met comfort, lekker eten en een paar dagen onder de Spaanse zon.
Bekijk deze luxe yoga retraite in Málaga
7. Yoga & Ayurveda retraite in Andalusië
8 t/m 13 november 2026 | Málaga, Spanje | €1.700
Een kleinschalige vrouwenretraite met maximaal zeven deelnemers, waarbij yoga en Ayurveda centraal staan. Je verblijft in een luxe villa en hebt een eigen kamer, waardoor er naast het gezamenlijke programma ook voldoende ruimte voor jezelf is.
Tijdens de retraite zijn er onder andere yogalessen, massages, stilte en momenten van reflectie. Ook wordt gekeken naar de praktische kant van Ayurveda en naar wat je daarvan mee kunt nemen in je dagelijks leven. De maaltijden worden verzorgd door een privéchef.
Bekijk deze yoga & Ayurveda retraite in Spanje
8. Relax & wandel retraite ‘Rust en Balans’ in Granada
15 t/m 19 november 2026 | Granada, Spanje | €1.595
Een vijfdaagse vrouwenretraite voor wie vooral behoefte heeft aan rust, natuur en even volledig ontzorgd worden. Iedere ochtend begint met rustige yin yoga en daarnaast trek je tijdens de week verschillende keren de Andalusische natuur in.
Zo wandel je onder andere langs een waterval en door de bijzondere kloof Barranco de la Luna. Een deel van de wandelingen vindt in stilte plaats. Tussen het programma door is er voldoende tijd om te ontspannen, te praten met de andere deelnemers of simpelweg van de accommodatie en omgeving te genieten.
Bekijk de Relax & Wandel retraite ‘Rust en Balans’
9. Luxe yoga retraite in Málaga
19 t/m 23 november 2026 | Málaga, Spanje | €1.250
Nog even naar de zon voordat december begint? Tijdens deze vijfdaagse retraite verblijf je in een luxe villa in Málaga en wissel je yoga en meditatie af met vrije tijd en ontspanning.
Je hoeft tijdens deze dagen weinig: er wordt voor je gekookt, het programma staat klaar en tussendoor kun je ontspannen bij het zwembad of je even terugtrekken met een boek. Ook bij deze editie worden de maaltijden bereid door een kok met ervaring op Michelin-niveau.
Laatst bijgewerkt: 30 september 2026
Retraites
